30/04/2020
TIPS PUASA TETAP BUGAR DAN AGAR TIDAK MUDAH HAUS
Pernahkah teman2 minum air banyak2 di akhir sahur ? Dengan harapan supaya tidak cepat merasa haus.
TAPI... Seakan air minum bergalon-galon yang kalian minum tak ngefek sama sekali, hihihi.. Iya, kan ???
Jawabnya, hal itu di sebabkan oleh minyak yang melekat di dinding kerongkongan yang berasal dari makanan saat sahur kita.
Minyak tersebutlah yang membuat kerongkongan terasa seperti haus saat puasa.
Nah, TIPSnya adalah dengan minum segelas air putih HANGAT sebagai penutup sahur.
Air hangat dapat menggelontor zat minyak yang menempel di dinding kerongkongan.
Sisa-sisa minyak itulah yang dapat memicu rasa haus saat berpuasa walaupun sudah bergelas-gelas minum di waktu sahur.
Jadi, jika anda s**a ngopi misalnya, silahkan ngopi terlebih dahulu lalu tutuplah aktifitas sahur anda dengan air hangat.
Ingat ya, air hangatnya di akhir..
Artinya setelah minum air hangat jangan makan lagi, karena fungsi kalian minum air hangat tadi adalah untuk membersihkan kerongkongan dari minyak makanan sahur.
