29/01/2023
Manfaat infused water mentimun
1. Menjaga tetap terhidrasi
Manfaat meminum air putih adalah menjaga agar tubuh tetap terhidrasi, selain itu mengonsumsi sayuran yang mengandung banyak air.
2. Memberi nutrisi penting
Mentimun berukuran sedang memiliki 57 persen dari vitamin K, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan vitamin K. Nutrisi tersebut penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
3. Mengandung antioksidan
Antioksidan melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan stress oksidatif pada sel, berpotensi menyebabkan peradangan atau kanker.
4. Bisa untuk penurunan berat badan
Air yang mengandung mentimun berpotensi membantu menurunkan berat badan, bisa dijadikan pengganti minuman manis.
