16/08/2022
Sebagian besar dari kamu tentu pernah mengalami kesulitan mengingat suatu hal. Ya, hal ini nampaknya lumrah dialami banyak individu, baik tua maupun muda. Dan tentu ini bisa membuat kesal.
Namun, jangan khawatir, melansir laman Liputan6, ada hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk membantu mengingatnya. Caranya cukup mengepalkan tangan kamu selama 90 detik.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa mengepalkan tangan bisa membantu membangun ingatan. Mengepalkan tangan kanan selama 90 detik membantu membangun memori, sementara mengepalkan tangan kiri membantu meningkatkan daya ingat.
Mau update info terkini tentang kesehatan? Follow sekarang juga.
Jangan lupa like dan share yah dan ceritakan kisahmu di kolom komentar yah.