21/03/2025
နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းသူများ
သွေးပစ်သွေးခဲရောဂါရှိသူများ
စားသုံးရန်သင့်တော်သောဟင်းရွက်တစ်မျိုး
ဒိုင်နိုဆောကိုက်လန်(Dinosaur Kale or Lacinato Kale)
ဒီအရွက်လေးမှာဆိုရင်
Vitaminနှင့်Mineralsများစွာ
ပါဝင်ပါတယ်
အဓိကအားဖြင့်
Vit-Kပြည့်ဝစွာပါဝင်တာမို့
သွေးပစ်သွေးခဲခြင်းကြောင့်
ဖြစ်ပေါ်စေသော
နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါ
သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
Vit-A/Vit-Cဓာတ်များလည်း
ပါဝင်လို့
အရိုးကျန်းမာရေး
အသားအရည်၊အမြင်အာရုံနဲ့
ကိုယ်ခန္ဓာခုခံအားစနစ်ကိုလည်း
တိုးမြင့်ပေးနိုင်ပါတယ်
ဒါ့အပြင်fiberဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝတာကြောင့်
ဝမ်းကျန်းမာရေးကို
အထောက်အကူပြုပြီး
ဝမ်းချုပ်တတ်သူများနေနဲ့
စားသောက်ရန်သင့်တော်ပါတယ်
Dinosaur Kaleကိုအီတလီနိုင်ငံမှာ
စတင်စိုက်ပျိုးတာဖြစ်ပီး
အနောက်နိုင်ငံတွေဆိုရင်
Smoothie/Soup/pasta/Salad
ပုံစံမျိုးတွေနဲ့အဓိကထား
စားသောက်ကြပြီး
Fresh Fried ပုံစံမျိုးနဲ့လည်း
စားသောက်နိုင်ပါတယ်
ထိုသို့စားသောက်ခြင်းဖြင့်
အထက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေကို
ပြည့်ဝစွာရရှိနိုင်တာကြောင့်
Organic Dinosaur Kaleတွေကို
အခုဘဲစတင်စားသုံးကြဖို့တိုက်တွန်းရင်း
ကျွန်တော်တို့Gresh Martမှာ
ရောင်းချပေးနေပြီဖြစ်တဲ့
Organic Vegetables တွေကို
လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
လာရောက်ဝယ်ယူစားသုံးနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း
သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ.....
-------------------------------------------------------------------
ဆိုင် (၁)
🛒🛍️ သံလွင်နဒီ ကွန်ဒို ၊ ၂၃ လမ်း ၊
၈၂ လမ်းနှင့် ၈၃ လမ်းကြား အောင်မြေသာစံ မြို့နယ် ၊ မန္တလေးမြို့။
ဆိုင် (၂)
🛒🛍️ Sky Villa ကွန်ဒို ၊ ၆၀ လမ်း ၊
၂၂ လမ်းနှင့် ၂၃ လမ်းကြား အောင်မြေသာစံ မြို့နယ် ၊ မန္တလေးမြို့ ။
ဆိုင် (၃)
🛒🛍️ Hnin Si ကွန်ဒို ၊ ၇၅ လမ်း နှင့် ၂၉လမ်း ထောင့် ချမ်းအေးသာစံ မြို့နယ် ၊ မန္တလေးမြို့ ။
☎️ 02 40 22 325
☎️ 09 427 353 122
#စျေးဝယ်လို့အကောင်းဆုံးနေရာ