May Yee Hnin

14/12/2021

27/01/2021

ဒိန်ချဉ်သည် လွန်စွာမှဆေးဖက်ဝင်သော အစားအသောက်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ နွားနို့ကိုအချဉ်ဖောက်ပြီး ရလာသောအစားအစာဖြစ်သည့် ဒိန်ချဉ်တွင် ပရိုဘိုင်အိုတစ် များစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် သက်စောင့်ဆေးဟုလည်း ပြော၍ရပါသည်။ ဒိန်ချဉ်သည် ဆုံးရှုံးသွားသော အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို ပြန်ဖြည့်ပေးသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအကျိုးရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဒိန်ချဉ်ကို အသက် (၂) နှစ်ကျော် ကလေးမှစ၍ သက်ကြီးရွယ်အိုများ နေ့စဉ် စားသုံးသင့်ပါသည်။

ဒိန်ချဉ်တွင်ပါဝင်သော လက်တိုဘေ့စ်စီလပ် ဘက်တီးရီးယားများသည် အစားအစာထဲတွင်ပါသော ကိုလက်စထရောများကို ချေဖျက်စားသောက်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အယ်ဒီအယ် (LDL) နှင့် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် (Triglyceride) များကို အဓိကကျစေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း ကျစေနိုင်သောကြောင့် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် များစွာအကျိုးရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါသည်။ ထိုမျှမက ရောဂါပိုးများကို တိုက်ရိုက်သတ်ဖြတ်ပေးမည့် ဆဲလ်များ (Natural killer cells) နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ဝင်မလာအောင် တိုက်ခိုက်နိုင်စွမ်းရှိသော အင်တာဖရွန် (Interferon) ကဲ့သို့ ဓာတ်ပစ္စည်းများထွက်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

23/11/2020

ဒီနေ့ တနိူင်းကိုပို့😍အားပေးတဲ့မမကိုလဲကျေးဇူးပါ

12/11/2020

✳ရှင်းသန့်ဖြူ မှအသစ်ထပ်မံထုပ်လုပ်တဲ့ မုန့်ဟင်းခါးအစိုအနှစ်ထုတ်လေးနဲ့မိတ်ဆက်ချင်ပါတယ်ရှင့်❤ တို့ကို💠သုံးစွဲရန်အညွန်း 💠 ♦အနှစ်ထုတ် ၅၀သါး ♦ရေ ၁လီတာခွဲ ♦ရေနွေးပွတ်ပွတ်ဆူလာလျှင်အနှစ်ထုတ်ကိုထည့်ပါ ⏰မိနစ် ၂၅ (သို့)၃၀ မိနစ်ခန့်ဗွမ်းဗွမ်းဆူလျှင် ပြင်ပီးစားလို့ရပါပြီ🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔼​တစ်ထုတ်ကို ၄၀၀၀ ပါ🔼 💯ငါးကြင်းဖြူ 💯နေကြာဆီ 💯ကုလားပဲ ❤ငံပြာရည် ပါပါတယ် ❤ ❌ ဟင်းချိုမှုန့် ငပိမသုံးပါ❌ ထားသိုရန် ရေခဲခန်းမှာသိမ်းရပါတယ် တာရှည်ခံဓာတုဆေးလုံးဝမပါဝင်ပါဘူးရှင့် ☎☎☎09 888492708 ကိုဆက်သွယ် မှာယူနိူင်ပါတယ်ရှင့် လက်လီ လက်ကား ပြန်ရောင်းချင်သူများလည်း ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် ရှင့်