FARES Shop

10/11/2021

قال الرسول ﷺ. "يا عائشه ..
". بيت لا تمر فيه جياع اهله...❤👏"

04/12/2020

قال تعالى :
وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ﴿٦٧ النحل﴾

10/10/2020

25/09/2020

Travaillons dure, pour vous offrir un meilleur produit.
#الفقوس #المجهول #تغجيجت #أكادير #العسل

24/09/2020

تمور واحة تغجيجت جنوبي المغرب والتي تتميز بجودتها و تنوعها حيث تتوفر على أكثر من 27 نوعا.
#الفقوس #المجهول #تغجيجت #العسل

24/09/2020

فوائد التمر واللّبن
وفي حال تمّ مزج التمر واللّبن معاً سيحصل الجسم على فوائد كثيرة، فكلٌ منهما مكمّلٌ للآخر، وبالتالي فإنهما يُحَسّنا من استفادة الجسم من العناصر الغذائيّة، فاللّبن يفتقر إلى الحديد، بينما التمر غنيّ به، وعند تناول اللّبن والتمر سويّاً فإن الفوائد التي سيجنيها الجسم تكون كالتالي:
الوقاية من الأمراض السرطانية، فكلاهما غنيّ بمضادات الأكسدة التي تقاوم السرطانات.
نموّ الخلايا وتثبيت العناصر في العظام وبنائها، وبالتالي الوقاية من هشاشة العظام، وذلك لغناهما بالكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم.
تحفّيز نشاط الإنزيمات المضادّة للأكسدة، وتنشيط امتصاص أملاح الصفراء، وتحسين عمل الكبد في التخلص من السموم، وزيادة قوّة جهاز المناعة، وذلك نتيجة تخمّر الألياف الموجودة في التمر بواسطة بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة في اللّبن.

#تمور #تمر #الفقوس #اللبن #تغجيجت

23/09/2020

فوائد التمر في الصباح
من السنة في ديننا الحنيف أن يتناول الانسان سبع تمرات في اليوم، فكما ورد في صحيح البخاري عن رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام: "من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر"، ولقد عزز العلم الحديث تناول التمر تبعا لما يحمله من فوائد كبيرة تعود على الجسم، ولعل فترة الصباح قد تكون أفضل فترة لتناول التمر وذلك لعدة أسباب:

- مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية
- مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات سكر الدم
- مصدر لامداد الجسم بالطاقة
- يحتوي على الالياف الضرورية لتعزيز عمل الجهازالهضمي وشعورك بالارتياح
- يساعد على الشعور بالشبع
- يساعد على الاسترخاء والتركيز.
فوائد التمر في رمضان
ان البدء بتناول التمر فور اذان المغرب وبعد صيام ساعات يومية طويلة، فضلاً عن كونه سنة عن النبي عليه الصلاة والسلام، هو أيضاً ذو فائدة لجسمك عظيمة، وتمكن مميزات بدء الافطار على تمر بكونه:

- يحوي سكريات طبيعية بسيطة سهلة الامتصاص مثل الجلوكوز والسكروز والفركتوز والتي تمد جسمك بالطاقة
- سهل الهضم والامتصاص
- يرفع معدلات سكر الدم ، اذ يتم امتصاص السكريات المستمدة منه بشكل سريع في الجسم
- يهيء جسمك لاستقبال الوجبات اللاحقة
- يحميك من التلبكات المعوية.
فوائد التمر للرجيم
العديد من حميات تنزيل الوزن تعتمد التمر اعتماداً اساسياً في حمياتها، فمثلا رجيم التمر بالماء أو حمية التمر واللبن المشهورة على الرغم من أنها حمية قاسية الا انها اختارت التمر وفضلته على غيره من الفواكه، لميزات يحويها، وفي المقابل التمر عالي بالسعرات الحرارية ومصدر للطاقة، وغني بالكربوهيدرات والسكريات، مما يجعل له دور أيضاً في حميات زيادة الوزن التي تتطلب مدخول عالي من السعرات الحرارية. واليكم كيف يتم استغلال التمر في كلا الحالتين، سواء لزيادة الوزن أو خسارته.

زيادة الوزن:
ان التمر أو البلح قد يكون من أفضل خيارات الأطعمة التي قد تدخل ضمن قائمة خيارات الحميات الصحية التي تستهدف زيادة الوزن ، وذلك لمحتواه العالي من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية بالاضافة الى البروتينات والفيتامينات والمعادن الاساسية. فكيلو غرام واحد من التمر يمد الجسم بما يقارب 3000 سعر حراري.

خسارة الوزن:
من الضروري الانتباه الى محتوى السكر العالي في التمر، لكن من المعروف بشكل عام ان تناولك للاغذية العالية بمحتواها من الألياف سيساعدك على زيادة امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الشعور بالشبع. كما ووجدت بعض الدراسات علاقة تربط بين زيادة تناول الاغذية العالية بالالياف وتقليل محيط الخصر. اذا فيمكنك استغلال هذه الصفة في التمر، وادخاله ضمن رجيم غذائي صحي محسوب السعرات وبالكميات المناسبة واستغلاله كوجبة خفيفة تساعد على زيادة الاحساس بالشبع وتمدك بالطاقة.

التمر والسكري
على الرغم من كون التمر مصدر عالي للكربوهيدرات والسكريات البسيطة كالجلوكوز والسكروز والفركتوز، اذ أن كل 100 غم من التمر تمد الجسم بما يقارب 63 غم من السكر، الا انه بامكان مريض السكري تناوله ضمن الحصص المحسوبة والمسموحة يومياً، فهو يعد ذو مؤشر جلايسيمي منخفض (Low GI)، مما يعني كونه لا يسبب ارتفاع حاد في مستويات سكر الدم، وانما يعمل على رفع تدريجي لمعدلاته. ويعود ذلك الى كونه غني بالألياف الغذائية، وينصح عادة بتناول مريض السكري حصة من التمر وهي ما تقارب ثلاث حبات صغيرة من التمر، وضمن خطة غذائية محسوبة.

فوائد التمر للأطفال
يعتبرالتمر غذاء لين سهل الهضم، غني بالألياف ومجموعة من المغذيات المفيدة للطفل، وبالامكان استخدامه خلال عملية فطام الطفل وفي المراحل الأولى من التسنين لطراوته، ولكن انتبه إلى أن يقوم طفلك بتنظيف أسنانه جيداً بعد تناوله حتى لا يصاب بتسوس الأسنان.

التمر والجنس
وجد بان للتمر دور في زيادة القدرة الجنسية وعلاج مشاكل العقم الناتج عن بعض الاضطرابات الجنسية، كما ووجد للتمور دور في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها. بالاضافة الى كون التمر تمد الجسم بمصادر للسكريات البسيطة الضرورية لامداد الخلايا بالطاقة، وزيادة القدرة على الانتصاب.

اذا ما كنت تطمح لاستغلال التمر في هذه الناحية فننصحك بتناول التمر مع الحليب المحلى بالعسل ما قبل النوم، وستلاحظ الفرق.

فوائد نواة التمر
لا تقل نواة التمر أهمية عن الثمرة نفسها، فهي غنية بالعناصر المهمة من ألياف غذائية ومركبات فينولية ومضادات قوية للأكسدة بالاضافة الى البروتينات والدهون، التي تساعد على مقومة التجاعيد، تعزيز صحة الشعر، وتقوية الحواجب.

إذاً في المرة القادمة لا تتناول التمر لوحده فقط وتلقي بنواته، اذ بإمكانك الاستفادة منهما معاً لحصتك ولجمالك.

23/09/2020

تمور الفقوس
او بوفقوس هو النوع المميز حيث يأخد اشكال متنوعة يتميز هذا الصنف من التمور بغنى السكريات و قلة الالياف مع غياب كلي لمادة السيكروز كما انه غني بالاملائح المعدنية و الفيتامينات خصوصا الفيتامين B

02/03/2020

تمور الونانة
تمور الونانة العضوية الحصرية من مزارع فارس ذات حلاوة معتدلة وجودة عالمية.
تتميز تمورنا الحصرية من نوع تمور الونانة بالقشرة الداكنة والمجعدة
تعتبر تمور الونانة الخيار المُرضي للجميع بطعمها معتدل الحلاوة، كما أنها المفضلة لدى العرب على مر الزمن. تأتي هذه التمور الرائعة بقشرة داكنة مجعدة وشكل مخروطي طويل، وتشتهر في مدن مثل دبي. فهي تشبه تمور الخضري الأشهر لدينا، ولكنها تتميز بنكهة أكثر حلاوةً وقوام أكثر نعومة - وهو ما يعني أن هذه الأطعمة العضوية الفائقة تذوب في الفم حرفيًا.

تزرع بتيل تمور الونانة اللذيذة هذه في ظروف تحاكي بيئتها الطبيعية تمامًا مثل باقي تشكيلة التمور اللذيذة الأخرى التي نقدمها. يساعدنا ذلك في إنتاج تمور ممتازة ذات مستوى عالمي تتوافق تمامًا مع المذاق الموجود في العالم العربيً .

02/06/2018

تمور الخلاص

تبعث تمور الخلاص التي نقدمها لكم على البهجة بطعمها الذي يذكرنا بالتوفي
تُعتبر تمور الخلاص العضوية ذات اللون الذهبي - البني بمثابة الحلوى الأمثل بعد وجبة العشاء، وذلك بفضل نكهة التوفي الناعمة والحلوة. فهي تمور معتدلة الحلاوة ومفعمة بالرطوبة لتستمع بطعم طازج لا مثيل له.

تُقدم تمور الخلاص عادةً مع القهوة العربية بسبب طعمها الحلو. هذه التمور خالية من الصوديوم والكوليسترول والدهون ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، كما أنها مثالية لصحتك إلى جانب مذاقها الرائع. تحتوي هذه الأطعمة الفائقة على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مما يوفر طاقة فورية