Farmacia Rutoli dott.ssa Sonia

17/08/2026

Caldo estivo e finestre aperte: attenzione all’umidità notturna! 🌙🪟
​Quante volte, con la calura estiva, ci addormentiamo con la finestra spalancata alla ricerca di un po' di sollievo? È una tentazione irresistibile, ma l'aria fresca della notte e l'umidità possono farci brutti scherzi al risveglio: occhi irritati o gonfi, fastidi alle mucose o rigidità muscolari.
​Ecco qualche piccolo consiglio per godervi l'aria fresca senza fastidi al risveglio:
​Schermate l'aria: Se lasciate la finestra aperta, evitate che la corrente diretta punti dritta sul letto.
​Occhio agli occhi e alle mucose: Se avvertite secchezza o un leggero gonfiore al mattino, un collirio a base di acido ialuronico o gocce rinfrescanti sono un ottimo rimedio per idratare e dare sollievo immediato.
​Protezione naturale: Prima di dormire, un velo di crema idratante o un piccolo accorgimento per coprire la zona perioculare può aiutare a fare da barriera contro l'umidità più intensa delle prime ore dell'alba.
​Venite a trovarci in farmacia: sapremo consigliarvi i prodotti più adatti per proteggere il vostro benessere e iniziare la giornata con lo sguardo... perfettamente riposato! 💙
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17/08/2026

Buon inizio settimana a tutti 🍀🌞

17/08/2026

16/08/2026

Con il caldo afoso e i pranzi tipici delle feste, il nostro stomaco può risentire di ritmi e quantità esagerate, portando a fastidiosi gonfiori, pesantezza e al rischio di congestioni.
​Ecco cosa fare per prevenire e rimediare ai piccoli eccessi a tavola e fuori casa:
​Attenzione alle temperature: Evita di bere acqua troppo fredda o ghiacciata tutta d'un fiato, specialmente dopo una sudata o sotto il sole. Meglio optare per acqua e bibite a temperatura ambiente, bevute a piccoli sorsi.
​Occhio alla tavola: Non esagerare con le porzioni, evita cibi troppo pesanti o fritti e cerca di mangiare con calma, masticando bene per non appesantire la digestione.
​Rimedi naturali e tisane: Se avverti gonfiore o pesantezza, prova a sorseggiare una tisana digestiva a base di fi*****io, zenzero o camomilla per dare sollievo allo stomaco.
​Riposo e posizione: Concediti del tempo per riposare dopo i pasti. Un piccolo trucco è sdraiarsi sul fianco sinistro per favorire i processi digestivi in modo naturale.
​Movimento leggero: Dopo aver smaltito la fase più acuta, una passeggiata tranquilla all'aria aperta aiuta a stimolare la motilità intestinale.
​La prevenzione e la giusta attenzione sono il segreto per goderci le feste in salute.

16/08/2026

Buona domenica a tutti 🍀🌞

15/08/2026

BUON FERRAGOSTO A TUTTI 🍀🌞

12/08/2026

Il caldo estivo si fa sentire e con le alte temperature il nostro corpo ha bisogno di un extra di energia!
​Non lasciare che la stanchezza e la calura ti tolgano la carica: reintegra i sali minerali persi e affronta le tue giornate con il sorriso e la giusta vitalità. Energy+ (Magnesio e Potassio) è il tuo alleato perfetto, anche nel pratico gusto limone e senza zuccheri!🍋✨
​Passa in farmacia a trovarci o contattaci per scoprire di più.
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