ArmoniaEbenessere

24/02/2018

12/08/2017

Alza gli occhi e meravigliati, sempre.

07/07/2017

Assaporare ciò che abbiamo intorno...

18/03/2017

Se sai guardare oltre, vedrai nuovo orizzonti!

01/03/2017

Dopo la pioggia c'è Sempre il sereno...

17/02/2017

Gli alberi sono le colonne del cielo se cadono loro, ci cadrebbe addosso un pezzo di cielo.

Buddha Siddhārtha Gautama

16/02/2017

Amati.

14/02/2017

Oggi riso bio con sale rosso delle Awaii e mini burger agli spinaci, buon S. Valentino.

04/02/2017

Oggi vi parlo di un ortaggio speciale, il re della stagione fredda, bellissimo se osservate l'infiorescenza che può variare dal classico bianco, al violetto, all'aranciato, tutte varietà commestibili.
Sto parlando del cavolfiore, ricco di minerali, antiossidanti e acido folico.
Ideale per chi vuole gestire una dieta ipocalorica, solo 25 kcalorie per 100gr.
Amico delle persone che soffrono di diabete perché stabilizza i livelli di zuccheri.Aggiungiamo anche la presenza di vitamina C e chiudiamo il cerchio intorno a questo merafiglioso fiore.
P.s., consumarlo 2-3 volte alla settimana, se lo cuocete a vapore, l'odore quasi non si sente.

01/02/2017

Oggi smootie very Detox...kiwi, cetriolo, carota, zenzero e una spolverata di cocco grattuggiato.Aggiungiamo i bruciagrassi ed il gioco è fatto!

31/01/2017

Finalmente una cenetta super...tofu saltato con champignon e curcuma accompagnato da carote e zucca al forno! 😋