17/07/2014
"MANFAAT MENSTRUASI"
Hai girls, lagi datang bulan ya ?.nyeri,menggangu aktivitas, atau tingkat emosibertambah . . .?hehe . . .
Jangan ngeluh girls karena itu menandakan tubuhkamu sehat dan bekerja secara seharusnya/normal . . .
Siklus menstrurasi atau haid secara normal itumemiliki banyak manfaat lo, seperti yang dikutipdari Sheknows, edisi Rabu (6/10/2010)menyebutkan bahwa sebaiknya seorangperempuan tidak lagi mengeluh soal datangnyamenstruasi. Mengapa demikian?Alasannya karena ada 5 manfaat yang bisadidapatkan perempuan jika ia menstruasi setiapbulannya. Berikut adalah kelima manfaat tersebut:
1. Tubuh mengalami sinkronisasi
Dr Cheryl Pagel, dokter keluarga dari Banner GoodSamaritan Medical Center mengungkapkanperempuan yang mendapatkan menstruasi setiapbulannya merupakan bukti bahwa tubuhnyamelakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Halini berarti tubuh berada dalam kondisi sinkron danmerupakan salah satu indikator kesehatan yangbaik.
2. Tubuh mengalami hal yang positif
Menstruasi setiap bulan merupakan cara alamiuntuk mengatakan bahwa seseorang tidak terlalugemuk dan tidak terlalu kurus.Hal ini karena, jika seseorang memiliki tubuh yanggemuk akan menyebabkan menstruasi tidakteratur, kondisi ini akibat adanya lemak yangterakumulasi. Selain itu tubuh yang terlalu kurusjuga bisa membuat menstruasi tidak teratur.
3. Hidup lebih lama dan bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan lebihsering berusia panjang ketimbang pria. Kondisi inikarena adanya zat besi yang hilang saatmenstruasi.
4. Proses pembersihan tubuh
Menstruasi yang datang setiap sebulan sekali bisamembantu melepaskan bakteri dari sistemreproduksi dan memungkinkan tubuh untukmenghilangkan kelebihan zat besi, sehingga dapatmenurunkan risiko alzheimer, penyakit jantung danstroke.
5. Membuat penampilan lebih baik dan nyaman
Sebagian besar perempuan tahu bahwa PMS((premenstrual syndrome) bisa mendatangkan efekburuk seperti kembung, jerawat, kelelahan ataupayudara yang sakit. Tapi biasanya setelahmenstruasi datang dan berakhir, maka seseorangakan merasa lebih baik dan nyaman. Perubahanhormonal yang terjadi akan memberikan efek yangsignifikan setelah menstruasi berlangsung sekitar3-4 hari.
Semoga bermanfaat . . .
