https://www.facebook.com/147950732226538/

Azure Online Shop, No. 289/A, 29st, 62st*63st between, Mandalay (2026)

29/06/2019

🙏🙏🙏

16/06/2019

😂 တမလြန္မွ မယ္ေခြ႔ ကဗ်ာ 😂

15/06/2019

ကုလားထိုင္မွာ ထိုင္ေနတဲ့ ကေလးမေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္တဖက္စီမွာ ပန္းသီးတစ္လံုးစီကိုင္ထားတယ္။ သူ႔အေမက သူ႔ေ႐ွ႕မွာ လာထိုင္လိုက္ၿပီး ခုလိုေျပာလိုက္တယ္…

”သမီးေလးေရ…ေမေမ့ကို ပန္းသီးတစ္လံုး ေကြၽးပါလားကြယ္…”

ကေလးမေလးဟာ ခဏၾကာေအာင္ စဥ္းစားလိုက္တယ္။ၿပီးမွ ပန္းသီးတစ္လံုးစီကို တစ္ကိုက္စီကိုက္လိုက္တယ္။

အေမဟာ အေတာ္ေလးစိတ္မေကာင္းျဖစ္သြားတယ္။

အေမ့ကို မသဒၶါတဲ့ သမီးေလးပါလားေနာ္။ဒါေပမယ့္ ဟန္ေဆာင္ၿပီး ျပံဳးေနလိုက္တယ္။

ခဏေလးအၾကာမွာ ကေလးမေလးက သူ႔ညာဖက္လက္ထဲက ပန္းသီးကို သူ႕အေမကိုထိုးေပးရင္း…

"အေမ…ဒီဟာစား ဒီပန္းသီးက ပိုခ်ိဳတယ္”လို႔ေျပာတယ္

ကြၽန္ေတာ္တို႔ေရာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕လုပ္ရပ္ကို ေသခ်ာေစာင့္မၾကည့္ဘဲ အလ်င္စလို အကဲျဖတ္ ဆံုးျဖတ္တာမ်ိဳး လုပ္မိဘူးပါသလား???

15/06/2019

📢 မစ္စတင္းလာပါပီ႐ွင္…

12/06/2019

ယူတို႔💉 ေဆးေလာကကို သိုင္းေလာကေလာက္ အထင္ကိုမႀကီးေတာ့တာ 👩‍🔬😁

08/06/2019

“စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္ျခင္း စိတ္က်န္းမာေရး”

ဘယ္အာရံုနဲ႔ေတြ႕ေတြ႕ ဘယ္အၿဖစ္အပ်က္နဲ႔ၾကံဳၾကံဳ
တုန္လႈပ္မႈမရွိဘဲ “စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္
ေနတတ္ျခင္းဟာ စိတ္က်န္းမာေရး” ပါပဲ

ထစ္ခနဲရွိ ဝမ္းသာတတ္
ထစ္ခနဲရွိ ဝမ္းနည္းတတ္တာဟာ
စိတ္က်န္းမာေရး မေကာင္းျခင္းရဲ႕ လကၡဏာပါ

စိတ္ထိခိုက္လြယ္ျခင္းဟာ
စိတ္က်န္းမာေရး မေကာင္းျခင္းပါပဲ

ဝမ္းသာလြယ္ဝမ္းနည္းလြယ္
စိတ္ညစ္လြယ္ စိတ္ပ်က္လြယ္
ခံစားလြယ္ေၾကကြဲလြယ္ခ်စ္လြယ္ မုန္းလြယ္တဲ့
သူေတြဟာ စိတ္က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့ေနသူေတြပါ

စိတ္က်န္းမာေရး ညံ့ဖ်င္းရတာဟာ အရာရာကို
အဆိုးဘက္ကေနၾကည့္တတ္လို႔ပါ

အရာရာကိုအေကာင္းဘက္ကေန
ၾကည့္တတ္ျမင္တတ္၊ႏွလံုးသြင္းတတ္တဲ့
“ေယာနိေသာ မနသိကာရ” မရွိျခင္းေၾကာင့္
စိတ္က်န္းမာေရး ခ်ဳိ႕ယြင္းရတာပါ

စိတ္က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းသူေတြရဲ႕
အဓိကအားနည္းခ်က္ ကေတာ့ အရာရာကို
နားလည္မႈ ခြင့္လႊတ္မႈ ေခါင္းပါးျခင္းပါပဲ

ဆရာေတာ္ အရွင္ဆႏၵာဓိက(ေရႊပါရမီေတာရ)

07/06/2019

👴👵႐ွိေနစဥ္တန္ဖိုးထားေစာင့္ေ႐ွာက္ပါ🙏🙏🙏

05/06/2019

🚗🛵 ေမာ္ေတာ္ကား/ဆိုင္ကယ္ရဲ႕ ဆီစားႏႈန္း ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲ?

ဆီတိုင္ကီ ဘယ္ေလာက္ဝင္ဆံ့လည္းလို႔ ေမးလာခဲ႔ရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေဝေဝဝါးဝါးေလာက္ဘဲ ေျဖႏိုင္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႔က တစ္ေသာင္းဖိုးဆို ၃ရက္ေလာက္ စီးရတယ္ဆိုတဲ့ ကုိးယိုးကားယားအေျဖမ်ိဳးေတြ ေျဖတတ္ၾကပါေသးတယ္။ အနိစၥသေဘာတရား ရွိတဲ့ ေလာင္စာဆီေစ်းႏႈန္းကုိ လက္ကိုင္ထားျပီး ကုိယ့္ကား၊ ဆိုင္ကယ္ရဲ႕ ဆီစားႏႈန္းကုိတြက္ခ်က္တာဟာ လံုးဝမွားယြင္းတယ္လို႔ဘဲ ဆုိပါရေစ။ ကိုယ့္ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ရဲ႕ အမွန္တကယ္ ဆီစားႏႈန္းကုိ အလြယ္တကူတြက္ခ်က္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးတစ္ခု ေျပာျပေပးပါမယ္။ပထမဦးစြာ မိမိေမာ္ေတာ္ယာဥ္ရဲ႕ odometer ဟာ ေကာင္းေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အလြယ္ေျပာရင္ mile ledge မိုင္လစ္ျပ ဒိုင္ခြက္နဲ႔ ဆီဂိတ္ fuel gauge ေပ့ါ။ ဆိုင္ကယ္ အမ်ားစုကေတာ့ ကီလိုမတတ္ေအာင္ ျဖဳတ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ အဆင္မေျပပါဘူး။

ပထမဆံုး ဆီဆိုင္ကိုသြားျပီး ဆီတိုင္ကီအျပည့္ ႏႈတ္ခမ္းဝအထိ ေရာက္ေအာင္ျဖည့္ပါ။ ျပီးတာနဲ့ မိုင္လစ္မွ ေရာက္ရွိ ကီလိုမီတာကို မွတ္ထားပါ (ဥပမာ- 56000km ဆိုပါစို႔)ဆီဂိတ္ျပတံ အလယ္တိတိေရာက္တဲ့ အထိေမာင္းနွင္အသံုးျပဳပါ။ ဆီဆိုင္ကုိျပန္သြားျပီး ဆီအျပည့္ျပန္ထည့္ပါ။ ဒီတခါထည့္တာမွာေတာ့ ကုိယ္ထည့္လိုက္တဲ့ ဆီပမာဏကုိ ဆီပန္႔မွာ ေသခ်ာမွတ္သားပါ (ဥပမာ- 22.5L ထည့္လိုက္ရတယ္ဆိုပါစို႔)။ ဆိီဆိုင္မွ မထြက္ခင္ မုိင္လစ္ကုိ ၾကည့္ပါ။ ဆီတိုင္ကီတစ္ဝက္ထိေမာင္းျပီးတဲ့ ကီလိုကို မွတ္သားပါ (ဥပမာ-56500 km ျဖစ္ေနျပီ ဆိုပါစို႔)။ ဒါဆိုရင္ သင့္ကားရဲ႕ ဆီစားႏႈန္နဲ႔ ဆီဝင္ဆံ့မႈကုိ တြက္ခ်က္လို႔ရပါျပီ။

တြက္နည္းကေတာ့...ဆီတိုင္ကီတစ္ဝက္ အထိမွာ ကုန္သြားတဲ့ ဆီပမာဏက 22.5 liter ျဖစ္ပါတယ္။ ေမာင္းႏွင္လုိက္တဲ့ ကီလိုက 56000-56500=500 Km ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ 500 kilometer ကုိ 22.5liter နဲ႔စားလုိက္ေတာ့ 22.2 km ခရီးကုိ 1 liter ဆီစားတယ္ဆုိတာ သိရပါမယ္။ နည္းပညာ အေခၚအေဝၚနဲ႔ ေျပာရရင္ 22.2Km/L ေပါ့ဗ်ာ။ ျမန္မာျပည္သံုး ယူနစ္က mile/gallon ျဖစ္တဲ့ အတြက္ unit converter နဲ႔ ေျပာင္းၾကည့္လုိက္ယံုပါဘဲ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ calculator ေလးနဲ႔ ဒီလို တြက္လို႔ရပါေသးတယ္။

1mile=1.61km (or) 1km=0.621mile ရွိပါတယ္။ 500km ဆိုေတာ့ 310.5mile ျဖစ္ပါတယ္။ တြက္နည္းကေတာ့ (500/1.61) ဒါမွမဟုတ္ (500*0.621) ဒီလိုတြက္ရပါတယ္။1gallon(UK)=4.5Liter ျဖစ္ပါတယ္။ 22.5Liter ဆိုေတာ့ 5gallon ေပါ့ေလ။ ဒါဆိုရင္ အခုနက ဆီစားနွဳန္းကုိ ဂါလံေတြ မုိင္ေတြနဲ႔ သိခ်င္ရင္ 310.5mile/5gallon=62.1M/Gal ေပါ့ဗ်ာ။ တစ္ဂါလံကုိ ၆၂ မိုင္ေလာက္ ရတာေပါ့ေလ။ ေတာ္ေတာ္ဆီစားသက္သာတာဘဲေနာ္ ဘာကားလည္း သိခ်င္လား??? ဥပမာေပးတာပါဗ်ာ.....

ဆီတိုင္ကီတဝက္ကုိ ၅ဂါလံဆံ့ရင္ ဆီတိုင္ကီ တစ္ခုလံုးဆို ၁၀ ဂါလံ ဆံ့တယ္လို႔ ေယဘုယ် မွတ္ထားႏိုင္ပါတယ္။ ကားထုတ္လုပ္သူေတြ ဟာ ဆီဂိတ္မွာ E ျပေနရင္းနဲ႔ အကြာအေဝး တစ္ခုထိ သြားလို႔ရေအာင္ ဆီတုိင္ကီထဲမွာ အနည္းအက်ဥ္း ခ်န္ထားရေအာင္လို႔ ဆီဂိတ္ကုိ adjust လုပ္ထားေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၁၀ ဂါလန္လို႔ဘဲ ေယဘုယ် ေျပာတာပါ တကယ္က ခံဆီနဲ႔ေပါင္းရင္ ၁၁ဂါလံေလာက္ေတာ့ဆံ့ပါတယ္။

( 2000 model ေနာက္ထြက္တဲ့ ကားေတြအကုန္ နည္းပါးမွာ odometer ဟာ digital ျဖစ္သြားျပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ပိုျပီး လြယ္ကူတဲ့ နည္းနဲ႔ မွတ္လို႔ ရလာပါျပီ။ Trip meter နဲ့ မွတ္တဲ့နည္းပါ။ ဒိုင္ခြက္မွာ လွည့္တဲ့ အတံကေလးကို ႏွိပ္ပါ တစ္ခ်က္ႏွိပ္ရင္ odo trip A ၊ odo trip B ၊ odo ဆုိျပီး ေျပာင္းၾကည့္လို့ရပါတယ္။ မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ အၾကမ္းမ်ဥ္းရွင္းျပ ရရင္ Tripmeter ဆိုတာ ကိုယ္သြားတဲ့ ခရီးစဥ္ အကြာအေဝးကုိ အတိအက်မွတ္သားႏိုင္ဖုိ႔ သံုးရတဲ့ function ေလးပါ။ ခရီးစထြက္တယ္ဆုိတာနဲ႕ odo Trip A မွာ ထားျပီး လွည့္တဲ့အတံေလးကို ၃ စကၠန္႔ေလာက္ဖိထားလိုက္ရင္ 0.0km ျဖစ္ သြားပါလိမ့္မယ္။ ခရီးက ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ၾကည့္လိုက္ရင္ကုိယ္သြားခဲ့တဲ့ခရီးစဥ္အစအဆံုး အကြာေဝးကုိ သိႏိုင္ပါျပီ။ အင္ဂ်င္၀ိုင္ကုိ ကီလို ၅၀၀၀ ျပည့္တိုင္းလဲခ်င္တယ္ဆိုလည္း ဒီ trip meter ေလးကို အင္ဂ်င္ဝိုင္ လဲျပီးတာနဲ႔ Reset ခ်ထားလိုက္ရင္ ကိုယ္လဲရမယ့္ ကီလိုေရာက္/မေရာက္ အလြယ္တကူ သိႏိုင္တာေပါ့ဗ်ာ။

ဒီနည္းလမ္းနဲ႔ မိမိေမာ္ေတာ္ယဥ္ ဆီစားႏႈန္းကုိ အတိအက်တြက္ခ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ နည္းပညာေတြ ျမင့္တဲ့့ကားေတြမွာေတာ့ ဒီေလာက္အလုပ္မရွုပ္ပါဘူး။ ဆီစားႏႈန္းတခါထဲ တြက္ျပေပးတဲ့ function ပါပါတယ္။ japan ကားေတြက km/l နဲ႔ဘဲျပတဲ့အတြက္ MPG ကို အေပၚက တြက္နည္းနဲ႔ ေျပာင္းတြက္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ဆီစားႏႈန္းဟာ ျမိဳ႔တြင္းေမာင္းႏွင္တာနဲ႔ အေဝးေျပး ေမာင္းတာနဲ႔လည္း ကြာျခားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျမိဳ႔တြင္းအတြက္ တစ္ခါ ၊ အေဝးသြားတဲ့အခါ တစ္ခါတိုင္းတာထားမယ္ဆိုရင္ကုိယ့္ကားရဲ႕ ဆီစားႏႈန္းကုိ သိရွိႏိုင္ျပီျဖစ္တဲ့အတြက္ ခရီးအကြာအေဝးကို တြက္ျပီး ဆီခ်င့္ခ်ိန္ေမာင္းႏွင္သြားလို႔ရျပီျဖစ္ပါတယ္။ဒီနည္းလမ္းကုိ အသံုးျပဳျပီး ၃ ႏွစ္ေလာက္ေနရင္ ျပန္ဆန္းစစ္ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ မိမိေမာ္ေတာ္ယာဥ္ရဲ့ အင္ဂ်င္အေျခအေနကို သံုးသပ္ရာမွာပါ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါေသးတယ္ ဆိုတာကုိ အၾကံျပဳတင္ျပလိုက္ရပါတယ္။

02/06/2019

🥇စာေမးပြဲခန္းထဲ သယ္ရင္းကို အားကိုမိေသာအခါ 🤣

02/06/2019

😃ျပံဳးျပံဳးေလးေနတာက🙆‍♂️ သင္႔ကုိ ပုံမွန္ထက္ ပုိေတာက္ပေစတဲ႔အျပင္ သင္႔ခႏၶာကုိယ္ကုိလည္း ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ေစပါတယ္။ အျပံဳးေၾကာင္႔ သင္႔က်န္းမာေရး ကုိ ေကာင္းမြန္ေစသလုိ ဖိစီးမႈအဆင့္ကုိ ေလ်ာ့က် ကာ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစပါတယ္။

(၁) အျပံဳးက သင္႔ကုိ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစပါတယ္

လူေတြကို ျပံဳးေနတဲ႔ပုံဆြဲလုိက္တဲ႔အခါ တည္တဲ့ပုံေတြ ထက္ ပုိျပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိတာကုိ ေလ႔လာမႈေတြအရ သိရ ပါတယ္။ မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္တာ၊မ်က္ေစာင္းထုိးတာ စတဲ႔ အျပဳအမူေတြက မ်က္ႏွာကုိ ရွိရင္းစြဲ အသက္ထက္ ပိုရင့္ သလုိ ျဖစ္ေစကာ ျပဳံးတာက ငယ္ႏုတဲ႔အသြင္ရေစတာ
ေၾကာင္႔ပါ။

(၂) အျပံဳးက စိတ္ကုိေျပာင္းေစႏုိင္တယ္

ေနာက္တစ္ခါ သင္စိတ္ဓာတ္က်ေနရင္ ျပဳံးႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားျပီး ျပဳံးၾကည့္လုိက္ပါ။ စိတ္ခံစားမႈက အေကာင္းဘက္ကုိ ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ္႔မယ္။ ျပံဳးတာက စိတ္ကုိ ေျပာင္းလဲေစတဲ႔ လွည့္ကြက္တစ္ခုပါပဲ။

(၃) အျပံဳးက ကူးစက္တတ္ပါတယ္

လူတစ္ေယာက္က ျပဳံးေနရင္ အဲဒီအခန္းက လင္းေနသလုိပဲ တျခားလူေတြရဲ႕စိတ္ကုိပါ ေပ်ာ္ရႊင္လာေစပါ တယ္။ ျပံဳးေနတဲ႔သူဟာ တျခားလူေတြဆီ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကုိ သယ္ေဆာင္လာတာပါ။

(၄) အျပံဳးက စိတ္ဖိစီးမႈကုိ သက္သာေစပါတယ္

စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေနရင္ မ်က္ႏွာမွာေပၚလြင္ေနပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ျပံဳးလုိက္ရင္ သင္ရဲ႕ ပင္ပန္းစိတ္ဓာတ္ က်ျပီး ႏြမ္းနယ္ေနတဲ႔ပုံေပ်ာက္သြားပါလိမ္႔မယ္။

(၅) အျပံဳးက ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကုိျမင့္တက္ေစပါတယ္

ၿပံဳးတာေၾကာင္႔ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကုိ ေကာင္းေကာင္းအလုပ္လုပ္ေအာင္ ကူညီႏုိင္ပါတယ္။
ျပံဳးလုိက္တဲ႔အခါ ခုခံအားဆုိင္ရာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြက ေကာင္းမြန္သြားတာေၾကာင့္ အပန္းေျပေစပါ တယ္။

(၆) အျပံဳးက ေသြးဖိအားကုိေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္

ျပံဳးလုိက္တဲ႔အခါ ေသြးဖိအားက သိသိသာသာေလ်ာ႔က်သြားပါတယ္။ အိမ္မွာ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာထိုင္ၿပီး
ေသြးေပါင္တုိင္းၾကည္႔ပါ။ တစ္မိနစ္ေလာက္ျပဳံးျပီး ျပဳံးေနရင္းမွာပဲ ေသြးေပါင္ထပ္တုိင္းၾကည္႔ပါ။ ျခားနားခ်က္ ကုိ သင္ေတြ႕ရပါလိမ္႔မယ္။

(၇) အျပဳံးက ေကာင္းတဲ႔အရာေတြထြက္ေစတယ္

ေလ႔လာမႈေတြအရ ျပဳံးတာေၾကာင္႔ အန္ေဒၚဖင္၊ သဘာ၀ အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ ဆီရုိတုိနင္စတဲ့
ေကာင္းတဲ႔ဓာတ္ေတြ ထြက္ရွိလာတာကုိ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ျပဳံးတာကုိ သဘာ၀ေဆး၀ါး တစ္လက္ လုိ႔ ဆုိၾကတာပါ။

(၈) အျပဳံးက မ်က္ႏွာကုိ ပင္႔တင္ေပးျပီး ႏုပ်ဳိေစပါတယ္

ျပဳံးလုိက္တဲ႔အခါမွာ ကၽြန္မတုိ႔သုံးလုိက္တဲ႔ ၾကြက္သားေတြက မ်က္ႏွာကုိ ပင္႔တင္ေပးလုိက္သလုိျဖစ္ေစတာေၾကာင္႔ ပုိႏုပ်ဳိတဲ႔ ပုံျဖစ္သြားေစပါတယ္။

(၉) အျပဳံးက ေအာင္ျမင္သူတစ္ဦးလုိ ထင္ရေစတယ္

ျပဳံးေနတဲ႔သူေတြကုိ ၾကည္႔ရတာ ယုံၾကည္မႈပုိရွိတဲ႔ဟန္ေပါက္ေစျပီး လုပ္ငန္းကိစၥေတြမွာ စိတ္ခ်ရတဲ့ပုံေပါက္ေစပါတယ္။ အစည္းအေ၀းေတြနဲ႔ အေရးၾကီးတဲ့ ေတြ႔ဆုံမႈေတြမွာ မ်ားမ်ားျပဳံးလုိက္ပါ။ အရင္နဲ႔မတူတဲ့တုံ႔ျပန္ မႈကုိ ရရွိလာပါလိမ္႔မယ္။

(၁၀) အျပဳံးက အေကာင္းျမင္ေစပါတယ္

ျပဳံးျပံဳးေလးေနရင္း တစ္ခုခုကုိ အဆုိးဘက္က ေတြးၾကည့္ဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး။ သင္ျပဳံးလုိက္တဲ႔အခါမွာ ဦးေႏွာက္ ဆီကုိ “ဘ၀က ေနေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္” ဆုိတဲ႔ သတင္းေပးပုိ႔မႈ ေရာက္ရွိသြားတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

သူငယ္ခ်င္းတို႔ အားလံုးလဲ ျပံဳးျပံဳးေလးေနရင္း စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိတ္ဓာတ္က်မႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကေတြကုိ ဖယ္ရွားလုိက္ပါ။

28/05/2019

😁

28/05/2019

MMအရက္ျပန္ကုိ အသံုးခ်ႏုိင္ေသာ အံ့ၾသဖြယ္ရာ နည္းလမ္းမ်ား
====================
====================

အရက္ျပန္က အိမ္တုိင္းရဲ႕ ေဆးေသတၱာထဲမွာ ထားထားသင့္တဲ့ ပစၥည္းပါ။ သူက ပုိးသတ္တာ၊ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းတာ၊ လင္နမင္လုိမ်ဳိး အသံုး၀င္တာ၊ ပစၥည္း မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ပုိးေတြကုိ ေသေစတာေတြအတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသံုး၀င္ပါတယ္။

သူက အေျခခံအားျဖင့္ ေပ်ာ္၀င္ပစၥည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ ဖုန္မႈန္နဲ႔ အဆီေတြကုိလည္း ေပ်ာ္၀င္ေစႏုိင္ပါတယ္။ Isopropyl alcohol နဲ႔ ေရနွင့္မက္သေနာ့ ေရာစပ္ထားၿပီး ေဆး႐ံုသံုးပစၥည္းအျပင္ အိမ္သံုးပစၥည္းအျဖစ္လည္း ေအာက္ပါတုိ႔အတြက္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

Swimmer Ear ကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္း

အတြင္းနားထဲကုိ ေရ၀င္တဲ့အခါမွာ ေရျပန္ထြက္ေအာင္ လုပ္ဖုိ႔အတြက္ ခက္ခဲႏုိင္တာေၾကာင့္ နားထဲကုိ ေရာဂါပိုးေတြ ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေျခမ်ားကာ Swimmer Ear (နားျပည္တည္)ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီလုိမျဖစ္ေအာင္ အရက္ျပန္က ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။ အရက္ျပန္က ေရထက္ အေငြ႕ျပန္လြယ္တာေၾကာင့္ပါ။ ေရ၀င္တဲ့ နားထဲကုိ အရက္ျပန္အနည္းငယ္ ထည့္ေပးလုိက္ရင္ ေရနဲ႔ အရက္ျပန္ေရာၿပီး အေငြ႕ျပန္သြားတဲ့အတြက္ နားက ေျခာက္ေသြ႕သြားၿပီး ေရာဂါပုိးမ၀င္ေအာင္ ကာ ကြယ္ေပးပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – ေရ၀င္ေနတဲ့ နားကုိ အေပၚဘက္ ထားၿပီး ေဘးေစာင္းအိပ္ပါ။ အရက္ျပန္နဲ႔ ရွလကာရည္ကုိ တစ္ဆစီ ေရာထားတဲ့ အရည္ကုိ နားအစက္ခ်ႁပြန္နဲ႔ နားထဲကုိ ႏွစ္စက္မွ ေလးစက္ ထည့္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေစာင့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရထြက္ေအာင္ နားကုိ တစ္ဖက္ျပန္ေစာင္းလုိက္ပါ။

ကုတ္ရာျခစ္ရာႏွင့္ျပတ္ရွဒဏ္ရာကုိသန္႔စင္ႏုိင္ျခင္း

အရက္ျပန္က ပုိးသတ္ႏုိင္တဲ့ဂုဏ္သတၱိရွိတဲ့အတြက္ ဒဏ္ရာမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ဘက္တီးရီးယားေတြ ထပ္မံေပါက္ဖြားမႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ၿပီး ရွိၿပီးသား ဘက္တီးရီးယားေတြကုိလည္း ေသေစႏုိင္ပါတယ္။ က်ဳံ႕ေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိလည္း ရွိတဲ့အတြက္ ေသြးတိတ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – ၀ါဂြမ္းအသံုးျပဳၿပီး ဒဏ္ရာေပၚကုိ အရက္ျပန္သုတ္လိမ္းပါ။ မိနစ္ အနည္းငယ္ခန္႔ထားၿပီး အစုိဓာတ္လိမ္းေဆး ထပ္မံလိမ္းေပးပါ။ (အရက္ျပန္က အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ႏုိင္တဲ့အတြက္ အစုိဓာတ္လိမ္းခရင္မ္ကုိ အသံုးျပဳရပါမယ္)

၀က္ၿခံကုိကာကြယ္ႏုိင္ျခင္း

အရက္ျပန္ရဲ႕ ေရာဂါပုိးေသေစတာနဲ႔ ေအးေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေၾကာင့္ ၀က္ၿခံမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေမြးညင္းေပါက္ေတြကုိ ပိတ္ဆုိ႔ထားတဲ့ ဖုန္မႈန္႔ေတြကုိ ဖယ္ရွားဖုိ႔ အရက္ျပန္က ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – ၀က္ၿခံဖုေပါက္တာကုိ သတိထားမိမိခ်င္း အဖုေပၚမွာ အရက္ျပန္ တုိ႔လုိက္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ခန္႔ထားထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေရေဆးေၾကာၿပီး အစုိဓာတ္ ထိန္းခရင္မ္လိမ္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

IVY အဆိပ္တက္ျခင္းအတြက္ ကုသႏုိင္ျခင္း

IVY အပင္ ဒါမွမဟုတ္ တျခားႏြယ္ပင္ေတြေၾကာင့္ အေရျပားယားယံၿပီး နီရဲလာရင္ အရက္ျပန္ကုိ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ အရက္ျပန္က ေအးေစတဲ့ ဂုဏ္သတ္ၱိရွိၿပီး အေရျပားေပၚမွ ပုိးေတြ ေသေစႏုိင္တဲ့အတြက္ တျခားေရာဂါပုိး ေတြ မ၀င္ေရာက္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – စကၠဴေပၚမွာ အရက္ျပန္ဆြတ္ၿပီး အဆိပ္မိေနတဲ့ အေရျပားေပၚမွာ သုတ္လိုက္ပါ။ အေရျပား လံုး၀ေျခာက္ေသြ႕သြားရင္ ေရေႏြးဆပ္ျပာနဲ႔ ေဆးေၾကာပါ။ ႏွစ္ရက္၊ သံုးရက္အထိ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ေျခသည္းမိႈပုိး၀င္ျခင္းအတြက္ကုသႏုိင္ျခင္း

ပုိးေသေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိရွိတဲ့အတြက္ ေျခသည္းမိႈေရာဂါအတြက္လည္း ကုသႏုိင္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႕လြယ္တဲ့အတြက္ ပူေႏြးစြတ္စုိတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ကုိ ႏွစ္ၿခိဳက္ၾကတဲ့ ဖန္းဂတ္စ္ပုိးေတြ ေပါက္ဖြားမႈကိုလည္း တားျမစ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – အရက္ျပန္နဲ႔ ရွလကာရွည္ကုိ ဆတူေရာထားပါ။ အဲဒီအရည္ကုိ ၀ါဂြမ္းဆြတ္ၿပီး မိႈရွိေနတဲ့ ေျခသည္းေပၚမွာ တင္ထားပါ။ ၀ါဂြမ္းေနရာမေရြ႕ေအာင္ ပတ္တီးနဲ႔ ထိန္းထားေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀-၄၅ ခန္႔ ထားၿပီး ေျခသည္းကုိ အေမြးႏု သြားပြတ္တံနဲ႔ ပြတ္တုိက္ကာ ေရေဆးခ်ပါ။

ဦးေခါင္းမွသန္းမ်ားေသေစႏုိင္ျခင္း

အရက္ျပန္က သန္းေတြကုိ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေသေစႏုိင္တဲ့ ဂုဏ္သတ္ၱိရွိပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – သန္းရွိတဲ့ ဆံပင္ေပၚကုိ အရက္ျပန္ အနည္းငယ္ ေလာင္းခ်ပါ။ ၿပီးရင္ သင့္လက္ေတြနဲ႔ ဦးေခါင္းအေရျပားနဲ႔ ဆံပင္ေပၚ အရက္ျပန္ေတြ ႏွံ႔သြားေအာင္ ပြတ္ေပးပါ။ ၅-၁၀ မိနစ္ခန္႔ ထားၿပီး ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကုိ ဦးေရျပားအႏွံ႔ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ဘီးနဲ႔ ၿဖီးခ်ကာ ေခါင္းေလွ်ာ္လုိက္ပါ။ တစ္ပတ္ တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ျခင္ကုိက္ရာအတြက္ အယားသက္သာေစျခင္း

အရက္ျပန္ဟာ ျခင္ကုိက္ဒဏ္ရာအတြက္လည္း အသံုး၀င္ပါတယ္။ ယားယံတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာနဲ႔ နာက်င္မႈေ၀ဒနာေတြ သက္သာေစတဲ့အျပင္ ျခင္ကုိက္ဖုလည္း အျမန္ေလ်ာ့က်သြားႏုိင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – ျခင္ကုိက္ဒဏ္ရာေပၚမွာ အရက္ျပန္နဲ႔ တစ္မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္ၿပီး ပြတ္ပါ။ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ၿပီးရင္ အစုိဓာတ္ထိန္းခရင္မ္လိမ္းေပးပါ။

ကြက္သားနာက်င္ျခင္းအတြက္ကုသႏုိင္ျခင္း

အရက္ျပန္ကုိ လင္နမင္လုိ အသံုးျပဳႏုိင္တဲ့အတြက္ ႂကြက္သားကုိက္ခဲတာ ဒါမွမဟုတ္ အဆစ္နာက်င္တာေတြအတြက္လည္း အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာရတဲ့ႂကြက္သား ဒါမွမဟုတ္ အဆစ္ေနရာကို ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစတဲ့အတြက္ ေ၀ဒနာသက္သာသြားတာပါ။

ျပဳလုပ္ပံု – နာက်င္တဲ့ ႂကြက္သားေပၚမွာ အရက္ျပန္ပြတ္လိမ္းပါ။ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ စက္၀ိုင္းပံုသဏၭာန္ႏွိပ္ေပးၿပီး မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါနဲ႔ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ပတ္ထားေပးပါ။ တစ္ေန႔ကုိ ၂-၃ ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

မင္စြန္းရာကုိဖ်က္ႏုိင္ျခင္း

အရက္ျပန္ဟာ အ၀တ္ ဒါမွမဟုတ္ ေကာ္ေဇာေပၚမွ မင္စြန္းရာေတြကုိလည္း ဖယ္ရွားေပးႏုိ္င္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – မင္စြန္းေနတဲ့ေနရာမွ စက္ၠဴနဲ႔ မင္စုပ္သြားေအာင္ ဖိကပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ အရက္ျပန္ဆြတ္ေပးပါ။ အရက္ျပန္ဆြတ္လုိက္၊ စကၠဴနဲ႔ ဖိၿပီး စုပ္ယူလုိက္နဲ႔ အ၀တ္မွာ မင္ေတြ ကုန္စင္သြားတဲ့အထိ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ ေလွ်ာ္ခ်လုိက္ပါ။ ေကာ္ေဇာေပၚမွ မင္စြန္းရာကုိ ဖယ္ရွားလုိရင္ ဆပ္ျပာရည္ ႏွစ္ဆ၊ အရက္ျပန္ တစ္ဆ ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳရပါမယ္။

မွန္မ်ားကုိၾကည္လင္ေစႏုိင္ျခင္း

အရက္ျပန္ဟာ ေျခာက္ေသြ႕ႏႈန္းျမန္ဆန္ၿပီး စြန္းထင္းရာေတြ မက်န္ႏုိင္တဲ့အတြက္ မွန္ေတြကုိ ၾကည္လင္ေစဖုိ႔ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ လက္ပ္ေတာ့၊ ကီးဘုတ္နဲ႔ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ေတြကိုလည္း အရက္ျပန္အသံုးျပဳၿပီး သန္႔စင္ႏုိင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံု – ေရ ႏွစ္ခြက္၊ အရက္ျပန္ ခြက္ရဲ႕ ေလးပံုတစ္ပံုနဲ႔ ရွလကာရည္ ခြက္ရဲ႕ ေလးပံုတစ္ပံုတုိ႔ ေရာစပ္ထားတဲ့ အရည္ကို သင္ သန္႔စင္ခ်င္တဲ့ မွန္၊ ဖန္ခြက္ အစရွိတာ ေတြေပၚမွာ ဖ်န္းၿပီး သတင္းစာ စကၠဴနဲ႔ သုတ္ေပးပါ။

ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး

==========

Azure Online Shop

29/06/2019

16/06/2019

15/06/2019

15/06/2019

12/06/2019

08/06/2019

07/06/2019

05/06/2019

02/06/2019

02/06/2019

28/05/2019

28/05/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category