https://www.facebook.com/298543576665992/

SILA Mode, Ambatondrazaka (2026)

27/11/2025

Iza no mbola tsy nahazo
@ zao fanomboan fotoana fambolena izao
Ampiasao ny zezika ranony fa ho afapo ianao
@ fitomboan vokatra azonao
efa maro no hafapo
Mp avy hatrany reha maha liana anao ny zezika

27/08/2025

Tsara ho fantatra

‼️ AHOANA NY HIKOLOKOLOINA NY MASO AMIN'ITY ÉCRAN LAVA ITY ?

Efa tsy hafa-miala amin'ny écran intsony isika izao. Tsy écran ihany fa ireo karazana hazavana toy ny hazavan'ny jiro, masoandro sns.
Ireto misy astuces averina zaraina amintsika, afaka manampy antsika amin'izay fitandrovana ny maso izay :

👀 Akipikipio matetika ny maso mba mba tsy ho maina: matetika isika rehefa eo ambodin'ny écran dia variana loatra eo dia zara fa mikipy ny maso. Mahamaina ny corné iny

👀 Manaova ilay règle de trois 20: mijery zavatra à 20 pieds ( 6 mètres ) ianao mandritran'ny 20s isaky ny 20min, mba akan'ny maso repos

👀 Mila rivotra madio tahaka ny vatantsika ihany koa ny maso, ndana mivoaka kely ny hefitra rehefa elaela tao mba hiovan'ny maso rivotra. Afaka atao ity rehefa manao ilay règle de trois 20

👀 Mazotoa mihinana légumes ho fahasalaman'ny maso, efa nozarainay tao amin'ny groupe NDAO RESAHINA NY FAHASALAMANA ireo sakafo ilain'ny masontsika. Afaka miditra groupe

👀 Mazotoa misotro rano ary manaova ampy torimaso : ilain'ny vatana iray manontolo mihitsy ny fahaizana misotro rano sy ny torimaso ampy hahasalama azy. Adin'ny 7 na adin'ny 8 isak'alina dia ampy ahasalama ny maso.
‼️ Fadio ny miari-tory ‼️ Amin'ny 09ora alina isika farafahatarany tokony efa matory ary adin'ny 1 alohan'ny atory isika tsy tokony mijery écran intsony.

👀 Fadio ny mampiasa collyres sy produits cosmétiques atao amin'ny maso ka misy conservateur. Ny eto amin'i pejy Sandy Ny Aina efa hainareo mpanjifa fa tsy misy conservateur avokoa ny vokatra

👀 Ataovy massage indray isan'andro farafahakeliny. Atao moramora mba ho mandina tsara foana ny ati-maso

👀 Manaova protection solaire: efa manomboka mafàna izao eto amintsika. Manaova contre soleil foana iarovana ny maso amin'ny rayon UV sy ny hazavana be loatra ateraky ny masoandro.
‼️ Fadio ny mijery direct an'ny ngiahy be masoandro ‼️

👀 Izay solomaso mifanaraka amin'ny filan'ny masonao nomen'ny dokoteran'ny maso no hanaovy

👀 Mazotoa mihinana sakafo manan-karena antioxydants, zinc, Omega 03, vitamine A, B12 ary C. . Efa nozarainay tao amin'ny groupe voalaza etsy ambony ihany koa izay.
Ny eto amin'ny pejy ihany koa manana sakafo natokana ho an'ny maso mihitsy ho anao izay liana ny amin'zay. Ao amin'ny commentaires ny détails ✨

👀 Sasao matetika ny tànana : isika manana fahazarana mikosoka maso izay. Noho izany, ataovy madio ny tànana mba hisoroana amin'ny infections
‼️ Tandremo ihany koa ny zavatra hosorana amin'ny maso toy ny maquillage sns ‼️

👀 Atsaharo ny fifohana zava-mahadomelina isan-karazany

👀 Manaova fanatanjaha-tena : tsara ho an'ny fahasalaman'ny maso ihany koa ny sport

👀 Fadio ny mijery écran anaty maizina: mandreraka ny maso ny manao ny asany rehefa kely ny hazavana manodidina azy

👀 Asio elanelana 50cm foana ny masonao sy ny écran ampiasainao

👀 Izahay eto amin'ny pejy manana fanampi-tsakafo mikolo ny fahasalaman'ny maso izay

Mirary soa ho an'ny masonao ✨

03/07/2025

NY FRAISE SY NY FAHASALAMANA, ndao resahina 🍓

Manomboka efa hitantsika eny an-tsena ny fraise izao. Ndao fantarintsika ireo tombotsoa ara-pahasalamana azo avy aminy.

🍓 Manan-karena rano ny fraise. 92% dia rano avokoa
🍓 Manatsara sy mahatanora ny hoditra ( antirides ) ihany koa izy noho izy manan-karena Vitamines C izay mandray anjara amin'ny famokarana collagène.

🍓 Afaka hanaovana gommage amin'ny tarehy
🍓 Miady amin'ny mauvais cholestérol
🍓 Kely ny tahan'ny siramamy ao amin'ny. Noho izany, afaka hoanin'olona diabétique izy
🍓 Anti fatigue ihany koa ny fraise
🍓 Manan-karena manganèse sy magnésium izay manatsara ny taolana izy

🍓 Manan-karena antioxydants izay miaro ireo selantsika amin'ny cancer sy ireo sela miady amin'ny stress oxydatif ary manatsara ny fiasan'ny ati-doha ihany koa
🍓 Miaro amin'ny aretin'ny cardiovasculaires
🍓 Manatsara ny fiasan'ny tsinay ary mety amin'olona mitohana ny fraises noho izy manan-karena fibre

🍓 Manan-karena vitamine B9 sy fer ihany koa ny fraises izay ilain'ny vehivavy bevohoka amin'ny fitombohan'ny zaza ao an-biko
🍓 Manan-karena cuivre sy phosphore ihany koa izy
🍓 Manafotsy nify ny fihinanana fraises
🍓Mandrindra ny tension artérielle
🍓 Manatsara ny fahasalaman'ny maso ihany koa ny fraise

Koa mazotoa ary mihinana fraise daholo 🍓 Atao amin'ny antonony hatrany ‼️
Mirary soa indrindra tompoko ✨

24/06/2025

Aza adino ny rano na mangatsiaka ary ny andro.
Maro amintsika no kamo hisotro rano rehefa mangatsiaka ny andro satria tsy te i p**i isaky ny 1 min.
Astuce iray atoroko anao androany.

Fomba fisotroana rano mahasalama sy misoroka karazana aretina maro izy ity no manome fahasalamana ho an'ny vatanao ihany koa.
Misotroa rano mafàna foana.

1- Vao mifoha : misotro rano 4 vera. Miandry 45min aorian'zay vao misakafo. Manadio ny vatana sy manala ny toxine rehetra iny. Raha tsy mbola zaka ilay 4 vera dia ataovy 2 anombohana azy dia ampitomboina tsikelikely. Rano mafàna izay farany zakanao atao.

2- Isaky ny avy misakafo ianao. Na sakafo maraina na atoandro na ariva dia misotroa indray 1,5 vera. Rano mafàna izay zaka foana

3- Rehefa amin'ny ora fanaovana goûter amin'ny 10 sy amin'ny 3 na amin'ny 4 ora tokantrano iny dia misotroa 1vera mialohan'ny hihinana goûté. Na tsy mihinana aza ianao dia sotroy foana ny rano.

NB: somary alonao kely anaty vava itambatra amin'ny rora ny rano vao atelina. Manampy ny rano hiditra anaty vatanao iny mba tsy ho lasa p**i fotsiny lay izy. Misoroka anao i pipy isaky ny mihetsika ihany koa izay.
Tsy mety amin'olona tratran'ny insuffisance rénale sy manao rétention d'eau ity fomba fisotroana rano ity.

Mirary anao hazoto hisotro rano na mangatsiaka ary ny andro ✨

16/06/2025

Ny zavoka sy ny zava-tsoa entiny no ndao fantarintsika

🥑 Mampihena ny tahan'ny menaka ratsy ( mauvais cholestérol) amin'ny vatana izy
🥑 Manatsara ny fahasalaman'ny maso noho izy manan-karena " caroténoïdes"

🥑 Manatsara ny fahasalaman'ny fo
🥑 Be vitamine, potassium ary fibre. Singa ilain'ny vatantsika isan'andro

🥑 Manatsara ny hoditra ary manamora fahamainan'ny fery. Ny AVOCADO FACE AND BODY SOAP dia savon vita avy amin'ny zavoka sy vahona izay tena mamaha ny olana madinidinika amin'ny hoditra ary mety amin'ny volo ihany koa. Disponible de suite et en promotion raha mahaliana anao.

🥑 Manan-karena menaka tsara " bon gras " ihany koa izy
🥑 Mampihena ny fanaintainana rehefa manao règle douleureuse

🥑 Manasitrana sy manala ny fofom-bava " mauvaise haleine "
🥑 Mampihena ny tahan'ny siramamy anaty vatana. Tsara ho an'ny diabetika izany izy ity

🥑 Tsara ho an'ny olona manana tension ambony koa ny zavoka satria mandrindra ny tosi-dra
🥑 Manan-karena oméga 3 sy oméga 6 izay manatsara ny fiasan'i ati-doha sy ny système cardiovasculaire izy

🥑 Manan-karena " acides gras" ihany koa izy, zay mi-booster ny famokaran'ny vatana collagène izay manatsara ny hoditra.

🥑 Coupe faim ihany koa izy io
🥑 Manatsara ny fiasan'ny voa ( rein )
🥑 Manalefaka ny fanaintainan'ny arthrite

🥑 Manatsara ny fifantohana ( concentration)
🥑 Prévention ho an'ny cancer ihany koa ny zavoka ary misoroka ny fivontosana

Mazotoa mihinana ary fa fotoanany izao 🥑 Afaka atao crudités, dessert, jus sns tsara izy io 🥑
Mirary soa ✨