Haythar By Thida

06/11/2023

Morning 🙏

15/10/2023

🇲🇲 l Miss Grand Myanmar, Ni Ni Lin Eain

09/02/2022

08/11/2021

30/10/2021

28/10/2021

ဟေသာ သောက်ဖို့ ဘယ်အချိန်က အကောင်းဆုံးလဲ?

နည်းလမ်း (၁) - တစ်ထုပ်ကို ဓာတ်ဘူးထဲထည့်ထားပြီး ဘာပဲစားစား စားပြီးတိုင်း သောက်ပါ

နည်းလမ်း (၂) - ညနေစာစားအပြီးမှာ ဟေသာတစ်ထုပ်ကို ငါးကြင်းဖန်ခွက်လိုခွက်ထဲကို ရေနွေးအပြည့်ထည့်ပြီး သောက်ပါ (ပိုထိရောက်ပါတယ်)

သတိပြုရန်အနေနဲ့ကတော့
လက်ဖက်ခြောက်ဖြစ်တဲ့အတွက် plant based caffeine ပါ၀င်ပါတယ်၊ ညဘက်တွေ မသောက်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်၊
အိပ်မပျော်မှာစိုးလို့ပါ!

ညဘက်တွေမှာ tea သောက်မယ်ဆိုရင် lemongrass, camomile, lavender, rose တို့လို floral tea တို့ကို recommend ပေးပါတယ်နော် 😘

27/10/2021

အဆီပိုတွေမရှိတဲ့ ကမ္ဘာဘယ်မှာလဲ။ အဆီပိုတွေနဲ့ကင်းဝေးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးဟာ ကိုယ်နဲ့ဝေးရာများပြေးနေသလားပေါ့။ အစားဆိုလည်း မဆင်ခြင်၊ workout ဆိုလည်း ပျင်းနေတဲ့ကျွန်မအတွက်တော့.. ခုဆို အဖြေရှာတွေ့သွားပြီရှင်။ " ဟေသာတစ်ထုပ် အဆီပိုတစ်သုတ်ပဲနော်။ " ဟေသာ စသောက်ပြီးထဲက လာထား အဆီတွေဖယ်ရှားပဲ ။ ဟေသာ ၈ရက်စာ ၁ထုပ် - ၄၀၀၀ ကျပ် #ဟေသာ #တောရှောက်ခါးအဆီကျလက်ဖက်ခြောက်
#မှော်ဘီမြို့နယ်ကိုယ်စလှယ်
Haythar by Thidamin 🥰🥰🥰

25/10/2021

ဟေသာ သောက်ကြမယ် .... 🥳

herbal tea တွေက ကျနော်တို့ရဲ့ body and soul နှစ်ခုလုံးကို healing လုပ်ပေးနိုင်တယ်။
herbal tea တစ်ခွက်ရဖို့ လက်ဖက်ခြောက်၊ ဂျင်း၊ ပွေးကိုင်းရွက်၊ တောရှောက်ခါးသီး တို့လို သဘာ၀သစ်ရွက်သစ်ဖု (herbs) ‌တွေကို တကူးတကရှာဖွေ၀ယ်ယူ၊ ပြန်ပေါင်းထည့်နေစရာမလိုတော့ဘူး

ဟေသာလေးမှာ တခါထဲ blend လုပ်ထားပေးပြီးဖြစ်လို့
အချိန်ကုန်သက်သာ / လွယ်ကူ / မြန်ဆန် / အရသာရှိ / အနံ့မွှေး 😍

✔️ ပေါင် ၂၀/၃၀ ကျတဲ့အထိ ပိန်ချင်တဲ့သူတွေက ဟေသာသောက်ရင်း နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကိုပါ ပြောင်းလဲပါ

✔️ ဝိတ်ထိန်းရုံပဲဆိုရင်တော့ တနေ့တခွက်ပုံမှန်သောက်ပေးသွားပါ
8ရက်စာတစ်ထုပ် -4000ks
15ရက်စာတစ်ထုပ်-6600ks

#မြန်မာပြည်ရဲ့ဟေသာ