24/11/2025
Almond adalah salah satu jenis kacang yang sejak dulu dikenal sebagai real food yang Allah ciptakan sebagai sumber nutrisi yang luar biasa. Bahkan hanya dengan 5–7 butir per hari, kandungan lemak baik dalam almond sudah cukup membantu menurunkan inflamasi, menstabilkan hormon, dan menjaga kesehatan jantung.
dr. Zaidul Akbar sering mengingatkan bahwa tubuh manusia itu tidak butuh makanan yang rumit. Tubuh hanya butuh makanan yang fitrah alami, dan mudah dicerna. Almond termasuk di dalamnya kaya vitamin E, mineral penting, protein nabati, serta antioksidan yang membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
Bagi yang mudah lelah, gampang pusing, sering begah, atau punya kolesterol yang mulai naik, menambah almond dalam rutinitas harian bisa menjadi ikhtiar kecil yang sangat besar manfaatnya. Apalagi jika dibarengi dengan pola hidup bersih: kurangi gula, banyakin sayur, perbanyak minum air putih, dan bergerak secara rutin.
Kuncinya bukan banyak, tapi rutin. Sedikit tapi konsisten itu yang membentuk kesehatan jangka panjang.
“Makanan sehat itu bukan mahal, tapi kembali pada apa yang Allah jadikan sebagai obat.” — dr. ZA
📌 Kalau mau almond yang fresh, sehat, dan siap konsumsi, silakan cek toko kami — link ada di bio.
