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Quel est l’intérêt des semelles orthopédiques ?Suite à des douleurs spécifiques, les semelles orthopédiques sont une alt...
10/12/2024

Quel est l’intérêt des semelles orthopédiques ?
Suite à des douleurs spécifiques, les semelles orthopédiques sont une alternative simple et non invasive à la chirurgie. Fabriqués sur-mesure, elles permettent de prévenir, traiter et corriger des problématiques fonctionnelles, biomécaniques, posturales ou un handicap.

Depuis leur création, de nombreuses avancées techniques telles que le thermoplastique ou la résine EVA, ont permis d’élaborer des semelles plus souples et plus résistantes. Les spécialistes ont également développé des techniques de fabrication telles que le thermocollage ou le thermoformage qui apportent plus de précisions dans la conception des semelles et peuvent donc mieux répondre aux besoins de chacun.

Avec ces avancées, les semelles orthopédiques ont beaucoup gagné au fil du temps en confort, en qualité et en efficacité.

trouble postural - trouble de la posture - douleurs dos - douleurs posture
Comparaison entre avant (à gauche) et après (à droite) le port de semelles orthopédiques

Pieds qui gonflent : que faire ?Outre leur aspect disgracieux, les pieds gonflés sont souvent douloureux, rendant plus d...
10/12/2024

Pieds qui gonflent : que faire ?
Outre leur aspect disgracieux, les pieds gonflés sont souvent douloureux, rendant plus difficiles les activités quotidiennes telles que la marche. Que faire pour les soulager et leur permettre de retrouver une taille normale ? Découvrez ici quelques astuces pour apaiser des pieds qui gonflent.

1 Choisir des chaussures confortables
2 Porter des bas de contention
3 Surélever les jambes en dormant
4 Pratiquer une activité sportive régulière
5 Avoir un régime alimentaire équilibré
6 Réaliser un massage des pieds
7 Essayer certains extraits botaniques

Si On Ne Corrige Pas La Pronation Du Pied, L'Hallux Valgus Va Continuer De Se DégraderSi la pronation n'est pas corrigée...
10/12/2024

Si On Ne Corrige Pas La Pronation Du Pied, L'Hallux Valgus Va Continuer De Se Dégrader

Si la pronation n'est pas corrigée, elle peut progressivement s'aggraver, menant à une hyper-pronation.

Dans ce cas, la voûte plantaire s'affaisse encore plus, et le pied perd sa stabilité naturelle.

Cela augmente la pression sur le gros orteil et entraîne son désalignement, ce qui accentue l'hallux valgus.

Plus le pied reste en position de pronation, plus la pression sur le gros orteil augmente et plus sa déformation s’accentue.

Vous rentrez alors dans un cercle vicieux de déséquilibre et de douleurs.

A ce stade, vous aurez de grandes difficultés pour vous chausser.

Et plus grave encore…vous ne pourrez pratiquement plus marcher.

3 bonnes raisons de se mettre au sport !1 - Le sport joue un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé physique. E...
10/12/2024

3 bonnes raisons de se mettre au sport !

1 - Le sport joue un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé physique. En pratiquant régulièrement une activité sportive, vous améliorez votre condition cardiovasculaire, renforcez vos muscles et augmentez votre flexibilité. L'exercice physique favorise également la perte de poids, réduit les risques de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2, et renforce votre système immunitaire, ce qui vous aide à combattre les infections et à rester en forme.

2 - En plus des avantages physiques, le sport contribue également à votre bien-être mental. Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps libère des endorphines, des substances chimiques naturelles qui améliorent votre humeur et réduisent le stress. Le sport est donc un excellent moyen de gérer l'anxiété, la dépression et le stress quotidien. En outre, il favorise un sommeil de meilleure qualité, ce qui vous permet de vous sentir plus reposé et plus énergique tout au long de la journée.

3 - Enfin, le sport joue un rôle essentiel dans le développement social. En rejoignant des équipes sportives ou en participant à des activités sportives en groupe, vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts. Cela favorise les interactions sociales, renforce les liens sociaux et peut vous aider à développer des compétences de travail d'équipe et de communication. Le sport peut également être une source de motivation et de détermination, vous permettant de vous fixer des objectifs et de vous surpasser pour les atteindre.

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