Argan inou

12/06/2020

للتواصل 0626332970
كروفيت منقي : 150 درهم
سيبيا منقيا : 120 درهم
كالمار منقي : 90 درهم

23/05/2020

ماذا يفعل السمك بجسمك؟ فوائد مذهلة

أثبتت الدراسات على أن أكل السمك من حصة الى حصتين على الأقل في الأسبوع ،يعود، على جسم الأنسان بالفوائد العظيمة، فهو مة أفضل الأغذية البروتينية على الأطلاق ومصدر غني بالبروتين عالي الجودة ومن هذه الفوائد نذكر :
- الوقاية من أمراض القلب: ففي إحدى الدراسات وُجد أنّ عدم تناول الأسماك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%.
- التخفيف من الاكتئاب: حيث وجدت العديد من الدراسات أنّ تناول الحمض الدهني أوميغا-3 يخفف من حدة الاكتئاب أكثر من الأدوية التي يتمّ صرفها بوصفة طبية.
- تزويد الجسم بفيتامين د: حيث تُعدّ الأسماك التي تعيش في المياه المالحة مصدراً لفيتامين د؛ والذي يساعد على الوقاية من الأمراض، وتحسين صحة العظام، ومن الجدير بالذكر أنّ كل 113 غراماً من سمك السلمون يزود الجسم بـ100% من الكمية الموصى بها من فيتامين د يومياً، كما أنّ بعض زيوت السمك، مثل زيت كبد الحوت يعتبر من المصادر الغنية جداً بفيتامين د، فملعقة واحدة منه تزود الجسم بـ200% من احتياجاته من هذا الفيتامين.
- تقليل خطر الإصابة بالربو: إذ تُشير الدراسات إلى أنّ الأطفال الذين يتناولون الأسماك بانتظام يقلّ لديهم خطر الإصابة بالربو بنسبة 24%، وبالرغم من ذلك فإنّ هذه النتائج لم تنطبق على البالغين.
- وقاية العينين من الأمراض: حيث أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأسماك لديهم فرصة أقلّ للإصابة بالتنكس البقعيّ (بالإنجليزية: Macular degeneration)؛ والذي يعدّ السبب الرئيسيّ في ضعف البصر والعمى، فقد وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول الأسماك الدهنية لمرة واحدة في الأسبوع كان مرتبطاً بانخفاض خطر الإصابة بالتنكس البقعي الوعائي بنسبة 53٪.
للتوصل على الواتساب : http://bit.ly/2kXaDbh

23/10/2018

بيع جميع انواع العسل الحر و املو و زيت اركان و الزعفران الحر
منتوجات ذات جودة عالية،
الزعفران الحر، العسل الحر، و زيت أركان.
عسل الزعتر عسل الدغموس عسل الخروب عسل السدر عسل العرعر
البيع بالجملة :
التوصيل لجميع المدن المغربية
اتصلو بنا على رقم الهاتف/ الواتساب
0667014360/ 0666875422

17/10/2018