Ambiya Atika

07/06/2025

ফেসবু‌কে পোস্ট দি‌তে এলাম। পোস্ট না দেখ‌লে তো আবার ভাব‌বেন ভুঁ‌ড়ি প‌রিষ্কার কর‌তে গে‌ছি!

02/06/2024

Hi Single Boy 🔥

19/11/2023

ছেলেদের ভালোবাসায় শেষ এ মজা আছে 😁😂

29/12/2021

আলহামদুলিল্লাহ, দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর আল্লাহ তা’আলার অশেষ মেহেরবানিতে আন্তর্জাতিক ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয় মালয়েশিয়ায় আজ দুপুরে আমার পিএইচডি ভাইভা সফলতার সাথে সম্পন্ন করলাম। দা’ওয়াহ ব্যস্ততা এবং একাডেমিক ব্যস্ততা— দুটোকে সমন্বয় করা বেশ চ্যালেঞ্জিং ছিল। মহান রবের দরবারে লাখোকোটি শুকর এবং সুজুদ যে তিনি তাঁর এ নগন্য গোলামকে তাওফিক দিয়েছেন। লাকাল হামদু ওয়া লাকাশ্শুকরু ইয়া রাব্বি। সবার কাছে আন্তরিক দু’আর নিবেদন।

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات. تمت مناقشة رسالة الدكتوراه اليوم وتم اجتيازها بنجاح بفضل الله وكرمه. أسأل الله تعالى أن يجعل هذا العمل خالصا لوجهه الكريم.

©️ড.মিজানুর রহমান আজহারী

06/08/2021

স্বাভাবিক মন খারাপ নাকি বিষন্নতা?

Dr.Sayedul Ashraf
MBBS, MD
Psychiatrist, Lifespring

১. মন খারাপ সাধারণত হয় ক্ষণস্থায়ী, কিন্ত বিষন্নতা দীর্ঘদিন থাকে। টানা ১৪ দিন ব্যাপী মন খারাপ থাকলে, অবশ্যই তা বিষন্নতা কিনা দেখা উচিত।

২. মন খারাপের সময় সাধারণত প্রিয় কাজগুলো করতে ভালো লাগে, এবং পছন্দের কাজগুলোতে ধীরে ধীরে মন খারাপ কেটে যায়। কিন্তু বিষন্নতায় কখনোই, কোনো কিছুই ভালো লাগে না, এমনকি যে কাজগুলো আগে পছন্দ ছিল তাও না!

৩. স্বাভাবিক মন খারাপের জন্য কখনোই জীবনযাত্রা বা কাজকর্ম ব্যাহত হয় না। কিন্তু বিষণ্ণতা এমন একটি সমস্যা, যার কারণে মানুষ স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে পারেনা, বা করলেও কষ্ট হয়।

৪. স্বাভাবিক মন খারাপে ঘুরতে গেলে বা বাইরে গেলে ভালো লাগলেও, বিষন্নতায় সার্বক্ষণিক এবং সব জায়গায় সমানভাবে বিদ্যমান।

৫. মন খারাপের পিছনে অবশ্যই কোন না কোন কারণ থাকে। বিষন্নতা যেমন কোন কারণে হতে পারে, তেমনি কারণ ছাড়াও কিন্তু হতে পারে!

৬. মন খারাপ একটি স্বাভাবিক অনুভূতি, কিন্তু বিষন্নতা অস্বাভাবিক এবং একটি মানসিক সমস্যা।

৭. স্বাভাবিক মন খারাপের চেয়ে বিষন্নতায় মন খারাপের মাত্রা সাধারণত বেশি হয়।

৮. মন খারাপের জন্য অধিকাংশ সময়ই চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু বিষন্নতায় চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, কখনো তা সাইকোথেরাপি বা ওষুধ, কখনো বা উভয়ই।

06/08/2021

আসসালামু ওয়ালাইকুম
কেমন আছেন সবাই

05/07/2021

28/06/2021

মিডিয়া মানুষকে দুইভাবে আতঙ্কিত করে-

১) করোনার নামে অতিরঞ্জিত সংবাদ ছেপে আতঙ্কিত করে।

২) সরকার-প্রশাসনের লোকদের সাক্ষাৎকার নেয়ার সময় আজগুবি প্রশ্ন ছুড়ে দিয়ে, তাদের অপ্রস্তুত করে, চাপ দিয়ে তাদের মুখ দিয়ে বিভিন্ন কথা বের করে। হয়ত সরকার-প্রশাসনের লোক তাদের মত বলতে চাচ্ছে না, কিন্তু তারপরও তার মুখ দিয়ে তাদের এজেন্ডাপূরণে জোর করে কথা বের করে। তারপর সেটা নিজের মত করে প্রচার করে মানুষকে ভয় দেখায়। যেমন- করোনায় সেনাবাহিনী নামবে, কেউ রাস্তায় নামলেই গ্রেফতার হবে, কারফিউ জারি হবে, সব কিছু বন্ধ থাকবে। এমনভাবে প্রচার করে যেন- লকডাউনে রাস্তায় নামলেই শেষ। মানে- জনগণকে বনের বাঘ না, মিডিয়ার বাঘ দিয়ে খেয়ে দিতে চায়। কিন্তু বাস্তবে জনগণ যখন নামতে শুরু করে, দেখে তেমন কিছুই না। আসলে জনগণ সামাল দিতে সরকারের সামর্থ কতটুকু সেটা বোঝা দরকার। আর তাছাড়া লকডাউন করাই তো সরকারের একমাত্র কাজ না। তাদের আরো বহু কাজ আছে। কিন্তু মিডিয়া সবাইকে আতঙ্কিত করে নিজের স্বার্থ উদ্ধার করতে চায়।

20/06/2021

এক আপু তার বাবার সাথে ছবি আপলোড দিলো, আমি কমেন্ট করলাম আঙ্কেলকে বাবা দিবসের শুভেচ্ছা জানিও,সে বললো এইটা আমার বিসিএস ক্যাডার স্বামী😂😂