27/09/2022
လေယာဉ်ပေါ်မှာ
ကျွေးတဲ့မုန့်တွေကို
မစားနိုင်တော့တဲ့အခါ
လူတော်တော်များများက ပြန်ပေးလိုက်ကြပါတယ်
အဲ့ဒါတွေကို လေယာဉ်မောင်တွေ၊ မယ်တွေက အမှိုက်နဲ့ရောပြီး
ပစ်လိုက်တာတွေမြင်ရတော့
ဗိုက်ဆာလို့ တောင်းနေတဲ့ ခလေးတွေ၊ စျေးရောင်းမကုန်သေးလို့
မပြန်ရသေးဘဲ ဗိုက်ဆာနေတဲ့ခလေးတွေ
မျက်နှာလေးတွေကိုမြင်ပြီး
လွှင့်ပစ်လိုက်တဲ့ ပလတ်စတစ်နဲ့ထုပ်ထားတဲ့
ပေါင်မုန့်လေးတွေကို နှမြောနေမိတယ်
ကျွန်မကတော့ ထုပ်ပြီးယူလာတာကို ဘယ်တော့မှ မရှက်ဘဲ
အမြဲလုပ်ပါတယ်
အနည်းဆုံးတော့လမ်းမှာဆာနေတဲ့ခွေးလေးတွေဆင်းကျွေးလိုက်ပါတယ်
ဆိုင်မှ မကုန်တဲ့ အစားအစာတွေကို ပါဆယ်ထုပ်ခဲ့ပါ
၁။ မရှိနွမ်းပါးသူတွေကို ပြန်ပေးလို့ ရပါတယ်
တစ်ချို့က မိမိစားလို့ ကျန်တဲ့ အစားအစာတွေကို
ပါဆယ်ထုပ်ခိုင်း ရမှာကို ရှက်တတ် ကြပါတယ်။
အဲဒါ မမှန်ကန်ပါဘူး။
မိမိဟာ အစားအသောက် အားလုံး အတွက်
ငွေရှင်းပြီးသား ဖြစ်လို့ မိမိပိုင်ဆိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ
ပိုနေရင် ပါဆယ်သာ ယူခဲ့စေလိုပါတယ်။
ပြီးတော့ မိမိ အိမ်အပြန်
လမ်းမှာ တွေ့တဲ့ နွမ်းပါးသူ
တွေကို ပေးခဲ့ပါ။
ခွေးစတဲ့ အစာငတ်နေတဲ့ သတ္တဝါတွေကို ကျွေးလိုက်ခြင်းဖြင့်
တန်ဖိုး မဖြတ်နိုင်သော ကုသိုလ်ကို ရရှိစေပါလိမ့်မယ်။
၂။ မကုန်ဘူးဆိုရင် ခွဲစား
ဥပမာဖြင့် ဆိုရသော် ထမင်းကြော် ပွဲကြီးကို မှာစားလိုက်တယ်။
လူကလည်း ၂ ယောက်တည်းပေါ့။
နှစ်ယောက်စလုံးက မိမိတို့ ဒီထမင်းကြော်ကို မကုန်နိုင်ဘူး ဆိုရင် ဆိုင်မှ အခြား ပန်းကန်လေးတွေ တောင်းပြီး ခွဲစားပါ။
ပြီးတော့ ကျန်တဲ့ အစားအသောက်တွေဟာ
ကိုယ်စားပြီးသား မဟုတ်တဲ့ အတွက် မိမိ အိမ်အတွက် သော်လည်းကောင်း
အခြားသူတွေ အတွက်သော်လည်းကောင်း ယူလာလို့ ရပါတယ်။
ဒါကတော့ အစားအစာတွေကို ခွဲစားခြင်းဖြင့် ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးပါ။
၃။ အစားအစာကို မကုန်တာ အားလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်
မိမိက ငွေကြေး ချမ်းသာလို့
အစားအစာတွေ အားလုံးကို ဝယ်စားလို့ ရပါတယ်။
ဒါပေမယ့်
မိမိစားပြီး အကျန်တွေကို ဆိုင်မှ အမှိုက်တောင်းထဲကို
ထည့်လိုက်မှာပါ။
အဲလို ထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့် မိမိ မှာစားတဲ့ အစားအစာတွေဟာ
လုံးဝ တန်ဖိုး မရှိတော့ပါဘူး။
အသားငါးတွေ ရဖို့ သတ္တဝါတွေကို သတ်ရတယ်။
ဆန်တွေရဖို့ လယ်စိုက်ရတယ်။
အချိန်ပေးပြီး ချက်ပြုတ်ရတယ်။
မိမိမှာစားတဲ့ အစားအသောက်တွေဟာ
အရင်းအနှီးတွေနဲ့ ရောက်ရှိလာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်
မိမိက မိမိမကုန်တဲ့ အစားအစာကို တန်ဖိုးရှိအောင်
ပြန်လည် အသုံးချလိုက်မယ် ဆိုရင်
ခုနက ပြောတဲ့ အရင်းအနှီးတွေနဲ့ ဖြစ်တည်လာတဲ့
အစားအစာတွေဟာ တန်ဖိုး ရှိသွားပါပြီ။
၄။ မကုန်တဲ့ အစားအစာကို ပါဆယ်ထုပ်တာ ကောင်းတဲ့ လုပ်ရပ်ပါ
အားလုံးသော စာဖတ်သူတွေကို အကြံပြုပါရစေ။
မိမိ ဝယ်စားပြီး ပိုတဲ့ အစားအစာတွေဟာ
အမှိုက်ထဲ ရောက်မယ့်အတူတူ ဆာလောင်နေတဲ့
လူနဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေ ပြန်လည်
ပေးကမ်းစေလိုကြောင်း တိုက်တွန်းလိုက် ရပါတယ်။
Credit
