Makpal_buket

30/07/2026

30/07/2026

«Неге әр жолы бастап, қайта тастап кетеміз?»

Бұрын менің мақсаттарым өте үлкен болатын.

«Енді нан жемеймін.»
«Тәтті жемеймін.»
«Тек дұрыс тамақтанамын.»
«Бірден арықтаймын.»

Бірақ шыны керек…

Мұндай мақсатқа көбіне 2–3 күн ғана шыдайтынмын.

Сосын ағза өзіне жетпегеннің орнын толтырғысы келеді.

Бір кезде бәрін жеп қоясың.

Содан кейін тағы да өзіңді кінәлайсың.

Бірақ мәселе сенде емес.

Мәселе — өзіңе бірден тым ауыр мақсат қоятыныңда.

Мен түсінген ең маңызды нәрсе осы болды:

Мақсат үлкен емес, орындалатын болуы керек.

Мысалы:

«Осы аптада мен тек таңғы асыма мән беремін.»

Болды.

Тек осы бір әрекет.

Таңғы ас дұрыс болса, күннің қалған бөлігінде де дұрыс таңдау жасау әлдеқайда жеңіл болады.

Кішкентай жеңістер үлкен нәтижеге бастайды.

Ал тым ауыр мақсаттар көбіне сені қайтадан бастапқы нүктеге алып келеді.

Сондықтан бүгін өзіңнен:

«Мен дәл қазір еш қиналмай орындай алатын бір ғана әрекет қандай?» – деп сұра.

Сол әрекетті мақсат ет.

Өзіңе шынайы бол.

Үлкен өзгерістер көбіне дәл осындай кішкентай қадамнан басталады.

30/07/2026

Сіз таңертең таңғы ас дайындауға уақытыңыз бар ма? Комментке жаза кет🤗

29/07/2026