Souss Amlou

Souss Amlou بیع جمیع أنواع العسل، أركان وأركان التجمیل ،أملو، زیت الزیتون وجمیع أنواع المستحضرات التجمیلیة، 😌

فوائد زيت الزيتون.. غذائية وعلاجية وتجميليةفوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة. هو عنصر أساسي في حياة شعوب حوض البحر الأبيض ...
10/09/2024

فوائد زيت الزيتون.. غذائية وعلاجية وتجميلية
فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة. هو عنصر أساسي في حياة شعوب حوض البحر الأبيض المتوسط. إذ يتميز بقيمة غذائية وعلاجية ودوائية عالية، لذلك يُلقب بالذهب الأخضر لدول البحر المتوسط.
• فوائد زيت الزيتون متعددة ومعروفة منذ القدم
زيت الزيتون ممتاز للصحة، وعنصر أساسي لأي نظام غذائي صحي. يساعد في محاربة الكوليسترول وإزالة السموم وتجديد الخلايا. غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، خاصة عند تناوله نيئاً. ويحتفظ بخصائص غذائية ممتازة بعد طهيه على درجة حرارة مرتفعة.

شجرة الزيتون
شجرة الزيتون هي أقدم شجرة في تاريخ البشرية المعروف. يعيد بعض المؤرخين تاريخها إلى 60 ألف عام، وكانت تنبت بشكل برّي، في دول حوض البحر الأبيض المنوسط. يقول المختصون إن الفنيقيين هم من بدأوا بزرع هذه الشجرة المقدسة. عرفها قدماء المصريين أيضاً قبل أن يزرعوها لاحقاً، لكنهم لم يستخرجوا زيتها إلا بعد 2000 عام من زراعتها. وقيل إنه أحد أسرار التحنيط.
• شجرة زيتون نوح.. إحدى شجر الزيتون المعمر في لبنان
شجرة الزيتون شجرة مباركة، ومقدسة عند الأديان السماوية والوثنيين، ترمز إلى الحياة والخلود والقوة. وترمز أيضاً للسلام، لأن الحمامة البيضاء التي أرسلها النبي نوح، لمعرفة إذا ما انحسر الطوفان، عادت بغصن زيتون، فكان دليلاً على انحسار الطوفان وظهور اليابسة.
زيت الزيتون قديماً
أول ما استُخدم زيت الزيتون قديماً، للحفاظ على المواد الغذائية من التلف. إنطلقت تجارته مع الحضارات الفينيقية القديمة ثم اليونانية فالرومانية.
لاحقاً، تطور استخدامه ليتم تناوله في الطعام مباشرة، وإنارة المصابيح ثم للتداوي فالتجميل.
ما هو زيت الزيتون؟
• يستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون
يستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون الناضجة. يعتبر زيت الزيتون، الزيت الوحيد الذي يمكن استخدامه بشكله الخام، حيث يستخدم في الطهي وتحضير السلطات، إذ يتميز بقيمة غذائية وعلاجية ودوائية لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والأحماض الدهنية، والمعادن، والعناصر الأساسية، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة (Free Radicals) في الجسم، والتي تتلف خلاياه.
ما هي فوائد زيت الزيتون؟
• من فوائد زيت الزيتون أنه يساعد في تخفيض نسبة الكوليستيرول في الدم
زيت الزيتون ممتاز للصحة، بسبب غناه بالأوميغا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
من فوائد زيت الزيتون، أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفّض مستويات الكوليسترول الكلّيّ والكوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) في الدم.
كما أنه غني بالبوليفينول ومضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا وفيتامين K (لتخثر الدم وقوة العظام) و E (لمرونة الجلد).
فوائد زيت الزيتون كثيرة لأنه غني بمضادات الأكسدة، فهو يحمي ويغذي البشرة ويمنع علامات الشيخوخة، كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة للكبار والصغار وحديثي الولادة، وفعال للعناية بالشعر وفروة الرأس.
فوائد زيت الزيتون على الريق
• من فوائد زيت الزيتون على الريق حماية القلب وخلايا الدم
أظهرت تجارب سريرية علمية، أن تناول جرعة صغيرة من زيت الزيتون الصافي في الصباح على الريق، لها فوائد صحية مذهلة.
فزيت الزيتون يحتوي على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا الدم من التلف.
تناول جرعة من زيت الزيتون يومياً على الريق، له فوائد كثيرة منها:
: ما هو زيت الأرغان وما هي فوائده واستخداماته المتعددة؟
1- فقدان الوزن
يساهم النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون في تسهيل فقدان الوزن، وشرب زيت الزيتون طريقة رائعة للاستفادة من فوائده للتخلص من السمنة، حيث خلص الباحثون إلى أن شرب زيت الزيتون بانتظام، يتسبب في فقدان الوزن أكثر من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، مع ضرورة تجنب الإفراط في تناوله فهو مرتفع السعرات الحرارية، لذلك يجب الاعتدال وألا يتم تناوله مع نظام غذائي مليء بالدهون في الأساس.
• من فوائد زيت الزيتون على الريق المساهمة بإنقاص الوزن
2- أمراض القلب
يساعد شرب مقدار ملعقتي طعام من زيت الزيتون يومياً، على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وفقاً للدراسات والأبحاث العلمية، حيث يحتوي زيت الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة، وهو نوع صحي من الدهون.
لذلك، فإن تناول زيت الزيتون بدلاً من الدهون المشبعة وغير المشبعة، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
من فوائد زيت الزيتون أيضاً أنه فعال ضد الإجهاد التأكسدي، الذي يرتبط به العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.
3- تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر


من أهم فوائد زيت الزيتون على الريق، أنه يعمل على تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر وحتى العظام.
يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر والبشرة، ويغذي الأظافر والعظام.
• من أهم فوائد زيت الزيتون على الريق يحسن من نوعية الأظافر
كما أن زيت الزيتون يقوي المعدة ويساعد على تسهيل الهضم، ويساعد أحياناً في علاج الإمساك.
4- تقوية عمل الجهاز المناعي
منذ القدم، كان الناس يتناولون زيت الزيتون على الريق من أجل تحسين عمل وكفاءة جهاز المناعة، الذي يتكفل في محاربة مختلف الأمراض.
فالأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون، تلعب دوراً في تعزيز صحة الجهاز المناعي ودعمه، في محاربة مسببات المرض.
فوائد زيت الزيتون للشعر
• تُعرف فوائد زيت الزيتون للشعر منذ آلاف السنين
يمنح زيت الزيتون فوائد كثيرة للشعر لأنه يحتوي على قائمة طويلة من الفيتامينات. وهو غني جداً بالبوليفينول بشكل خاص. تُعرف فوائده للشعر منذ آلاف السنين. مغذي ومصلح، يوفر لألياف الشعر كل ما تحتاجه.
1- فوائد زيت الزيتون للشعر المتساقط:
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يساعد على الوقاية من تساقط الشعر.
كما يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المعادن المغذية للشعر، مثل الزنك والماغنيسيوم والكبريت والكالسيوم، التي تساعد في نمو الشعر وحمايته من التساقط.
يكفي خلط كميتين متساويتين (حسب الحاجة) من زيت الزيتون وزيت جوز الهند وتدلك فروة الرأس بالخليط، ثم يترك على الشعر لمدة ساعة على الأقل، قبل شطف الشعر بالماء الدافئة.
2- فوائد زيت الزيتون للشعر الخفيف:
يساعد زيت الزيتون في استعادة الشعر كثافته، لاحتوائه على فيتامين E والأوميجا 3، فيقوي الشعر الخفيف ويغذيه.
• يساعد زيت الزيتون الشعر الخفيف في استعادة كثافته
يُنصح بخلط 3 ملاعق من زيت زيتون مع 7 قطرات من زيت شجر الشاي. ويوضع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. من الأفضل تغطية الشعر بمنشفة ميللة بماء ساخن أو ارتداء قبعة حمام بلاستيكية.
يُترك على الشعر أطول فترة ممكنة، يُستحين إستخدام هذه الوصفة صباحاً وغسل الشعر مساءً.
3- فوائد زيت الزيتون للشعر الأبيض:
يؤدي استخدام زيت الزيتون على الشعر إلى المحافظة على مستوى "الرقم الهيدروجيني" الطبيعي للشعر وفروة الرأس، فيتمكن الغطاء الحمضي لفروة الرأس من مقاومة البكتيريا. وبالتالي، يساعد في الحفاظ على الشعر من التعرض إلى علامات الشيب المبكرة.
كما يساعد زيت الزيتون في زيادة إفراز مادة الميلانين الطبيعية للشعر، التي تساعد في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
لمنع ظهور الشيب، يُنصح بخلط كمية متساوية (حسب الحاجة) من زيت الزيتون وزيت حبة البركة. يوضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك برفق. والكمية المتبقية تُمد على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل، ويتم غسله بالماء الدافىء. تُستخدم هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحصول نتائج مرضية.
4- فوائد زيت الزيتون للشعر الدهني:
يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر الدهني، ويحافظ عليه من العوامل الطبيعية الملوثة ويحميه من التساقط.
• من فوائد زيت الزيتون أنه يحمي الشعر الدهني من التساقط
لعلاج الشعر الدهني، مرة أسبوعياً، يتم خلط مقدارين من زيت الزيتون مع نصف مقدار من هلام الصبار. ومقدار من زيت جنين القمح (جيرانيوم). تُدلك فروة الرأس بالخليط بحركة دائرية برؤوس الأصابع. وتترك على الشعر لمدة لساعة على الأقل، قبل غسيل الشعر.
فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجه
زيت الزيتون مفيد لجميع أنواع البشرة، بالإضافة إلى أنه منظف فعال لبشرة الوجه. يزيل الماكياج وينظف البشرة بعمق. يكفي دهن الوجه بزيت الزيتون، ثم إزالته بقطنة مبللة بماء ساخن يليه شطف الوجه بماء بارد لإغلاق مسام الوجه. النتيجة مذهلة.
• فوائد زيت الزيتون لجميع أنواع البشرة
1- فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة:
يعتبر زيت الزيتون مغذياً ممتازاً للوجه والبشرة لما يحتويه من فيتامينات تعمل على إصلاح خلايا البشرة والتلف الناتج عن إصابتها بالجفاف، ولهذا يجب الحرص على استخدام زيت الزيتون قبل النوم.
كما يساعد استخدام زيت الزيتون المتكرر للبشرة على التخلص من الجلد الميت، ويحافظ على ليونة البشرة ونعومتها.
يحدّ زيت الزيتون من انتشار الجراثيم والبكتريا التي تسبب مشكلات للبشرة الجافة تحديداً ويساعد في علاج الالتهابات، لأنه يحتوي على خصائص حمضية منخفضة، فيحافظ على درجة الحموضة الطبيعية للجلد.
يعدّ زيت الزيتون من طرق الحماية من شيخوخة البشرة المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، كما أنه له دوراً في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد.
لتقشير البشرة بشكل آمن في المنزل، يُخلط القليل من السكر مع زيت الزيتون. يدلك الوجه بلطف ثم يشطف بالماء الدافىء ثم البارد. ويلإضل إجراء التقشير قبل الحمام مباشرة.
2- فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية:
يحتوي زيت الزيتون على المواد المضادة للأكسدة وخاصة مادة السكوالين، والتي تعد مهمة جداً حيث إنها تساعد على الحماية من أشعة الشمس التي تؤثر سلباً في البشرة الدهنية.
• زيت الزيتون مع السكر خلطة طبيعية لتقشير الوجه
يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات المغذية للبشرة والحافظة على نضارة البشرة الدهنية، كما أنه يساهم في تجديد خلايا البشرة.
لصحة البشرة الدهنية، يُمزج مقدارين كافيين من زيت الزيتون مع 4 مقادير من الطين المغربي، تُخلط المكونات ثم تُدهن على البشرة وتُترك لمدة ثلث ساعة، بعدها يُغسل الوجه بالماء الدافىء ثم البارد لإغلاق المسام.
كما ينصح بتنظيف البشرة الدهنية بزيت الزيتون، لأنه ينظفها بعمق، ويساعد في إعادة التوازن لمعدل الحموضة في البشرة.
3- فوائد زيت الزيتون لعلاج حب الشباب:
يحمي زيت الزيتون البشرة من الأكسدة والمشكلات الناتجة عنها، لأنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، ومنها الأوليوروبين والسكوالين،
كما يحتوي زيت الزيتون على مضادات الالتهابات التي تساعد على التقليل من حب الشباب والندوب التي تظهر على البشرة، فهو يساعد على إعادة بناء أنسجة طبقات الجلد المختلفة.
فوائد زيت الزيتون للجسم
ما هي فوائد زيت الزيتون للجسم؟
• فوائد زيت الزيتون للجسم كثيرة والوصفات سهلة
فوائد زيت الزيتون للجسم كثيرة، خصوصاً إذا تم دهن الجسم بزيت الزيتون، ومنها:
1- يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الجلد.
2- يرطب الجسم.
3- يساعد على نموّ الأطفال بشكل أفضل، بالإضافة إلى أنّه يحارب مرض الكساح، ولين العظام. بعض الأطباء ينصح بدهن جسم الطفل بعد الحمام تحديداً بزيت الزيتون وتدليكه بشكل خفيف. فهو أفضل من مستحضرات الزيوت التي تباع في الصيدليات.
4- يقوّي من مناعة الجسم. فهو يحارب السموم التي تدخل إلى الجسم عن طريق الجلد، لأنه يشكل طبقة عازلة.
5- يعالج تشنّجات المعدة والعضلات.
6- يسهل من عملية الهضم.
• من فوائد زيت الزيتون أنه يعالج التشنجات العضلية
ملاحظة: يُنصح بدهن زيت الزيتون على جسم مرطب بالماء، لأن الماء يساعد البشرة على امتصاص الزيت لأعمق طبقاتها والاحتفاظ به، وبالتالي تكون الإستفادة أكبر.
فوائد زيت الزيتون للجسم قبل النوم
ما هي فوائد زيت الزيتون قبل النوم؟
إن تناول ملعقة طعام من زيت الزيتون قبل النوم تقدم للجسم فوائد كثيرة، منها:
1- صحة المرارة
يمكن أن يساعد شرب زيت الزيتون، في زيادة إنتاج العصارات البنكرياسية والصفراء، والتقليل من خطر الإصابة بالحصوات المرارية.
كما أن العصارات مهمة لتكسير الدهون حتى يمكن امتصاصها في جدار الأمعاء.
2- أمراض القولون
البوليفينول الموجود في زيت الزيتون، يستخدم كمضاد للأكسدة لتخليص الجسم من الجذور الحرة التي تؤدي إلى السرطان.
تم التوصل إلى أن شرب زيت الزيتون قبل النوم، يثبط سرطان القولون خاصةً بعد سن الـ50.
3- الإمساك
من فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم وفي أي وقت آخر. ملعقة من زيت الزيتون تلين الأمعاء وتمنع جفاف البراز، ما يُسهل إخراج البراز ومنع الإمساك.
• لتناول زيت الزيتون قبل النوم فوائد جمّة
كما يوصي الباحثون باستخدام زيت الزيتون بديلاً عن الأدوية المسهلة، لأنه مفيد للهضم، ويحفز عملية التمثيل الغذائي، ويمنع قرحة المعدة.
ملاحظة: يجب عدم شرب كمية كبيرة من زيت الزيتون؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى الإسهال المعوي، واضطرابات في الجهاز الهضمي.
4- الالتهابات
يحتوي زيت الزيتون عالي الجودة، على 30 مركب من البوليفينول (Polyphenols)، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل الالتهاب في الجسم.
5- إنقاص الوزن
من فوائد زيت الزيتون قبل النوم أنه يساهم في خفض الوزن، فهو يحتوي على حمض الأوليك (Oleic acid) الذي يساعد في خسارة الوزن.
6- السكر في الدم
من فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم، أنه يحافظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم، ويقلل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها عن الحد الطبيعي.
أضرار زيت الزيتون
أضرار استخدام زيت الزيتون تتعلق بأمرين، الأول هو الإفراط باستخدامه. والثاني هو استخدامه للتداوي أو العلاج من دون استشارة الطبيب المختص. لذلك لا بدّ من ضوابط لاستخدام زيت الزيتون، فما هي؟
ضوابط استخدام زيت الزيتون
• زيت الزيتون البكر والمعصور على البارد هو الأفضل
- التأكد من أن يكون زيت الزيتون أصلي ومعصور على البارد.
- تخزين زيت الزيتون بوعاء زجاجي أو معدني لا يصدأ، في مكان جاف لا تصله حرارة الشمس ولا الضوء.
- على مرضى الضغط والسكري والأمراض المتعلقة بالدهون المشبعة والأمراض المرتبطة بالدهون، استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام زيت الزيتون للعلاج.
- إختبار زيت الزيتون على الجلد قبل تطبيقه على البشرة. ففي حالات نادرة قد يسبب الحساسية.
- عدم دهن البشرة بزيت الزيتون قبل النوم وتركه على البشرة حتى الصباح.

كيف تتعرف على زيت الزيتون الاصلي والفاسد؟ إن زيت الزيتون من أهم الزيوت في العالم وغني بالفوائد العديدة، وتستخدمه نساء عد...
09/09/2024

كيف تتعرف على زيت الزيتون الاصلي والفاسد؟

إن زيت الزيتون من أهم الزيوت في العالم وغني بالفوائد العديدة، وتستخدمه نساء عديدات في الطهي فتعرفوا معنا في هذا المقال على الفرق بين زيت الزيتون الاصلي والفاسد وأهم علامات الزيت الأصلي، وأنواعه ومكوناته

ما هي مكونات زيت الزيتون؟
تحتوي كل ملعقة من زيت الزيتون على 119 سعر حراري تقريبا، ويتكون من:
دهون مشبعة وغير مشبعة وهي عبارة عن أحماض دهنية أشهرها أوليك ولينوليك، بالإضافة إلى أوميجا 3 و أوميجا 6.
فيتامينات أهمها فيتامين “هـ” و فيتامين “ك”.
مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
لا يحتوي على بروتين أو كربوهيدرات.

أنواع زيت الزيتون
يتحدد نوع زيت الزيتون على حسب معالجته، ويوجد منه 3 أنواع هي:
زيت زيتون بكر ممتاز.
زيت زيتون بكر.
زيت الزيتون المكرر.
يعتبر زيت الزيتون النقي البكر الممتاز، هو أفضل أنواع زيت الزيتون الأصلي، لأنه غني بمضادات الأكسدة، ويعتبر أقل نوع من حيث المعالجة التي يتعرض لها، وبالتالي هو الخيار الصحي أكثر.

كيف تفرق بين زيت الزيتون الاصلي والفاسد؟
علامات زيت الزيتون الأصلي، تعتمد غالبا على معرفتك بالطعم والرائحة واللون، ولذلك يمكنك البحث عن مواصفات زيت الزيتون الأصلي التالية للتمييز بين النوع الأفضل والنوع السئ: تاريخ الإنتاج
يجب الاطلاع جيدا على تاريخ الإنتاج، فزيت الزيتون قد يصبح زنخ بعد مرور سنة أو 18 شهر على تخزينه، لذلك يجب الانتباه جيدا.

2. الرائحة القوية
رائحة زيت الزيتون الأصلي والجيد تكون مميزة، حيث تكون رائحة الزيت نفاذة وتشبه الفاكهة، أما النوع الفاسد فيكون له رائحة خفيفة وتشبه الفول السوداني.

3. لون زيت الزيتون الاصلي يكون لون زيت الزيتون مائل إلى اللون الأخضر عندما يكون قد عُصر حديثا، وبعد ذلك يصبح مائلا إلى اللون الأصفر الفاتح مع مرور وقت طويل على تخزينه.

4. المذاق المميز
لزيت الزيتون الأصلي لزيت الزيتون الاصلي مذاق مميز، كما أنه يبقى محتفظا بطعمه لمدة طويلة دون أن يتغير ويبقى على قيمته الغذائية. أما الزيت الفاسد أو الذي مر عليه فترة طويلة، قد يكون طعمه مشابه لليقطين أو ذو طعم مر، بل وتشعر بالدهون في الفم عند تذوقه.

5. معدل الحموضة
يمكن فحص الزيت عن طريق تذوقه وفحص درجة الحموضة، فإن كانت الحموضة عالية فهذا يعني أن الزيت غير أصلي ورديء.
أما إن كانت الحموضة قليلة ويجب ألا تتعدى الواحد بالمئة فهذا يعني أنه زيت أصلي و جودته عالية.

طريقة منزلية لمعرفة زيت الزيتون الأصلي
لمعرفة ما إذا كان زيت الزيتون أصلي أو زيت بكر ممتاز ولتجنب شراء زيت زيتون مغشوش، إليك الطريقة:
احضر وعاء وضع به ملعقتين أو أكثر من الزيت ثم أغلقه. ضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة، فزيت الزيتون الأصلي يتجمد، فإذا تجمد الزيت وتماسك فإنه زيت أصلي، أما إذا ظل سائلا كما هو فهو على الأغلب غير أصلي أو مغشوش.

ما مدى أمان زيت الزيتون الأصلي؟
زيت الزيتون آمن بدون آثار جانبية أو مخاطر مادام استخدامه بمعدل طبيعي، أيا كانت طريقة الاستخدام سواء بتناوله أو استخدامه موضعيا على البشرة الجافة، ولكن بعض الحالات التى تحتاج إلى توخي الحذر:

الحمل والرضاعة:
يُنصح بتناوله بالكميات الطبيعية وعدم الإفراط في استخدامه.
أصحاب البشرة الحساسة أو الذين يعانون من الاكزيما.

في النهاية ننصحكم بزيت الزيتون كمكون مهم في النظام الغذائي الصحي، ولكن بدون إفراط أيضا، ويمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن فوائد زيت الزيتون للجسم.. نتمنى لكم دوام الصحة.

أهمية زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت صحة في العالم، في الواقع، يميل الناس إلى العيش حياة أطول وأكثر صحة في ...
09/09/2024

أهمية زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت صحة في العالم، في الواقع، يميل الناس إلى العيش حياة أطول وأكثر صحة في المناطق التي يعد فيها زيت الزيتون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي.
زيت الزيتون البكر الممتاز هو زيت الزيتون عالي الجودة، المستخرج من ثمار الزيتون دون استخدام أي حرارة أو مواد كيميائية. يتم تكرير زيت الزيتون العادي وتجريده من العناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات تسبب تلف الخلايا وتساهم في المرض وعملية الشيخوخة.
إن تركيبة الدهون من زيت الزيتون البكر الممتاز هي أيضًا مساهم رئيسي في صحته. يتكون بشكل أساسي من الدهون الأحادية غير المشبعة (نحو 73٪)، وهي دهون صحية للقلب.
القيمة الغذائية لزيت الزيتون وأمراض القلب
أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم، ومن المثير للاهتمام أن السكان المقيمين في مناطق البحر الأبيض المتوسط لديهم معدلات وفيات منخفضة بسبب أمراض القلب، في حين أن هذا يرجع إلى مجموعة من العوامل، يُعتقد أن استهلاكهم العالي من زيت الزيتون البكر الممتاز هو أحد العوامل الرئيسية،
يبدو أن المركبات النشطة في زيت الزيتون البكر الممتاز لها خصائص قوية لحماية القلب، مثل المساعدة على خفض ضغط الدم ومنع تصلب الشرايين. وجدت دراسة أن أولئك الذين تناولوا زيت زيتون أكثر كانوا أقل عرضة للإصابة بمشاكل في القلب بنسبة 9٪ وأقل احتمالية الموت بنسبة 11٪ مقارنة بأولئك الذين تناولوا زيت زيتون أقل.
السكتة الدماغية هي ثاني أكبر قاتل بعد أمراض القلب. ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب وتشارك في العديد من عوامل الخطر نفسها، مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
القيمة الغذائية لزيت الزيتون البكر
يتميز مرض السكري من النوع 2 بانخفاض فعالية الإنسولين، وهو الهرمون الذي ينقل الجلوكوز (السكر) من الدم إلى الخلايا ليتم استخدامه كطاقة. يُعتقد أن المركبات الفينولية الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز تساعد في استقلاب الجلوكوز وتحسن حساسية وفعالية الإنسولين.
وجد بحث أن تضمين زيت الزيتون في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 بنسبة 13%، وهناك الكثير من زيوت الطهي المختلفة التي تدعي أنها الأفضل، ومع ذلك، عندما تفكر في العوامل الرئيسية التي تؤثر على كيفية تفاعل الزيت مع درجات الحرارة المرتفعة –الاستقرار التأكسدي ونسبة الدهون الأحادية غير المشبعة– زيت الزيتون البكر الممتاز هو رقم واحد.
في حين أن زيت جوز الهند البكر يتمتع بثبات تأكسدي مماثل (بسبب محتواه العالي من الدهون المشبعة)، فهو منخفض للغاية في مضادات الأكسدة. وبالمقارنة، فإن زيت الزيتون البكر الممتاز غني بمضادات الأكسدة المفيدة مثل توكوفيرول وهيدروكسيتيروسول. ويبدو أن الدهون الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون تفيد صحة القلب بشكل كبير على المدى الطويل.
يعتبر زيت زيتون الطبيعي البكر الذي يكون حصيلة عصر الزيتون الطبيعي من الزيوت الغذائية الجيدة والمفيدة للصحة، حيث يحتفظ بالطعم والخصائص الغذائيّة للثمرة ذاتها. إنّه الزيت الأغنى بحمض الزيتيك أوليك أسيد، لهذا يُعتبر دهن غير مُشبع أحاديّ مع أثر مفيد جدًا على الكوليسترول، مخفضًا لمعدلات البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL ككوليسترول مرضيّ، ويساهم بنموّ الكوليسترول الجيّد HDL المناسب لكل المشاكل القلبيّة الوعائيّة.
في حال كان زيتا طبيعيا وبكرا ممتازا {معصورا على البارد من أول عملية عصر{، فهو غنيّ جدًا بالفيتامين E الذي يحمي من الدهون عبر مقاومة الأكسدة التي يمكن أن تسببها في الجسم البشري، ونظرًا لمحتواه الغني بفيتامين E وأثره المضاد للأكسدة على الغشاء الخليوي، يُنصح بزيت الزيتون للأطفال والمسنين {حيث يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين وأخطارها{.
فوائد لا حصر لها
إن القيمة الغذائية والفوائد الصحية لزيت الزيتون الطبيعي عظيمة جدا، حيث يشكّل زيت الزيتون الطبيعي غذاء مُدهشا ودواء طبيعيا، بسبب أهميته في الوقاية من أمراض الكبد، حصى المرارة، فرط الحموضة، الإمساك، ومن بعض السرطانات وتصلب الشرايين وجفاف البشرة، إلخ. فبعكس الأنواع الأخرى من الدهون الصلبة، فزيت الزيتون لا يُرهق الكبد ولا البنكرياس خلال عملية الهضم والتمثيل الغذائيّ.
إنّ زيت الزيتون من الزيوت الأساسية والأفضل لاحتياجاتنا الغذائية، فزيت الزيتون يمتاز بامتلاك تركيب كيميائي مميّز بنوعيّة دهونه، وأهمها حمض الزيتيك أو حمض أولييك، وهو حمض دسم أوميغا 9 أحادي الإشباع موجود في مختلف المصادر الحيوانية والنباتية.
القيمة الغذائية لزيت الزيتون عالية ولا حصر لها، فزيت الزيتون مستخرج من عصر الزيتون والذي يعتبر غنيًا بأحماض دهنية أحادية غير مشبعة وهي دهون وزيوت غذائية عالية وصحية للاستخدام البشري عوضًا عن استهلاك الدهون المشبعة والمتحولة، وفوائده التي لا تحصى كتقوية جهاز المناعة ومضاد للأكسدة والالتهابات، وأيضًا يقي من العديد من أمراض القلب وغيرها من الفوائد المتعددة.
القيمة الغذائية لزيت الزيتون ومدى جودته العالية
القيمة الغذائية لزيت الزيتون تكمن في الدهون والزيوت المستخرجة منه، والتي توفر للجسم العديد من الفوائد الصحية، فهو غني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأولييك(Oleic acid) والذي يعد 73% من محتوى الزيت، ويحتوي أيضًا على 14% من الأحماض الدهنية المشبعة و11% من الأحماض الدهنية المتعددة وغير المشبعة مثل الأوميغا-3 والأميغا-6.

أنواع زيت الزيتون بحسب الطعم والحموضة، ونصائح لاختيارهزيت الزيتون هو الزيت المتحصل عليه من ثمار الزيتونة باستعمال أدوات ...
09/09/2024

أنواع زيت الزيتون بحسب الطعم والحموضة، ونصائح لاختياره

زيت الزيتون هو الزيت المتحصل عليه من ثمار الزيتونة باستعمال أدوات آلية وفي حرارة لا تفسد نوعيته ولم يتعرض لأي تغير سوى الغسل والتفريغ والانتباذ والتصفية. ويصنف زيت الزيتون بحسب خصائصه المختلفة مثل الطعم والرائحة واللون:
• زيت الزيتون البكر الرفيع vierge super : طعمه ورائحته متميزين والحموضة لا تتجاوز 0.7 غرام في 100 غ زيت.
• زيت الزيتون البكر العال vierge extra : طعمه ورائحته متميزين والحموضة لا تتجاوز 1 غرام في 100 غ زيت.
• زيت الزيتون البكر الجيد أو الصافي vierge fine : طعمه ورائحته متميزين والحموضة لا تتجاوز 1.5 غرام في 100 غ زيت.
• زيت الزيتون البكر العادي vierge : طعمه ورائحته مستساغين مع معدل حموضة تساوي 3 غرامات في 100 غ من الزيت.
• زيت الزيتون المعصري vierge lampante : مذاقه غير حلو وثقيل يخصص غالبا للتكرير ويمزج بزيوت أخرى. تصل حموضته ل3.3 غرام في 100 غ من الزيت.
• زيت الزيتون المكرر: هو الزيت الذي لم تتلف بنيته القليسيرية الأولى.
• زيت الزيتون الخالص pure : هو خليط من زيت الزيتون المكرر وزيت الزيتون البكر في حدود 10%
• زيت كسب الزيتون pomace olive oil: هو خليط من زيت الفيتورة المكرر وزيت الزيتون البكر في حدود 10%.

ومن النكهات الإيجابية لزيت الزيتون:
• نكهة الغلال fruit : تؤتى بفضل سلامة حبات الزيتون الطازجة الخضراء أو الناضجة المدركة مباشرة
• المرارة amer : طعم مأتاه الزيتون الأخضر أو مهيء للإخضرار
• حار piquant : إحساس بوخز هو من مميزات الزيتون في بداية الموسم خاصة من الحبات الخضراء

• كيف تختار نوع زيت الزيتون الجيد ؟
- حدد السبب الذي تشتري زيت الزيتون من أجله، إذا كان لإعداد السلطة يمكنك شراء زيت الزيتون بكر ممتاز أو زيت الزيتون البكر ويمكنك أن تشتري عبوة منه وتخصصها لإعداد السلطة فقط، وإذا كنت تريد زيت الزيتون للطبخ اختار النوع الثالث زيت الزيتون العادي، وإذا كنت تريد زيت الزيتون للتنظيف كتلميع الأثاث مثلا استخدم هنا زيت تفل الزيتون.
- اختر زيت الزيتون المعبا في عبوات من الزجاج ذات اللون الداكن لأنها تحمي الزيت من الأكسدة التي قد تؤدي إلى تلف وفساد الزيت.
٣ لا تختار زيت الزيتون بناءا على لونه، حيث أن ألوان زيت الزيتون تختلف اختلافا كبيرا بداية من الأخضر الغامق وحتى الأصفر الذهبي، ولكن مع ذلك فالألوان لا تعتبر مؤشرا أو دليلا على جودة زيت الزيتون ولكن النقاط التي تم شرحها سابقا هي التي تحدد جودة الزيت.
- والآن يمكنك استخدام زيت الزيتون المناسب للغرض الذي تريده له بسهولة.

نصائـــح
- يفضل استهلاك زيت الزيتون خلال 12- 18 شهرا من تاريخ إنتاجه ولذلك تحقق جيدا من تاريخ إنتاجه.
- يفضل استخدام زيت الزيتون من النوع بكر ممتاز في طهي الطعام نظرا لارتفاع درجة احتراقه والتي تصل ل 200 درجة مئوية.
تحذيــرات
– تأكد من عدم اختلاط زيت الزيتون بأي من الزيوت الأخرى.
– العصر على البارد أو أول عصرة للزيتون تجعل زيت الزيتون به نسبة عالية من البوليفينول وهو يعتبر مضاد أكسدة قوي ويرجع ذلك إلى أنه لا يتعرض للحرارة أو المذيبات المستخدمة عند تصنيع زيت الزيتون.

ستضيفه لكل وجباتك.. 10 فوائد ذهبية لهذا الزيتلا تقتصر فوائد زيت الأرغان على الجلد والبشرة فقط، حيث إنه من المعروف أيضًا ...
09/09/2024

ستضيفه لكل وجباتك.. 10 فوائد ذهبية لهذا الزيت
لا تقتصر فوائد زيت الأرغان على الجلد والبشرة فقط، حيث إنه من المعروف أيضًا أن له فوائد صحية متعددة تتعلق بالقلب والكبد والمعدة

تستخدم الزيوت النباتية نظرًا لفوائدها الصحية منذ زمن طويل في الطهي وفي تصنيع المنتجات الصيدلانية ومستحضرات التجميل. ومن بين العديد من الزيوت النباتية الأساسية، يتميز زيت الأرغان بخصائص علاجية رائعة ذات قيمة نباتية وبيولوجية واجتماعية كبيرة.

وبحسب ما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky المعني بالشؤون الصحية، فإن شجرة الأرغان، واسمها العلمي "أرغنيا سبينوزا"، هي شجرة مستوطنة في المغرب وشمال إفريقيا وتستخدم منذ قرون كمصد لزيت تجميلي. لكن لا تقتصر فوائد زيت الأرغان على الجلد والبشرة فقط؛ حيث إنه من المعروف أيضًا أن له فوائد صحية متعددة تتعلق بالقلب والكبد والمعدة.

زيت الأرغان
زيت الأرغان
إن زيت الأرغان غني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة بنسبة تصل إلى 80% إلى جانب المركبات النشطة مثل البوليفينول والستيرول والتوكوفيرول والتريتربين والسكوالين والزانثوفيل والكاروتينات وحمض الأوليك ومضادات الأكسدة القوية الأخرى. كما يحتوي زيت الأرغان على عناصر غذائية مثل البروتين والألياف وفيتامين E وأحماض أوميغا-3 الدهنية. ومن الفوائد الصحية لزيت الأرغان:

1- لحماية القلب
يساعد زيت الأرغان على موازنة مستويات الكوليسترول في الجسم. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لهذا الزيت إلى خفض مستوى الكوليسترول السيئ وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. وبالتالي، يساعد على الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية الخطيرة، التي يسببها الكوليسترول.

2- لنضارة البشرة
يساعد زيت الأرغان على تعزيز ترطيب البشرة وتفتيح البشرة وتقليل التجاعيد إلى جانب علامات التمدد والبقع الداكنة وحب الشباب. ويساعد في علاج أنواع مختلفة من الالتهابات الجلدية ويمنع شيخوخة الجلد. يساعد وجود فيتامين E وعدد كبير من مضادات الأكسدة في تقليل أي نوع من الضرر الناتج عن الإجهاد التأكسدي للجلد والبشرة.

زيت الأرغان
زيت الأرغان
3- لتحسين الهضم
يستخدم زيت الأرغان، في العديد من البلدان، كزيت غمس وتتبيل للسلطة أو يتم رشه فوق منتجات اللحوم المشوية. عند تناوله عن طريق الفم، يمكن أن تساعد المركبات العضوية في زيت الأرغان في زيادة مستوى البيبسين في المعدة وبالتالي في زيادة عصارة المعدة مما يؤدي إلى تعزيز عملية الهضم الفعالة.

4- للوقاية من السرطان
يمكن أن تؤثر مضادات الأكسدة والصابونين والتريتيربونيدات المتوافرة في زيت الأرغان على مستوى الجذور الحرة في الجسم. ومن المعروف أن الجذور الحرة تسبب الإجهاد التأكسدي على المستوى الخلوي وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان. إن التأثير المضاد للتكاثر لزيت الأرغان بسبب وجود تلك المركبات يمنع نمو الخلايا السرطانية وبالتالي يوفر الحماية والوقاية من السرطانات.

5- لمكافحة مرض الزهايمر
تنجم الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر بشكل رئيسي عن التهاب وموت الخلايا. لكن تتميز الزيوت الغذائية مثل زيت الأرغان بتأثيرات مضادة للأكسدة بسبب وجود حمض الأوليك وحمض اللينوليك والبوليفينول والتوكوفيرول، التي تحسن نمو الخلايا وتعزز أدائها لوظائفها.

6- لصحة الكبد
يعتبر الكبد من أهم أجزاء الجسم، لأنه يقوم بطرد السموم. يمكن لمضادات الأكسدة في زيت الأرغان أن تعزز صحة الكبد عند استخدامها بشكل منتظم. كما تؤدي التأثيرات المضادة للالتهابات إلى تقليل الأضرار المرتبطة بالالتهاب للكبد.

زيت الأرغان
زيت الأرغان
7- لسرعة التئام الجروح
يساعد زيت الأرغان في عملية التئام الجروح ويسرع عملية الشفاء ويمنع المزيد من الالتهابات. يمكن استعماله كعلاج موضعي على الجلد أو تناوله عن طريق الفم، لأن كلتا الطريقتين فعالتان في التئام الجروح. ولكن يمكن الحصول على نتائج رائعة عند استخدام زيت الأرغان موضعيًا لعلاج مشاكل الجلد والبشرة.

8- لنمو الشعر
بما أن زيت الأرغان يساعد في احتفاظ الشعر على نسبة الرطوبة المناسبة، فهو يعمل بمثابة بلسم رائع. وتسهم خصائصه المضادة للالتهابات في تهدئة فروة الرأس وتقليل قشرة الرأس وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. ويساعد الزيت أيضًا على إضفاء اللمعان والنعومة إلى جانب إضافة طبقة واقية من الشمس.

9- لمرضى السكري
نظرًا لارتفاع نسبة المركبات الفينولية توكوفيرول والأحماض الدهنية غير المشبعة في زيت الأرغان، فإنه يساعد في منع ارتفاع الغلوكوز ويسهم في ضبط مستويات السكر في الجسم بشكل فعال.

10- لتخفيف الآلام
يستخدم زيت الأرغان كدواء تقليدي لعلاج آلام المفاصل. تساعد الكاروتينات والستيرولات وفيتامين E وحمض الأوليك والبوليفينول في الزيت على تحسين أعراض هشاشة العظام التي يصاحبها ألم وتساعد على تخفيفها بشكل فعال.

كيفية الاستخدام

تحورات كورونا واللقاحات ومناعة القطيع.. تفاصيل هامة من الصحة العالمية
فيروس كورونا
لقاح كوروناتحورات كورونا واللقاحات ومناعة القطيع.. تفاصيل هامة من الصحة العالمية
• للأمراض الجلدية: أولاً توضع كمية صغيرة جدًا من زيت الأرغان على البشرة ثم يتم الانتظار لبضع دقائق حتى يمكن ملاحظة أي ردود فعل سلبية أو تحسسية. وبعد التأكد من عدم وجود أي آثار سلبية، يضاف الزيت بشكل أساسي إلى مستحضرات التجميل مثل كريمات الوجه أو المستحضرات أو ملطف الشعر.

• لتعزيز نمو الشعر، يمكن استخدام الشامبو أو البلسم الذي يحتوي على زيت الأرغان أو وضع الزيت مباشرة على الشعر.

• للتغذية والطهي، يجب التأكد أن زيت الأرغان المستخدم مصنوع فقط لأغراض الطهي ومصرح بتناوله عن طريق الفم.

يشتهر زيت الأرجان بخصائصه المرطبة والمغذية، وقد اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة كعنصر أساسي في روتين العناية بالبشر...
09/09/2024

يشتهر زيت الأرجان بخصائصه المرطبة والمغذية، وقد اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة كعنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة والشعر، حيث يوفر زيت الأركان العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك:

ترطيب البشرة: يساعد زيت الأركان على حبس الرطوبة في البشرة، مما يساعد على تقليل الجفاف. كما أنه يساعد على تحسين مرونة البشرة وليونتها.
تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة: يحتوي زيت الأركان على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تحسين مظهر البشرة الجافة أو المتهيجة: يساعد زيت الأركان على تهدئة البشرة الجافة أو المتهيجة، كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب.
علاج حب الشباب: يساعد زيت الأركان على تقليل إنتاج الزهم ومنع نمو البكتيريا، مما يساعد على علاج حب الشباب.
تفتيح البشرة: يساعد زيت الأركان على تفتيح البشرة عن طريق تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغة التي تعطي البشرة لونها.
يوفر زيت الأركان أيضًا العديد من الفوائد للشعر، بما في ذلك:

ترطيب الشعر: يساعد زيت الأرجان على حبس الرطوبة في الشعر، مما يساعد على تقليل الجفاف والتكسر. كما أنه يساعد على تحسين نعومة الشعر وسهولة تمشيطه.
تقوية الشعر: يساعد زيت الأرغان على تقوية الشعر عن طريق تعزيز إنتاج الكيراتين، وهو البروتين الرئيسي في الشعر.
منع تلف الشعر: يساعد زيت الأرغان على حماية الشعر من أضرار الحرارة والعوامل البيئية الأخرى، مما يساعد على منع تلف الشعر وتساقطه.
علاج تقصف الشعر: يمكن أن يساعد زيت الأرغان على علاج تقصف الشعر عن طريق إصلاح الأطراف المتقصفة.
تعزيز نمو الشعر: يمكن أن يساعد زيت الأرغان على تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
يمكن استخدام زيت الأرجان للبشرة والشعر بعدة طرق، ومنها الآتي:

يمكن تطبيق زيت الأرجان على البشرة بالطرق التالية:
مباشرة على البشرة: يمكن وضع زيت الأركان مباشرة على البشرة، حيث يمكن استخدامه كمرطب أو مصل أو زيت ليلي.
مع المرطب أو السيروم: يمكن إضافة زيت الأرغان إلى المرطب أو السيروم الموجود لديك للحصول على ترطيب إضافي.
يمكن تطبيق زيت الأرجان على الشعر بالطرق التالية:
على الشعر الجاف أو الرطب: يمكن وضع زيت الأرغان على الشعر الجاف أو الرطب، حيث يمكن استخدامه كبلسم أو زيت تصفيف.
مع الشامبو أو البلسم: يمكن إضافة زيت الأرغان إلى الشامبو أو البلسم الموجود لديك للحصول على ترطيب إضافي وحماية الشعر من التلف.

زيت الارغان | Arganما هو زيت الارغانيستخرج زيت الأرغان (زيت الأركان أو زيت الأرجان) من شجرة الأرغان، أو لوز البربر، وهي ...
09/09/2024

زيت الارغان | Argan

ما هو زيت الارغان
يستخرج زيت الأرغان (زيت الأركان أو زيت الأرجان) من شجرة الأرغان، أو لوز البربر، وهي شجرة نادرة للغاية، تشبه شجرة الزيتون لكنها أكبر حجماً ومستديرة.

ينمو شجر الأرغان في المغرب فقط، وعمرت هذه الشجرة ملايين السنين، ولها قدرة هائلة على مقاومة الجفاف ومحاربة التصحر، وثمارها خضراء، تحتوي على البذور التي يستخرج منها زيت الأرغان، ويعد الزيت من أغلى الزيوت في العالم، ويستخرج هذا الزيت بالضغط البارد لأول مرة وهو ما يعني جودة غذائية عالية.

ويستعمل زيت الأركان في أغراض التغذية في المطبخ الأمازيغي، ولأغراض تجميلية، ويستخدم في بعض العلاجات الطبية.

ليس من العجيب أن يلقب زيت الأرغان بالذهب السائل، لأنه يعد أحد أفضل الزيوت المستخدمة للعناية بالبشرة والجسم.

يستخلص زيت الأرغان بالطرق التقليدية على أيدي البربر (سكان المغرب الأصليين) وتشغل تجارة وصناعة زيت الأرجان أهمية كبرى في الاقتصاد المغربي، إذ يعتبر من أنقى الزيوت وأغناها بالمواد الطبيعية المغذية كمضادات الأكسدة، الفلافونويد، حمض اللينوليك، فيتامين أ، فيتامين هـ، والأحماض الأمينية الضرورية كأوميغا 6 وأوميغا 3.

ولذلك تتعدد استخدامات زيت الأركان وفوائده، ومنها:

فوائد زيت الارغان للشعر
يستعمل زيت الارغان لعلاج الشعر المصبوغ، والمتقصف، والمتساقط، والجاف، والضعيف، والتالف، إذ يعمل على تقوية الشعر، ترطيب وتنعيم الشعر، زيادة كثافته وإعطائه مظهراً لامعاً وحيوياً ومما يغذي منبت الشعر، ويعمل على تطويل الشعر وحمايته.

طريقة استعمال زيت الارغان للشعر
يمكن استخدام زيت الارغان للشعر بالطرق التالية:

بلسم للشعر الجاف، وذلك بوضع بضعة قطرات من زيت الأرغان على راحة اليد وتدليك الشعر المبلل بعد الاستحمام من فروة الرأس إلى الأطراف، هذه الطريقة تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته خاصة إذا كان متضرراً من الحرارة العالية بفعل مجفف أو مكواة الشعر عند استخدامها بشكل يومي، تساعد هذه الطريقة على التخلص من تشعث الشعر ومظهره الفوضوي وتسهل تمشيطه عند تشابكه.

تصفيف الشعر وزيادة لمعانه، وذلك بإضافة زيت الأرغان لمستحضر التصفيف الذي تستخدمه، يفضل إضافة قطرات قليلة إلى المستحضر ووضعها على الشعر قبل تسريحه لضمان مظهر صحي، لامع وأنيق.
علاج ليلي للشعر، وذلك بتدليك الشعر وفروة الرأس بزيت الأرغان المغربي ولفه بمنشفة قبل الخلود للنوم حتى الصباح، يمكن ملاحظة حيوية الشعر وطراوة ملمسه صباحاً، يمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للتخلص من القشرة.

زيت الارغان للبشرة والوجه
بفعل فوائده الغنية للبشرة يمكن استخدام زيت الأرغان للبشرة وللعناية بالجسم والوجه ومن ضمنها البشرة الدهنية، إذ يعمل زيت الأرجان على حماية البشرة وعلاج العديد من الحالات المرضية التي تصيب الجلد.

بالإضافة إلى توفير الحماية وإعطاء مظهر صحي وجذاب لبشرة الوجه والجسم.

طرق استخدام زيت الارغان للبشرة والوجه
مرطب للوجه، بعد غسل الوجه ليلاً أو نهاراً يتم تدليك الوجه والرقبة ببضع قطرات من زيت الأرجان والذي يتميز بسرعة امتصاص البشرة له، أي أنه لا يترك أثراً زيتياً على الوجه، يمكن استخدامه كمصل مغذ بعد استخدام الكريم الليلي.
تضييق مسامات الوجه مع الحفاظ على ترطيبه، وذلك بخلط القليل من زيت الأركان مع أي قابض للمسامات ومسح الوجه به، يمكن تحضير قابض للمسامات لتضييقها وتجنب تجمع الأوساخ فيها عن طريق خلط ماء الورد أو ماء زهر البرتقال مع زيت الأرجان واستخدامه يوماً على البشرة النظيفة.
قناع مجدد ومفتح لبشرة الوجه، وذلك بمزج ملعقة من عصير الليمون مع ثلاثة ملاعق من اللبن مع ملعقة من العسل وثلاث قطرات من زيت الأرجان سوياً، ووضعها على الوجه لعشرة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
مقشر ومرطب للشفاه، تضاف بضعة قطرات من زيت الأرجان إلى خلاصة الفانيليا والسكر البني، وتدلك الشفاه بالخليط برفق وبشكل دائري ثم يشطف بالماء.
نضارة الوجه، يتم إضافة بضعة قطرات من زيت الأرجان إلى كريم الأساس أو مستحضرات التجميل التي توضع كطبقة أساسية على الوجه وذلك يضفي مظهراً أكثر نضارة وتوهجاً.
محاربة علامات تقدم سن البشرة، بفضل زيت الأركان الغني بمضادات الأكسدة يمكن أن تبدو البشرة بمظهر أكثر شباباً وتحسن مرونة البشرة ويمكن استخدام زيت الأرغان للتجاعيد وللتخفيف من آثار التجاعيد، وذلك إما بإضافة زيت الأرجان إلى مستحضر محاربة تقدم سن البشرة أو بتدليك البشرة والرقبة به يومياً قبل النوم.
التخلص من حب الشباب، يمكن تدليك الوجه مرتين يومياً للتخلص من حب الشباب الناتج عن فرط إفراز الغدد الدهنية، بحيث يعادل زيت الأرجان دهنية الوجه، ويخفف التهاب البشرة وتضررها بفعل مضادات الأكسدة بالإضافة إلى ترطيبها.
الحماية والعلاج من الأكزيما والحروق، يمكن تدليك المناطق المتضررة من البشرة يومياً بزيت الأرجان، وذلك لعلاج ضررها بفعل الحروق، التهاب الجلد (الأكزيما) والتقرحات، وتسريع عملية العلاج.
الحماية من أشعة الشمس، وذلك باستخدامه يومياً مع واقي الشمس أو لوحده على الوجه أو الجسم.
التخلص من بثور الشعر تحت الجلد، وذلك بتدفئة بضعة قطرات من زيت الأرجان وتدليك الأماكن المصابة لبضعة مرات وملاحظة اختفاء ظهور البثور بالإضافة لعلاجها.
علاج تشقق الجلد وعلامات التمدد، وذلك بتدليك أماكن ظهور هذه الخطوط بزيت الأرغان الدافئ يومياً.

زيت الارغان للهالات السوداء
بما أن زيت الأركان له خصائص مضادة للالتهاب، فإنه يعد فعالاً في الحد من الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين.

يشد زيت الأرجان البشرة لدرجة معينة، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء، لذا يمكن وضعه موضعياً أسفل العينين لعلاج المشكلة.

زيت الارغان للمنطقة الحساسة
يتميز زيت الأرجان بترطيب وتنعيم البشرة، لذا يمكن وضعه على المنطقة الحساسة بعد عملية إزالة الشعر الزائد، سواء كان ذلك باستخدام الشفرة أو الشمع أو الليزر.

وأفضل طريقة لاستخدام زيت الأرغان للمنطقة الحساسة تكون بوضع القليل من الزيت على اليدين، وتدليكهم على المنطقة الحساسة بلطف.

وعلى عكس العديد من الكريمات والمستحضرات التي لا يمكن وضعها بأمان على المنطقة الحساسة، أو أسفل الإبطين، فإن زيت الأرغان يعد مثالياً لوضعه على هذه المناطق بأمان.

فوائد اخرى لزيت الارغان
علاج الأظافر المتضررة وجذور الأظافر وإزالة طلاء الأظافر.
علاج تشقق القدمين؛ وذلك بتدليك القدم بزيت الأرجان وارتداء الجوارب خلال الليل ومسحها صباحاً بفوطة رطبة دافئة.
تخفيف ألم والتهاب المفاصل عبر التدليك المستمر لموضع الألم.
تحسين عملية الهضم وذلك بإضافته إلى الطعام مع ضرورة الانتباه لعدم تسخينه أو استخدامه لأغراض القلي أو الطبخ لأن ذلك يقلل من قيمته الغذائية وفوائده.
تخفيض مستوى الكوليسترول المرتفع.

الفرق بين زيت الارغان الاصلي والتقليد
من المهم اختيار نوعية جيدة من زيت الأركان، للحصول على فوائده العديدة السابق ذكرها، وتجنب النوعيات السيئة أو غير الأصلية، التي لا تحتوي على نفس تركيز المواد الفعالة.

لذا عند شراء زيت الأرجان تأكد من الآتي:

أن يحتوي 100% على زيت الأرغان النقي.
أن يكون عضوياً.
أن يكون محضراً بطريقة العصر البارد.
غير مصفى؛ وذلك يعني أن النوع الأصلي لا يكون واضح وشفاف، بل قد يحتوي على القليل من الرواسب في أسفل العبوة.
له رائحة مميزة نفاذة، أما التقليد فإنه يكون بلا رائحة.

اضرار زيت الارغان
يعتبر زيت الأرغان آمناً في العموم لمعظم الأشخاص، لكن مع ذلك، قد يلاحظ بعض الأشخاص أن زيت الأرغان يهيج البشرة عند استخدامه موضعياً، وعادة ما يظهر ذلك عند الأشخاص الذين لديهم حساسيات سابقة مع بعض النباتات، كالجوز.

لذا ينصح بتجربة زيت الأرغان على منطقة صغيرة قبل الشروع في استخدامه، للتأكد من أنه لا يهيج البشرة.

أما عند استخدام زيت الأركان فموياً، أي تناوله في المأكولات، فإنه قد يسبب بعض الأعراض الهضمية، مثل الغثيان، والغازات، والإسهال.

Address

Souk Tlat Inzgane
Agadir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Souss Amlou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Souss Amlou:

Shortcuts

Share

Category