Ruah

23/06/2018

L'estate è sempre momento di relax, sogno, viaggi, avventure, ma anche di riflessione sull'anno nuovo che andremo a percorrere, seminiamo buoni propositi e nuovi comportamenti e impegni che prendiamo con noi stessi.. perchè non "segnarci" questi appuntamenti con noi stessi con l'Agenda del Corpo 2019? Non solo una normale (e coloratissima!) agenda, ma un vero diario dove annotare e tenere sotto occhio noi stessi e il nostro corpo. L'agenda del corpo ha infatti il Calendario Lunare ad inizio mese, schede tecniche su Asana e Chakra a fine mese, bellissime illustrazioni e colori che scandiscono l'anno in stagioni/elementi/colori/chakra. Un diario che ci accompagna in un percorso personale e tutto al femminile (da dicembre 2018 a dicembre 2019).. Ora disponibile anche da Ruah!

23/06/2018

Novità estive da Ruah! Collane con bottoni di Nadia, per colorare la vostra estate con un tocco di leggerezza.. e per "attaccare bottone", perchè no? ;-)

05/04/2018

NUMEROLOGIA TANTRICA, Consulenze individuali da Ruah: La numerologia tantrica è uno strumento di interpretazione e di riequilibrio, per comprendere meglio noi stessi e l'esperienza della nostra vita. La comprensione di questo linguaggio nasce dal calcolo della propria data di nascita e ogni numero disegna vie per raggiungere la propria realizzazione. Uno studio antico indiano che indica le cinque relazioni fondamentali che determinano quali sono le nostre forze nascoste e quali sfide affrontiamo.

15/02/2018

🕉️ Bracciali Vulcanici Eco-Yogico in sinergia con gli oli essenziali, qualche goccia nelle pietre li trasforma in Bracciali Aromatici. Potete scegliere da Ruah! 🕉️

28/12/2017

Ruah ha un nuovo Albero che dispiega le sue Radici nel colore di ogni Essenza Individuale e i suoi Rami nell'Azione del Cuore
Albero dell'Amore. Grazie a Tutti

23/12/2017

Come si medita? Per meditare è sufficiente avere a disposizione un luogo tranquillo e del tempo da dedicare a se stessi. Una volta scelta la stanza o il luogo giusto per meditare, ci si siede solitamente a gambe incrociate o nella posizione del loto, si è a stomaco vuoto, prediligendo l'alba e il tramonto come momenti della giornata, con la schiena ben dritta, collo e testa naturalmente eretti, gli occhi sono chiusi.

Si può iniziare a meditare cominciando da qualche minuto, per esempio 15 minuti, per arrivare ad ore. Per favorire la posizione della schiena, ci si può sedere su un cuscino o una coperta ripiegata. cercando di ridurre al minimo le interruzioni.

Si respira profondamente e si ripete il mantra universale o individuale, si medita in modo personale, da soli o in gruppo, scegliendo una tra le tante tecniche di meditazione, come la meditazione islamica, la meditazione cristiana,la meditazione buddhista, secondo i Veda e le Upanisad, quindi indiana, il Tao e altre ancora.

Solitamente la tecnica meditativa consta di tre fasi: la respirazione profonda, una prima fase che serve per calmare la mente; il canto del mantra, per suscitare sentimenti positivi e riequilibrare le onde psichiche; la fase meditativa vera e propria, una fase silenziosa e di concentrazione che consiste nel ritirare la mente dai pensieri su oggetti esterni e di lasciare che tutto scorra, facendo propria una attitudine alla autocoscienza ed alla auto-osservazione.

19/12/2017

Luana ti aspetta per mostrarti i Cammei dei Chakra Eco-Yogico e per spiegarti cos'è e come si usa una Mala (collana da meditazione).

13/12/2017

Oroscopo Celtico degli Alberi in carte. Uno strumento di antica saggezza trasposto al tempo del Coaching per allenarti nel bosco della Crescita Personale.

13/12/2017

Il Natale si avvicina.. perchè non un regalo simbolico? Un gioiello spirituale, che non sia necessariamente una Mala per la meditazione... è sempre un significato ricco e potente racchiuso in un semplice e leggero cammeo. Alberi della Vita, Mandala, Triskele.. Vieni in negozio per vedere dal vivo la collezione Eco-Yogico. Mala, Cammei dei 7 Chakra, cammei con mandala e alberi della vita...

12/12/2017

09/12/2017

Le Pigotte di Magione creazioni artigianali.

09/12/2017

Il Rosmarino di Natale con decorazioni di Chakra e Cammei....