Sehat Untukmu

22/04/2022

TIPS MENGHILANGKAN STRES HANYA 2 JAM

1JAM PERTAMA - EVALUASI MASALAH

Evaluasi sebab anda stres, apakah karena pacar, teman atau yang lain

1 JAM KEDUA - ATASI MASALAH
setelah mengevaluasi masalah atau mulai keluar dari permasalahan yang menjadi penyebab timbulnya stres, perlu melakukan beberapa penanganan atau kegiatan yang dapat membuat mood menjadi membaik dan dapat menghilangkan stres.

-Bermain game, bermain game bisa membuat mood membaik bagi orang yang gemar main game.

-Berlibur, mungkin dengan cara liburan dapat menenangkan diri, berlibur dengan keluarga atau pasangan.

-Berolahraga, olahraga dapat menghilangkan stres karena saat sedang berolahrga imun tubuh menaik otomatis keadaan tubuh membaik.

-Berdoa. Dengan cara berdoa, mendekatkan diri kepada Tuhan dan mencurahkan semua keluh kesah mungkin dapat membuat hati lega dan menjadi lebih tenang lagi.

-Melakukan kegiatan-kegiatan yang menjadi kesukaan pribadi. Karena dengan melakukan kegiatan tersebut otomatis membuat hati senang,adem, dan tenteram.

21/04/2022

Sakit gigi jika dibiarkan dapat menimbulkan beberapa komplikasi, salah satunya yaitu stroke. Lalu bagaimana sakit gigi bisa menyebabkan stroke? Nah kebiasaan kurang menjaga kebersihan gigi merupakan salah satu penyebab utamanya.

Kotoran-kotoran yang menempel di gigi lama kelamaan akan menjadi plak sehingga akan sulit untuk dibersihkan bahkan dapat berlanjut menjadi karang gigi.

Nah karang gigi inilah yang dapat merusak gusi sehingga bakteri apapun dapat masuk melalui gusi tersebut sehingga dapat menyumbat pembuluh darah. Mulut merupakan organ yang termasuk dekat dengan otak.

Nah apabila bakteri tersebut masuk ke pembuluh darah maka akan menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah tersebut sehingga dapat menyebabkan stroke.

Berdasarkan hasil penelitian dari sejumlah negara seperti Jerman, Perancis, Swedia, India, dan Korea, beberapa penyakit gusi memang berkaitan dengan stroke. Berikut ini adalah beberapa penyakit gusi yang diketahui bisa menyebabkan stroke.

Penyakit gusi ringan, seringnya disebut dengan gingivitis atau radang gusi. Sebuah studi terbaru dari Swedia melakukan penelitian terhadap lebih dari seribu orang untuk mengetahui keterkaitan penyakit gusi dengan stroke.

Hasilnya, para periset melaporkan bahwa gingivitis jelas terkait dengan stroke.

Penyakit gusi serius, seringnya disebut dengan periodontitis yang menyebabkan kerusakan parah pada gusi.

Periodontitis parah dapat menyebabkan kerusakan gigi yang pada akhirnya bisa menyebabkan gigi ompong. Gigi ompong merupakan pertanda silent stroke.

Silent stroke adalah stroke yang tidak diketahui orang (terselubung) karena tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas. Akibatnya, banyak orang mengabaikannya.

Namun, seiring berjalannya waktu stroke yang terselubung bisa menimbulkan masalah keterbatasan seperti demensia

Sumber: Quora - Elisa88

Jangan lupa kasih komen kamu juga, tag dan share ketemanmu juga ya biar sama2 belajar

Tertarik dengan konten seperti ini? Yuk Follow 👇👇👇
____________________

Follow 👉
____________________

21/04/2022

20/04/2022

Siapa yang sering sakit gigi tapi tidak tahu alasannya?

Jangan lupa kasih komen kamu juga, tag dan share ketemanmu juga ya biar sama2 belajar

Tertarik dengan konten seperti ini? Yuk Follow 👇👇👇
____________________

Follow 👉

Follow 👉

Follow 👉
____________________
👉 Sekarang Kamu bisa Dapet Belajar menjaga kesehatan setiap hari. Mau Tau Caranya? Klik link di BIO atau DM
Ayo tag dan share ke teman-teman kalian agar mereka juga tau! 😉