16/10/2021
Halo semuanyaa...☺️
Temuan tersebut tentunya merupakan kabar baik bagi pengidap diabetes. Rendahnya indeks glikemik pada jamur membuat jamur aman untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes. Tak hanya itu, jamur juga masuk dalam makanan bebas lemak namun kaya akan protein, biotin, riboflavin, serta asam amino esensial.
Agar manfaat jamur bisa didapatkan secara maksimal, Anda tetap perlu mengolahnya dengan tepat ya. Merebus atau menjadikan jamur sebagai tambahan sup merupakan cara mengolah yang dapat Bapak/Ibu coba di rumah.
Semoga bermanfaat 😊