24/10/2022
5 Tips Rutinitas Harian yang Bikin Jadi Lebih Produktif, Yuk Cobain!
1. Mulai Hari Dengan Hidup Sehat
Untuk bikin hari berjalan lebih produktif, jangan kesampingkan kesehatan. Beberapa yang perlu kamu terapkan adalah rutin olahraga kecil-kecilan setiap pagi dan sarapan. Memulai hari dengan olahraga dan sarapan akan membuat tubuhmu lebih sehat dan bugar. Hal ini juga mendukungmu melakukan aktivitas seharian lebih semangat.
2. Membuat Tujuan Harian
Berdasarkan penelitian, menetapkan tujuan dalam menjalani aktivitas harian ternyata punya kolerasi meningkatkan percaya diri dan perasaan kontrol. Menetapkan tujuan khusus untuk menjalani hari membuat segalanya bergerak. Kamu bisa menentukan langkah-langkah apa saja yang perlu kamu lakukan jika memulai hari dengan tujuan yang jelas.
3. Buatlah Daftar Tugas Harian
Tips atau cara ini mungkin jadi langkah selanjutnya setelah kamu sudah membuat tujuan harian. Agar menjalani hari lebih produktif, kamu bisa lho membuat daftar tugas harianmu. Sebab dengan lebih terstruktur maka lebih jelas hal-hal apa saja yang menjadi prioritasmu untuk diselesaikan hari ini.
4. Lakukan Kegiatan Sesuai Jadwal
Nah, cara selanjutnya adalah lakukan kegiatan sesuai jadwal. Ini mungkin bisa jadi rutinitas yang lebih rapi. Untuk kamu yang seringkali punya rutinitas harian berantakan misalnya menumpuk kerjaan saat deadline dan lain sebagainya, kini saatnya berbenah. Lakukanlah kegiatan sesuai dengan waktunya, misalnya menyelesaikan pekerjaan berat sebelum jam makan siang. Ini bisa membuatmu menikmati waktu istirahat makan siang lebih tenang. Selain itu aktivitas pekerjaanmu di sore hari juga akan lebih ringan dan bisa pulang tepat waktu.
5. Hindari Multitasking
Agar membuat hari-hari lebih produktif, hindari multitasking terutama di pagi hari. Ketika kamu melakukan berbagai hal sekaligus tanpa disadari itu membuatmu mundur sepanjang hari. Penelitian yang dilakukan di Stanford University mengkonfirmasi bahwa multitasking kurang produktif daripada melakukan satu hal pada satu waktu.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang secara teratur dibombardir dengan beberapa aliran informasi elektronik tidak dapat memperhatikan, mengingat informasi, atau beralih dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain serta mereka yang menyelesaikan satu tugas pada satu waktu.
Berbeda dengan manusia yang menghindari multitasking, agar bikin hari lebih produktif kamu mungkin butuh teknologi multitasking. Misalnya smartphone yang kini sudah dilengkapi dengan spesifikasi canggih yang justru membantu kamu melakukan kegiatan harian.
