23/05/2021
🤸🏻♀️ LAIKS LECAMAUKLĀM! 🤸🏻♀️
Šobrīd lecamaukla vairs nav vienkārši bērnības atmiņas, bet pilnvērtīgs kardiotrenažieris. Profesionāli treneri izstrādā arvien jaunas lēcienu programmas, ražotāji ražo arvien jaunus lecamauklu veidus jebkurai gaumei: ar digitālajiem skaitītājiem, smaguma lecamauklas, ar gultņiem.
Arī sportisti aktīvi izmanto lecamauklas gan gatavojoties sacensībām, gan to laikā, kā viena no disciplīnām.
❓Kāpēc ir veselīgi lekt ar lecamauklu?
Lēcieni ar lecamauklu var tikt izmantoti gan kā anaeroba, gan aerobā slodze. Nodarbības laikā efektīvi tiek dedzināti tauki, tiek trenēta sirds-asinsvadu sistēma, tiek uzlabota limfas cirkulācija audos.
🤩 Lēcienu laikā tiek aktīvi nodarbinātas „problēmu” zonas: gurni, kājas, sēža. Mazinās celulīts un sāni.
Iepazīsties ar plašu piedāvājuma klāstu lecamauklām www.sportx.lv 👈🏼