Moroccohikes

Moroccohikes موروكوهيك الصفحة المغربية للرياضات الجبلية
يتم نشر نصائح و حلول للمشاكل التي يقع فيها المتجولون أثناء رحلاتهم
و توفير بعض معدات الترحال

"أشناهو الهدف لي كيدفعنا كاملين نقاومو باش نوصلو للقمم الجبلية ؟ كتشارجي الصاك وكتصبر للوزن الثقيل على طول الطريق وخا بع...
10/12/2018

"أشناهو الهدف لي كيدفعنا كاملين نقاومو باش نوصلو للقمم الجبلية ؟
كتشارجي الصاك وكتصبر للوزن الثقيل على طول الطريق وخا بعض المرات ممكن تكون السيارة بإمكانها تمشي لنفس المكان لي باغي توصل ليه"

فهاد المقال حاولت نجمع الأفكار المشتركة بين أغلبية الرحال.

- أن تكون واحدًا مع الطبيعة : اكتشفت بأن معظم سكان المدينة يحبون الرحلات. ، الابتعاد عن المدينة ، التواجد وسط الطبيعة كيعطي المرء فرصة لتنفس الهواء النقي ، والاستلقاء فالعشب الرطب واللعب فالأنهار . التحديق فالجبال والأشجار لساعات ، دون التفكير في شيء آخر.

- اندفاع الأدرينالين : هناك البعض الذين يسعون ببساطة إلى الشعور باندفاع الأدرينالين اثناء الرحلات.

- الحصول على اللياقة البدنية : ماشي ساهل باش تكون عندك لياقة البدنية ، تعتبر الرحلات بمثابة حافز كبير. الطريق إلى اللياقة البدنية كيتطلب عقلية إيجابية وكمية كبيرة من الدوافع ، وكلاهما كتقدمهم لك الرحلات.

- لمسح الضغطات النفسية : فبعض الأحيان ، يتم تحميل العقل بشكل زائد مع المخاوف بشأن العمل ، والتنقل ، والأسرة ، والصحة ، ومدرسة الأطفال ، والإصلاحات ، والكثير! مجرد المشي بين الجبال يرتاح العقل. مراراً وتكراراً ، ثبت أن الطبيعة هي قوة كبيرة للقضاء على التوتر.
ايضا التخلص من الأفكار السلبية. إلى جانب ذلك ، كتمنحك رياضة المشي لمسافات طويلة الوصول لمكان جميل ،وكتمنحك الوقت فترتيب أفكارك ووضع كل شيء في منظوره.

- التصوير الفوتوغرافي : يصعد العديد من المصورين الجبال لمجرد التقاط الصور التي لا يستطيعون تصويرها في أي مكان آخر. كل خطوة و كل لحظة في الجبال هي فرصة للحصول على صورة رائعة.

- للتغلب على التحديات : إلا كنتي كترغب فمواجهة التحديات ، فمن المحتمل تكون الجبال هي أفضل مكان للقيام بذلك.
ما تقدمه الجبال ، هي التحدي والهدف.
بمجرد أن يتم تحقيق ذلك ، ستحصل على دفعة العمر التي لا يمكن لأحد أن يأخذها منك.

تنظيم الوجبات الغدائية خلال الرحلةمن أسرار النجاح فمهمة الباكباك هو تعلم كيفاش تخلي الحقيبة ديالك تبقى منظمة طوال رحلتك....
08/12/2018

تنظيم الوجبات الغدائية خلال الرحلة

من أسرار النجاح فمهمة الباكباك هو تعلم كيفاش تخلي الحقيبة ديالك تبقى منظمة طوال رحلتك. تقدر تجيك ساهلة ولكن هي فالواقع مهارة تتطلب الكثير من الممارسة والتطوير.

ناخذو حقيبة الغذاء الخاص بك على سبيل المثال. كيفاش الطريقة باش كتخرج منها وجبة خفيفة ؟ واش ضروري كيخصك تفرغ الحقيبة كاملة باش تخرج منها وجبة من بين الوجبات الأخرى؟

هادو هما الأخطاء لي يقدر يمتلو ليك واحد الإزعاج ضئيل، يمكن يؤدي تنظيم حقيبة الوجبات عشوائيا إلى تخطي بعض الوجبات الخفيفة أو تأخر وجبات الطعام لي يمكن يكون لها تأثير كبير على الأداء ديالك خلال الأيام الطويلة أو خلال الرحلات المليئة بالمرتفعات.
لذلك هنا بعض النصائح لتنظيم حقيبة المواد الغذائية التي قد تجدها مفيدة.

1- تقسيم الوجبات في 5 أكوام: وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والمشروبات.
2- وضع كل كومة في كيس من البلاستيك الخاص.
3- ضع الأدوات الطويلة ملعقة , فرشاة الأسنان مدعومة عموديا ليسهل الوصول إليها.
4- بعد ذلك، أضع 5 أكياس من المواد الغذائية داخل الكيس بالترتيب، وطريقة الترتيب كالتالي :
عند الانتهاء من أي وجبة يتم وضع الكيس الخاص بالوجبة المقبلة فالجزء العلوي من الحقيبة، لذلك يمكن ليك تعاود هاد الحركة فكل وجبة.
5- دائما حقيبة الوجبات كتكون فأعلى جزء فالصاك باش يكون من السهل الوصول ليها خلال النهار.

الحاجة المهمة من هادشي كولو هو أنني دائما على علم بالضبط شحال باقي معايا من المواد الغذائية خلال الرحلة،كما أنك كتلقى سهولة فاختيار أي وجبة بغيتي. ومن قبل كان عليك تشتت الحقيبة كاملة وتعاود تجمعها فكل مرة كتبغي تناول وجبة خفيفة .

كيفاش تغسل الصاك كوشاج ديالك بالطريقة الصحيحة المواد المطلوبة : حوض الاستحمام صابون خاص :  يمكن تلقاه فأي سوبر ماركت . ت...
05/12/2018

كيفاش تغسل الصاك كوشاج ديالك بالطريقة الصحيحة

المواد المطلوبة :
حوض الاستحمام
صابون خاص : يمكن تلقاه فأي سوبر ماركت . تقدر تسول مول المصبنة يعطيك الأسماء الماركات ديال الصابون الخاص بغسل الملابس لي المصنوعة من الريش

خطوات :
1. ملأ حوض الاستحمام بالماء الفاتر. قلب الصاك باش يولي الداخل ديالو هو الخارج وسد ليه السنسلة.

2. كتصاوب مزيج من الصابون وفقا للتعليمات لي كينين فالزجاجة ، أغلبية هاد التعليمات كينصحو ب 100 مل من الصابون. ومتستخدمش مواد التبييض، بدائل التبييض أو المنقي للنسيج. أيضا، كيخصك تجنب استخدام المنظفات العادية لأنها كتسبب فتجريد الزيوت الطبيعية من الصاك الخاص بك.

3. بعد متصاوب المزيج ديال الصابون دير الصاك وسط حوض الاستحمام وبدا بالالتنظيف لكن بعناية عكس كيف كنغسلو الملابس. وكيساعد هذا الصابون فسهولة الوصول للنسيج وتنظيف الريش.

4. خلي الصاك فالحوض لينقع لمدة ساعة واحدة.

5. خوي الحوض من الصابون وعاود عمرو غي بالماء فقط. كتعصرو بلطف، وهاذ المرة بهدف استخراج الصابون المتبقي داخل الصاك. تجنب أي حركة بحال الفرك أو الضغط .

6. كرر الخطوة 5 بقدر الضرورة. تقدر تضطر لاستنزاف وملء الحوض عدة مرات قبل مايخرج الصابون بالكامل.

7. التجفيف عن طريق وضعه على سطح نظيف، مثل العشب أو منشفة . تحت أشعة الشمس أو الظل الجزئي للحصول على أفضل النتائج. أو الا كان عندك مجفف فالمنزل، يمكن تستعملو بشرط ماخاصش الآلة يكونو فيها أي زعانف لأنهم يقدرو يتسببو فالتمزيق , وتجنب تنشف الصاك مع أي نوع آخر من الملابس .

8. وبعد الانتهاء من التجفيف، غتحتاج لتفريق الريش يدويا. باش تفكك الكتل لي كتكون بعد التصبين باش تعاود تنتاشر فالصاك ، أوعن طريق النفش بلطف بحال أي وسادة الريش.

بهاد الخطوات كاملة كتضمن الحفاظ على الجودة و كتجنب التلف وفنفس الوقت كتحافظ على جيبك من الخسران 😜

8 نصائح قبل متختار البلاصة فين تبني الخيمة ديالك1. وضع خطة مسبقاسول ناس لي يقدرو يكونو  عارفين معلومات على المنطقة، استع...
02/12/2018

8 نصائح قبل متختار البلاصة فين تبني الخيمة ديالك

1. وضع خطة مسبقا
سول ناس لي يقدرو يكونو عارفين معلومات على المنطقة، استعمل خريطة طوبوغرافية باش تعرف المناطق المسطحة و مصادر المياه

2. تجنب تبني الخيمة فوق الرمال ووسط الأشجار الميتة
خصوصا المناطق المعروفة بالرياح القوية كيكون الخطر فالتخييم تحت هاد النوع من الأشجار لأنها ممكن تسقط فأي لحظة بواسطة الرياح. خد الحدر خصوصا ففصل الربيع و فالثلوج والشتاء الثقيلة كتكسر الكثير من فروع الأشجار.

3. تجنب التخييم في المناطق المنخفضة
تجنب التخييم فالمناطق لي يمكن تعمر بالماء ملي يكون المطر, حتى راحة النوم كتكون فالأرض المسطحة أفضل من الأرض المنحدرة.

4. تجنب التخييم بالقرب من المياه
حاول ديما تخيم بعيد على الأقل ب 100 متر من بركة أو تيار ماء لأنك نك تقدر تعاني من الرطوبة بالليل داخل الخيمة. التخييم ب 100 متر بعيد أيضا كيخلي
الكائنات الأخرى توصل للماء بسهولة وكيساعد على تجنب لقاء الحيوانات الكبيرة غير المرغوب فيها ليلا. أيضا الابتعاد على مصادر البعوض.

5. إعداد المخيم قبل حلول الظلام
خاص الخيمة وجميع مستلزماتها يكونو موجودين بساعة أو اثنان قبل غروب الشمس. لأن نصب الخيمة، وجلب الماء، واعادة تنضيم الحقيبة، وطبخ العشاء، وغسل الأطباق فالظلام كيخصك ليهوم مجهود ووقت مضاعف بالمقارنة مع الوقت لي كتكون فيه الشمس باقي موفرا لينا الإضائة.

6. لا للتخيم فوق الغطاء النباتي الهش أو الزهور
خصوصا النباتات النادرة فالجبال ، أو الزهور في المناطق الحساسة بيئيا، وخاصة المناطق لي فيها النمو القصيرة مواسم . في حالة تلف هذه النباتات، فإنها قد لا تنجو من فصل الشتاء.

7. (احترام الجار) أثناء التخييم داخل مجموعات
ملي كنكونو فمجموعة كيخصنا نوضعو بعض الشروط باش حتى واحد ماينزاعج من الآخر. منهاد الشروط كيخصنا نقصو من مستوى الضوضاء بعد حلول الظلام ونحاولو باش تكون مراعاة اضافية للآخرين لأن كلشي كيكون مرهق ومحتاج للراحة باش يصبح مستعد للوجهة القادمة.

8. تجنب المعسكرات المعرضة للرياح
المعسكرات المعرضة الرياح والأكثر برودة تقدر تكون أكتر خطورة بالليل , لدلك ينصح بالتخييم فالمناطق لي كتحميها الأشجار القوية، أو جدار صخرية ، تجنبا لأي عاصفة غير متوقعة , بطبيعة الحال وجهة باب الخيمة دائما كتكون مع اتجاه الرياح

كيفاش تحمي نفسك من  #البعوض أثناء المشي   فصيلة الدم، والأطعمة لي كناكلو و لون ملابسنا سبب من الأسباب لي كتجذب البعوض.  ...
30/11/2018

كيفاش تحمي نفسك من #البعوض أثناء المشي

فصيلة الدم، والأطعمة لي كناكلو و لون ملابسنا سبب من الأسباب لي كتجذب البعوض.

الحركة : عيون البعوض حساسة بزاف للحركة ويمكن ليها بسرعة تعرف مصدر الأشخاص لي كيتحركو من حولها.

حرارة الجسم : البعوض يقدر أيضا يعرف حرارة الجسم. الأشخاص لي كيعانون من ارتفاع درجة حرارة الجسم كيكونو أكثر عرضة لخطر استهداف البعوض. وباش يتجنبو هاد الخطر كيخصهوم يحاولو يبقاو ديما محافضين على البرودة والجفاف بعدة طرق منها شرب الماء و ارتداء ملابس كتمتص العرق.

البكتيريا على الجلد : العلماء كيقولو بلي حنا براسنا كنمتلو سبب فوجود البعوض من خلال إشارات رائحة. كل واحد منا كيحمل نظام بيئي من البكتيريا على سطح الجسم ديالو.

كيفاش نخليو #البعوض #بعيد منا

تجنب الصابون والمعطرات : تجنب استخدام الصابون ومواد التجميل لي كتخلي العطر فوق الجلد. حينت استخدام هاد المواد كتبقى فالجلد مدة طويلة و كيتعتابرو من المواد لي كتجدب البعوض.

لبس حوايج كلهم طوال : باشما تغطاو مناطق أكثر فالجسم باشما كتصعب على البعوض الوصول اليك.

الغروب والشروق . الأوقات لي كتخرج فيها البعوضة للتغدية كتركز بزاف خلال فترة الغروب والشروق، لذلك إما تجنب الخروج أوكون أكثر حذر فاتخاذ اجراءات وقائية ضد التعرض للعض.

اختيار المواقع بتمعن . تجنب البعوض كيكون عن طريق تجنب الأماكن لي كتوالد فيها الحشرات، . حاول تختار مكان التخييم يكون بعيد على المياه والأماكن الرطبة على الأقل ب 100 متر. البعوضة متلقهاش كدور فالأماكن الحارة والجافة ومشمسة لذلك إقامة خيمتك فمنطقة مشمسة يمكن يساعد أيضا.

وخا نتا عارف تامنطقة لي داير فيها تراجي ديالك عامرة بالبعوض ، مخاصوش يمنعك من قضاء أحسن وقت فالطبيعة. فقط ايلا كنتي مجهز الاستراتيجيات والنصائح المذكورة أعلاه غدي تخلي الرحلة أكثر متعة وأمان.

الأضرار لي كتسببها لينا  #الشمس فالمرتفعات الجبلية وكيفاش نتجنبوهاالسبب الرئيسي هوما   , لي كيتسببو بالضرر فخلايا الجلد ...
28/11/2018

الأضرار لي كتسببها لينا #الشمس فالمرتفعات الجبلية وكيفاش نتجنبوها

السبب الرئيسي هوما , لي كيتسببو بالضرر فخلايا الجلد . حروق الشمس، والشيخوخة المبكرة، إعتام عدسة العين , وسرطان الجلد.

الفرق بين #اسمرار البشرة و #حروق الشمس :
ببساطة شديدة، ملي كيتغير لون البشرة ديالك الى الإسمرار. كتعرف بلي جسمك دار ردة فعل على الأشعة فوق البنفسجية باش يمنع الأضرار ديالها
وملي كيتحول الجلد أحمر ومؤلم وكيبدا يتقشر. هدشي كيعني أن خلايا البشرة بالفعل تضررات من الأشعة فوق البنفسجية وجسمك كيحاول يصلاح المناطق المتضررة من خلال ارسال المزيد من تدفق الدم والتخلص من الجلد التالف

#الثلج كيعكس الأشعة فوق البنفسجية من فوق الأرض بنسبة كبييرة كتوصل 80 % بالمقارنة مع اليابسة لي كتعكس غير 4 %
أيضا حتى فاليوم الغائم لأن الغيوم متقدرش تحميك من هاد الأشعة 100%
هدشي علاش كيخص القبعة الواقية من الشمس ديما تبقى فوق راسك على طول الرحلة


الأشعة فوق البنفسجية خطر مكيحبسش عند الجلد فقط، ولكن أيضا عينيك. يقدر يسبب التعرض على المدى القصير لعمى الثلوج والتعرض على المدى الطويل يقد يؤدي لإعتام عدسة العين.
( ) كيبانو الأعراض ديالو من أول حرقة فعينيك بسبب الشمس. لأن الثلج كيعكس أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية . إلا مشيتي فالرحلة ديالك بلا حماية للعين، يمكن أن تتصاب القرنية،هكدا كيتنتج عمى الثلوج. السبب الرئيسي فحرقان العينين وفقدان مؤقت للرؤية.

وباش تجنب هدشي بسهولة استعمل النظارات الشمسية. ودير دائما زوج من النظارات الشمسية في حالة كانت الأشعة قوية وكنتي فرحلة ثلجية لمدة طويلة، وكاينين أيضا النظارات الشمسية لي يمكن ليك ارتداؤها فوق النظارات البصرية , يعني تاواحد منا ماعندو شي عدر باش مايلبسهومش

نتمنى يكونو المواضيع لي كنقدمو ليكم يكونو فالمستوى
وأي إضافة تقدرو تشاركوها معانا فالتعليقات باش نزيدو نستافدو أكثر

بعض النصائح لي يمكن ليك استخدامها لزيادة مستوى الراحة فالليالي الباردة جداملي كتكون باقي كتنقل بالليل و باقي متخشيتيش فا...
27/11/2018

بعض النصائح لي يمكن ليك استخدامها لزيادة مستوى الراحة فالليالي الباردة جدا

ملي كتكون باقي كتنقل بالليل و باقي متخشيتيش فالصاك كوشاج متخليش البرد يدخل ليه.

ايلا كنتي كتستعمل تابي غونفلابل حاول تنعس على ظهرك لأنك بهاد الوضعية كتسخن مساحة كبيرة من التابي وكتبقى محافض على الحرارة ديالها، عكس إيلا نعستي على جنبك .

لبس الكاشكول أو أي شيئ لي غيحمي منطقة العنق من البرد. هاد المرحلة مهمة ايلا كانت شي ليلة باردة و أيضا فالأيام الباردة لأنه عنقك هي المنطقة لي كايكونو فيها الأوردة كتار وقراب بزاف من سطح الجلد.

لبس قبعة الصوف السميك، وخا صاك كوشاج يمكن يغطي الرأس كامل. لأن الرأس كينتج نسبة كبيرة من الحرارة بسبب تدفق الكثير من الدم للدماغ ديالنا.

بدل الملابس ديالك داخل الصاك كوشاج أو تحت الغطاء , باش تتجنب التعرض للبرد لي ممكن يتسبب ليك فالمرض خلال الرحلة

سخن الماء حتى يدفا وديرو فقرعة. دير القرعة بين ساقيك وركز على شرايين الفخذ باش تقدر توصل ديك الحرارة للدم ديالك ومن تما الحرارة كتنتشر مع انتشار الدم فالجسم.

في حالة كان البرد بزاف غتشد الملابس ديالك تخشيهوم بينك وبين الفراغ لي كيبقى داخل الصاك كوشاج ، لأن المناطق لي كيبقى فيها فراغ صعيب تسخن .

تناول بعض الأغذية الدهنية قبل متدخل مباشرة للصاك. هاد العملية كتعطيك مصدر آخر ديال الحرارة بسبب حركة الهضم ديال الدهون. وباش تساعد أكتر فالهضم وفر ما يكفي من الماء لي يخصك تشرب خلال ديك الليلة

اشناهوما الحيل الأخرى الي كستعملوها نتوما فالليالي الباردة باش تحافضو على الحرارة ديالكم؟

علاش الأغلبية من الرحالة كتضيع فالرحلة وكيصعاب على المنقدين إيجادهم فوقت سريع؟ واحد من أهم الأسباب هو غياب التحضير والتخ...
25/11/2018

علاش الأغلبية من الرحالة كتضيع فالرحلة وكيصعاب على المنقدين إيجادهم فوقت سريع؟ واحد من أهم الأسباب هو غياب التحضير والتخطيط.

الطريقة المنصوح بها هي تحاول در خطة شاملة لجميع المراحل لي غدوز منها خلال الرحلة , تشوف كل مرحلة أشناهوما المعدات ليخاص توفرهم ليها , تعرف فين كايتواجدو مصادر المياه وترسم طريق وتحسب المدة لي غتحتاج لكل مسافة

معادلة باش تحسب وقت السفر بالنسبة للارتفاع = ساعة على أرض مسطحة + 30 دقيقة لكل 1000 قدم
يمكن ليك تغير الصيغة إلا كنتي كتمشي بشكل أسرع (في المتوسط) أو أبطأ على مستوى الأرض

أيضا خصني نوضع بعين الاعتبار النشرة الجوية و معاياش كيكون شروق وغروب الشمس

من بعد مكتوجد الخطة كاملة كتخلي نسخة منها لصحابك لي معاك فالرحلة أو للعائة. حينت لقدر الله وقع ليك أي مكروه فالرحلة بهاد الطريقة غادي تسهل على الناس الطريق ليك ، أيضا غادي تسهل على فرق الانقاذ سرعة البحث حينت النسخة ديال الخطة ديالك غاتساعدهم فتقليل من حجم المناطق المحتمل تكون فيهم

ملخص :
كان هذا ملخص سريع لعملية التخطيط للرحلة ونوع المعلومات الي غتحتاج فخطة الرحلة. وضع مراحل الرحلة وحساب الوقت المقدر و مراقبة النشرة الجوية و شروق وغروب الشمس، وتخلي نسخة من خطة الرحلة لزوجتك أو أي شخص قريب ليك. هاد العملية مغتحتاجش كتر من 30 دقيقة، ومن الفوائد الأخرى ديالها :
تبادل تفاصيل الرحلة مع أشخاص آخرين. كما ان التخطيط الجيد كيساعدك باش متنساش أي كبيرة و صغيرة قبل متبدى الرحلة ، وخاصة يمكن ليك ترجع للخطط الماضية باش تشوف اشنو ليكان ناقص فيها وتزيدو فالخطط المستقبلية وهكدا غتلاحظ راسك كتطور الخبرة ديالك بسرعة.

   الأرانب كتحفر باش دير حاجتها وكتدفن عليها التراب، حتى السحالي كذلك. إذن فيناهو الخطأ مع الإنسان ايلا حفر حفرة حتى هو ...
24/11/2018



الأرانب كتحفر باش دير حاجتها وكتدفن عليها التراب، حتى السحالي كذلك. إذن فيناهو الخطأ مع الإنسان ايلا حفر حفرة حتى هو ودفن جميع النفايات والمخلفات ديالو ويخلي المنطقة لي خيم فيها نقية باش يعاود يرجع ليها هو و ناس آخرين
حسنا، هناك الكثير من الأسباب الوجيهة لماذا يجب دفن النفايات البشرية ، (أوراق التواليت المتسخة) هو الشكل الأكثر شيوعا من التلوث في الطبيعة. وهاد النفايات ملي كتوصلهم الشتاء أو كيتخلطو مع مياه الواد أو الثلوج , هنا كايقدرو ايتولدو تعفنات لي كتسبب فامراض كتصيب الحيوانات ...

مع أكثر من 2 مليون المتنزهين وهواة التجوال فالمغرب ، من الضروري علينا كلنا نتعاملو بأسلوب مسؤولية وأمانة في الغابة, التخلص السليم من النفايات البشرية مهم لتجنب تلوث مصادر المياه، والتقليل من إمكانية انتشار المرض، وزيادة معدل التحلل.

- الدفن

يعني أنك تحتاج إلى اختيار الموقع الصحيح، بعيد على المياه، المعسكرات، وغيرها من الأماكن الكتيرة الإستخدام.

بحث على مكان مناسب لا يقل عن 70 متر من جميع مصادر المياه، والمسارات أو المعسكرات.

استعمل مجرفة أو أي شيء باش تحفر عمق بين 15-25 سنتيم و10-20 سنتيم في القطر.

من بعد ما تلوح المخلفات ديالك، ملئ الحفرة بالتراب ومن الفوق حفنة من الصخور أو النباتات الميتة (الأوراق وفروع الأشجار، وما إلى ذلك). تجنب دير صخرة كبيرة حينت ماغاديش تخلي حرارة الشمس توصول لهاد النفايات مع أن الحرارة مهمة جدا فالتحلل

4 خطوات  للعناية بحدائك أثناء الرحلات الخاصة بكملي كتكون على وشك القيام برحلة جديدة , من الظروريات أنك تفحص الحداء لي غا...
23/11/2018

4 خطوات للعناية بحدائك أثناء الرحلات الخاصة بك

ملي كتكون على وشك القيام برحلة جديدة , من الظروريات أنك تفحص الحداء لي غادي ضرب بيه مسافات , كتدوز وقت كتستمتع فيه على أكمل وجه , من بعد الرحلة كترجع للدار ديالك , كتلوح المعدات وكتخليهم حتى للرحلة القادمة

الجملة الأخيرة في الفقرة السابقة هي الغلط لي كايحصل لبزاف منا
ومن الأضرار لي تقدر تحصل ليك هي داك الحداء لي كان بحالة جيدة قبل الرحلة لكن بعد الرحلة كيكون داز من مناطق مبللة أو رمال ... ملي كتبغي تستعملو فالرحلة الموالية ماكاتبقاش عارفو من كترت الطين والغبار

من المهم الرعاية بالأحذية الفور بعد رحلة الخاص بك، هنا بعض الخطوات لزيادة العمر الافتراضي للحذاء ديالك:

1 التنظيف:
2 التجفيف:
3 إصلاح:
4 تخزين:

1 التنظيف:
القاعدة الأولى وقبل كل شيء هو تنظيف الحذاء فكل مرة كترجع من الرحلة. ولو أنك كنتي تعرف أن الحذاء ممكن تكون قذرة مرة أخرى فالمستقبل القريب يجب تنظيفها. تراكم الطين والأوساخ على النسيج العلوي من الأحذية كايأثر سلبا بتسرب المياه. وهادشي يقدر يقلل أيضا من طبيعة تنفس الحذاء .

كيفاش:
مغاديش تحتاج إلى أي معدات خاصة. (فرشاة أسنان قديمة تعمل بشكل جيد) أو(بونج) والماء الفاتر , هاد المعدات فقط جيدة بما فيه الكفاية. قبل تنظيف الأجزاء العلوية، ضرب حذائك اليمنى باليسرى من أجل التخلص من أي غبار متبقي بالداخل أوالطين،من بعد كيجي دور الفرشاة في المياه وتنظيف الخارج لإزالة جميع البقع الترابية.
استخدم الماء الفاتر، فرشاة أسنان باش تحيد التراب خارج من الأحذية.

2 التجفيف:

سواء نضفتي لحداء ديالك أو لا، هاد الخطوة مهمة جدا. حتى فالأحذية لي كتنفس، يمكن يكون السبب عرق القدمين أو المياه لي كتسرب للداخل عند المشي في المطر. في هذه الحالة، لا بد من تجفيف الأحذية للحفاظ على مستوى أدائها.

كيفاش:
حيد (الفراش) والأربطة باش يقدر الحداء يتنفس و ينشف بسرعة. دائما تحت درجة حرارة الغرفة.
حينت ملي كتخلي حداء مبلل فمكان رطب كيولي سبب لنمو التعفن، لذلك ضروري الحداء ديال الرحلة الموالية خاصو الهواء الجاف لمدة 24 ساعة على الأقل.
وأيضا الحوايج لخصك تتجنب هو توجه الأحذية لمصادر مباشرا للحرارة مثل النار، مجففات أو أشعة الشمس المباشرة لأن هادشي كاينقص من الجودة وكيتسبب بتلف العزل المائي. في بعض الحالات، كيأدي لتغيير اللون وضعف المواد اللاصقة أيضا.
هنا كتضطر تشري حداء آخر بسبب خطأ سخيف.

3 إصلاح:
تفقد الأحذية الخاصة بك قبل الرحلة باش تقوم بإصلاح أي عطب بسيط مسبقا , ختابرالحداء تمشى به هكا يمكن يبان ليك أي عطب. حينت ممكن يكون تمزق صغير ماتهتمش ليه حتى تكون فأعلى الجبال و أصعب الطرق ويبان التمزق الكبير ,لدلك حاول تفقد الحذاء بعناية قبل ان تغادر للرحلة.

4 تخزين:
تأكد دائما من أن حذائك جاف تماما قبل تخزينه . خاص يكون مكان جاف وجيد التهوية بعيد على أشعة الشمس المباشرة. هدشي ملي كتعرف بلي مغاديش تستعملو لفترة طويلة من الزمن، يمكن ليك أيضا وضع مزيلات الرطوبة كالشاي للحفاظ على الحذاء

Address

Marrakech Mhamid
Marrakesh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moroccohikes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share