JIBO Protein - Pindaya

JIBO Protein - Pindaya Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from JIBO Protein - Pindaya, Shopping & retail, Sarai.

ဘာကြောင့်လူတိုင်း Jiboဖစ်နေတာလဲဆိုတာသိလား....... မသိရင်မှတ်ထား သောက်ရင်လှမယ် ရောင်းရင်မြတ်တယ် 👌သူရဲ့အာသာချက်လေးက အပူအအေ...
23/10/2020

ဘာကြောင့်လူတိုင်း Jiboဖစ်နေတာလဲဆိုတာသိလား....... မသိရင်မှတ်ထား သောက်ရင်လှမယ် ရောင်းရင်မြတ်တယ် 👌

သူရဲ့အာသာချက်လေးက အပူအအေး 2မျိုးလုံးရတယ် အချိုရည်တွေအစားထိုးသောက်လို့ရတယ်

နောက်တခုရှိသေးတယ် Collagen & protein ဒီ2မျိုးလုံးကလဲ လူတယောက်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့

ဓါတ်လေးတွေပါဝင်တာကြောင့် ိုအသဲစွဲဖြစ်နေကြတာပေါ့

ကိုယ်ကတော့ မိုးမလင်းခင်ထဲကသောက်ပီးပီ❣

ကဲ လေးနဲ့လက်တွဲချင်ရင် Cb Chatbox ကြွခဲ့ပါ💓💓💓
Love you all😘

တစ်သက်လုံး ဝိတ်မတက်စေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံး လျှို့ဝှက်ချက်များ Jiboလဲသောက် ဒါလေးတွေလဲလုပ်ပါ👇👇တစ်နေ့တာအတွက် နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်...
23/10/2020

တစ်သက်လုံး ဝိတ်မတက်စေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံး လျှို့ဝှက်ချက်များ
Jiboလဲသောက် ဒါလေးတွေလဲလုပ်ပါ👇👇

တစ်နေ့တာအတွက် နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်နေကျ အချက်လေးတွေကိုပဲ မှန်ကန်တဲ့ နည်းစနစ် အတိုင်း ဂရုတစိုက် လိုက်နာပြီး ပြောင်းလဲ လုပ်ဆောင်ရုံနဲ့ အဆီကျစေမယ့်အပြင် ဝိတ်မတက်အောင်လည်း ထိန်းထားနိုင်မှာပါ

1. အာဟာရပြည့်တဲ့ မနက်စာစားပါ။

မနက်စာမစားဘဲနေခြင်းဟာဝိတ်ကိုပိုတက်စေပါတယ်။
မနက်စာမှာ Protein (အသားဓာတ်) များများ စားပေးခြင်းဖြင့်တစ်နေ့တာလုံး “ဟိုဟာစားချင်၊ ဒီဟာစားချင်” တဲ့စိတ်တွေကိုလျှော့ကျစေပြီး ဝိတ်ကျစေပါတယ်။

2. မနက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခု လုပ်ပေးပါ။

မနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဟာသွေးထဲမှသကြား ဓာတ်ကိုကျစေပါတယ်။
Eg. မနက်ပိုင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ Aerobic Exercise လုပ်ခြင်းစတာမျိုးတစ်ခုခုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

3. မနက်တိုင်း မပျက်မကွက် ကိုယ်အလေးချိန်တိုင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်လုပ်ပေးပါ။

မနက်တိုင်း ပေါင်ချိန်ဖြစ်တာဟာ ကောင်းမွန်တဲ့အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လောက်ဝိတ်တက်လာတယ်၊ ဝိတ်ကျသွားတယ်စသဖြင့်သိရှိနိုင်တာဖြစ်လို့ ဝိတ်မတက်အောင် ကြိုးစားဖို့ သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

4. နေ့လည်စာ ကိုသေချာ ပြင်ဆင်ပြီး စားသောက်ပါ

ကြုံရာနေ့လည်စာကိုဝယ်စားမယ့်အစား အဆီနည်း၊ အငံလျှော့၊ protein ပါ carbon Hydrate အနည်းငယ်နဲ့ အသီးအရွက်စတာတွေအကုန်ပါမယ့်နေ့လည်စာကိုချက်စားပါ။ ကိုယ်တိုင်ချက်စားတဲ့ အကောင်းစား Diet Meal ဖြစ်လို့ပုံမှန်စားပေးခြင်းဖြင့်ဝိတ်တက်ခြင်းကိုကာကွယ် နိုင်ပါတယ်။

5. ရေများများသောက်ပေးပါ။

မနက်စောစောရေနှစ်ခွက်လောက်သောက်ခြင်းဟာ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များရေတစ်နေ့တစ်လီတာပိုသောက်ခြင်းဟာ တစ်နှစ်ကို 2 Kg (4.4 lb) ကျစေပါတယ်။

6. အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်စက်ပါ။

တစ်နေ့ ၈ နာရီပြည့်အောင်အိပ်ပေးပါ။ အိပ်ရေးမဝတာကြောင့် စားသမျှ Calories တွေကိုခန္ဓာကိုယ်မှပိုမိုစုပ်ယူနိုင်တာကြောင့် ဝိတ်တက်စေပါတယ်။

🙏 Crd : Original Writter #

မေးနှစ်ထပ်ဖြစ်နေတဲ့ အဆီတွေတောင် လျော့သွားစေတယ်နော် 😱🙀 ပေါင် နဲ့ ဗိုက်ခေါက်မှာရှိနေတဲ့အဆီတွေပါ လောင်ကျွမ်း စေတယ်နော် ♨☕ကေ...
26/09/2020

မေးနှစ်ထပ်ဖြစ်နေတဲ့ အဆီတွေတောင်
လျော့သွားစေတယ်နော် 😱🙀 ပေါင် နဲ့ ဗိုက်ခေါက်မှာရှိနေတဲ့အဆီတွေပါ လောင်ကျွမ်း စေတယ်နော် ♨
☕ကော်ဖီအရသာ / နို့လက်ဖက်ရည်အရသာ / လက်ဖက်စိမ်းအရသာ
၁ ဘူး ၁၈,၀၀၀ ကျပ်
လက်ကားစျေး ၁၀ ဘူးဆို ၁ ဘူးကို ၁၁,၅၀၀ ထားပေးတယ်နော် (၁၀ဘူး×၁၁,၅၀၀=၁၁၅,၀၀၀ကျပ်) အရမ်းတန်နေပီနော်

⛔ကြည့်နေရုံနဲ့သိမှာမဟုတ်ဘူးနော်စမ်းသုံးကြည့်မှဘယ်လိုကောင်းမယ်ဆိုတာ သိရမှာကျန်းမာရေးကောင်းရှိဖို့အတွက်သင်ကိုတိုင်မှစတင်ရပ...
26/09/2020

⛔ကြည့်နေရုံနဲ့သိမှာမဟုတ်ဘူးနော်
စမ်းသုံးကြည့်မှဘယ်လိုကောင်းမယ်ဆိုတာ သိရမှာ
ကျန်းမာရေးကောင်းရှိဖို့အတွက်သင်ကိုတိုင်မှစတင်ရပါမယ်နော်
ဝိတ်ချချင်တဲ့သူတွေအတွက်၊ အဆီပိုတွေလောင်ကျွမ်းပေးတယ်၊ သောက်လို့လွယ်တယ်၊အရသာကောင်းပြီးသောက်လို့လွယ်တယ်၊ ဝမ်းလဲပုံမှန်သွားစေတယ်နော်
သိသိသာသာအဆီတွေကျသွားမှာနော်
✅ဖောက်၊ဖျော်၊သောက်
မနက်ပိုင်း - အချိန်အကြာကြီးဗိုက်ပြည့်စေပြီး ဆာလောင်မှုတွေထိန်းပေးတယ်
✅ဝမ်းပုံမှန်သွားပြီး ၊တစ်နေကုန်တက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်
0% trans fat 0% Choleaterol 0% Sugar addict
သဘာဝအရည်အသွေးမြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတာမို့ 100% အန္တရာယ်မရှိကြောင်း အာမခံတယ်
☕ ၁ ဘူး ၁၀ ထုပ်ပါတာ ၁၈,၀၀၀ ကျပ်
(၁၀ဘူးယူရင် ၁ဘူး ၁၁၅၀၀ကျပ်)
☕ကော်ဖီ / လက်ဖက်ရည် / လက်ဖက်စိမ်း အရသာ ၃ မျိုးရှိတယ်နော်.....

☎️09791843937
Page messengerမှလဲဆက်သွယ်စုံစမ်းမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

Jibo ဖောက်သည်တွေအတွက် အထူး ပရိုမိုးရှင်း‼️‼️‼️၃ ဘူးဝယ်ရင် ၁ ဘူး ၁၅၀၀၀ ပဲကျမယ်နော် ❤️တစ်လစာ 45000ပဲကျမယ်ဆိုတော့😱😱တန်‼️တန်...
17/08/2020

Jibo ဖောက်သည်တွေအတွက်
အထူး ပရိုမိုးရှင်း‼️‼️‼️

၃ ဘူးဝယ်ရင် ၁ ဘူး ၁၅၀၀၀ ပဲကျမယ်နော် ❤️

တစ်လစာ 45000ပဲကျမယ်ဆိုတော့😱😱
တန်‼️တန်‼️တန်‼️

Online Hero Team 🔥🔥🔥🔥

ဝိတ်တက်နေလို့စိတ်မပူနဲ့နော်Green Tea လေးကဖြေရှင်းပေးသွားမယ်သောက်လို့လည်းကောင်း ဝိတ်လည်းကျ ကဲဘာလိုသေးလဲပူနေတဲ့ရာသီမှာ ဖျေ...
27/07/2020

ဝိတ်တက်နေလို့စိတ်မပူနဲ့နော်
Green Tea လေးကဖြေရှင်းပေးသွားမယ်
သောက်လို့လည်းကောင်း ဝိတ်လည်းကျ ကဲဘာလိုသေးလဲ
ပူနေတဲ့ရာသီမှာ ဖျော်ရည်သောက်ရင်ဝိတ်ပိုတက်မယ်
ဖျော်ရည်အစား Green tea လေအေးအေးလေဖျော်သောက်လိုက် ဝိတ်လည်းကျ ဝမ်းမှန်
1ဗူး18000
ကိုယ်စားလှယ်ယူရောင်းချင်တဲ့သူတွေလည့းcbမှာဆက်သွယ်ပေးနော်

ခါးဆိုဒ်တွေပြောင်းချင်လား❓အရင်တုန်းက ဝတ်လို့မရတော့တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ပြန်ဝတ်ချင်လား❓မေးစေ့ နဲ့ လည်ပင်က အဆီပိုတွေကို စိတ်ပျက...
27/07/2020

ခါးဆိုဒ်တွေပြောင်းချင်လား❓

အရင်တုန်းက ဝတ်လို့မရတော့တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ပြန်ဝတ်ချင်လား❓

မေးစေ့ နဲ့ လည်ပင်က အဆီပိုတွေကို စိတ်ပျက်နေပြီးလား❓

အဆီပိုတွေကြောင့် ယုံကြည်မှုမရှိဘူးဖြစ်နေလား❓

🔥အဆီပိုတွေကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ အပြည့်အဝလောင်းကျွမ်းပေးတဲ့ Jibo ကိုသာရွေးချယ်သောက်ကြည့်ပါလား🔥🔥

🌳Proteinကြောင့် အစာလည်ခံပေးလို့ တနေကုန်ဆာလောင်နေတာမျိုးမဖြစ်တော့ဘူးလေး❌

❗ဝိတ်ချနေတာကြာပီး မကျသေးရင် Jibo_Diet coffee ကိုမရွေးချယ်ရသေးလို့ပါနော်💯




Address

Sarai
221206

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JIBO Protein - Pindaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category