Phoo Myat OS

27/11/2023

ကံထူးရှင်လေး ဖုန်းနံပါတ်လေး မင့်ကိုပို့ပေးပါ😻
တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်ညလေးမှာ အားလုံးပဲပျော်ရွှင်ကြပါစေ😻
အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်😻

27/11/2023

ခနနေ ချစ်တို့ကို မဲဖောက်ပေးတော့မယ်နော်😻

26/11/2023

ဒီpage လေးကို like&follow မလုပ်ရသေးရင် like&follow လေးလုပ်ပီး share ပေးနော့်..🙆ပြီးရင် comမှာအစက်ချခဲ့ပါ.
မနက်ဖန်လပြည့်နေ့ည ဖုန်းဘေ ၅ထောင် တစ်ယောက်ထဲ မဲဖောက်ပေးပါမယ်😻✌

26/11/2023

ယခုနှစ် ဆေးပေါင်းခ ချိန် ၂ကြိမ်ဖြစ်ထွန်းမည် ။

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ နေ့လည် ၁၁နာရီ ၃၅ မိနစ်
မှ ၁၁နာရီ ၄၅ မိနစ်အတွင်း ဆေးပေါင်းခမည်ဖြစ်ပြီး
စီးပွါးရေး လာဘ် ရာထူးနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းကောင်း
များ ရရှိလိုပါက နတ္ခတ္တစုံညီချိန် အကောင်းဆုံးဖြစ်
သောကြောင့် မယ်ဇလီဖူးသုပ် စားမည့်သူများသည်
အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ။

ဒုတိယ ဆေးပေါင်းခချိန်မှာ ညနေ ၆နာရီ ၅မိနစ်မှစ
ပြီး ၆နာရီ ၁၅မိနစ်အတွင်းဖြစ်သည် ။ပြောသမျှဆို
သမျှအောင်မြင်ပြီး ကြံတိုင်းအောင်နိုင်သောနတ္ခတ်
အချိန်ဖြစ်သည် ။

ထို ၂ကြိမ်လုံးသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးပင်
ကောင်းမွန်သော နက္ခတ်စုံချိန်ဖြစ်ပါသည် ။မယ်ဇ
လီသုပ်စားသုံးမည့်သူများအတွက် အသိပေးခြင်း
ဖြစ်ပါသည် ။

( နက္ခတ္တသင်တန်းကျောင်းအုပ် ပါရဂူဒေါက်တာ
ဆရာမ ကြည်ကြည်စိန် ၏တွက်ချက်မှုကို ကိုးကား
ဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်သည် )

Credit #

09/10/2022

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

08/10/2022

🎆🎆🎆 သီတင်းကျွတ် လပြည့်​နေ့ ( 9.10.2022 )

🙏🙏🙏🙏🙏

29/11/2021