20/10/2023
HB Rendah? atau Darah Rendah?
Ini dia Buah Bit atau bisa disebut Beetroot. Dokter biasanya merekomendasikan buah ini untuk orang orang pasca operasi.
Kandungan Buah Bit/ Beetroot:
1. Betalain: Betalain adalah senyawa pigmen yang memberi buah bit warna merah atau ungu. Senyawa ini juga memiliki sifat antioksidan dan diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk anti-peradangan.
2. Serat: Buah bit mengandung serat diet yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kadar gula darah stabil, dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Zat Besi: Zat besi adalah mineral penting untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Buah bit mengandung zat besi, sehingga dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
4. Asam Folat: Asam folat (vitamin B9) penting untuk pertumbuhan dan pembelahan sel. Ini juga sangat penting selama kehamilan untuk mendukung perkembangan janin.
5. Vitamin C: Buah bit mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan dan berperan dalam sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, serta penyerapan zat besi.
6. Kalium: Kalium adalah mineral yang berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung dan otot.
7. Vitamin B6: Buah bit juga mengandung vitamin B6, yang penting untuk metabolisme dan fungsi saraf.
8. Karbohidrat: Buah bit mengandung karbohidrat, yang memberikan energi.
9. Air: Buah bit mengandung sebagian besar air, sehingga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh.
10. Gula alami: Buah bit mengandung gula alami seperti sukrosa, glukosa, dan fruktosa yang memberikan rasa manis pada buah ini.
Info & Pemesanan Bisa Langsung Klik wa.me/6285704155119