adasayur.id

adasayur.id Adasayur merupakan aplikasi berbasis online yang membantu pelanggan mensupply kebutuhan aneka macam

Dengan selalu mengkonsumsi sayur, buah dan bahan pokok lainnya kamu sudah turut membantu untuk kesejahteraan para petani...
25/09/2021

Dengan selalu mengkonsumsi sayur, buah dan bahan pokok lainnya kamu sudah turut membantu untuk kesejahteraan para petani Indonesia.

Terima kasih, kamu sangat berarti..

Selalu belanja produk lokal di .id

Brokoli atau Brassica oleracea kaya akan berbagai nutrisi terutama vitamin dan mineral. Termasuk kandungan gizi berupa f...
20/09/2021

Brokoli atau Brassica oleracea kaya akan berbagai nutrisi terutama vitamin dan mineral. Termasuk kandungan gizi berupa fitonutrien yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Sayuran hijau yang bentuknya seperti pohon kecil ini masuk ke dalam kategori bernutrisi tinggi.

Mengutip dari USDA, berikut adalah fakta gizi atau komposisi kandungan yang ada di dalam brokoli, seperti:

Kalori: 34
Air: 89.3 gram
Karbohidrat: 6.64 gram
Serat: 2.6 gram
Kalsium: 47 mg
Kalium: 316 mg
Fosfor: 66 mg
Sodium: 33 mg
Beta karoten: 361 mcg
Vitamin C: 89.2 mg
Vitamin A: 31 mcg
Vitamin K: 101.6 mcg

Kenikir atau Cosmos caudatus adalah jenis sayuran yang biasanya dimakan langsung sebagai lalapan. Selain mengandung vita...
19/09/2021

Kenikir atau Cosmos caudatus adalah jenis sayuran yang biasanya dimakan langsung sebagai lalapan. Selain mengandung vitamin dan mineral, terdapat sejumlah nutrisi penting lainnya pada sayuran yang satu ini.

Menurut data dari Panganku.org, dalam 100 gram daun kenikir terdapat kandungan gizi berikut:
Air: 87.6 gram
Energi : 45 kalori
Protein: 3.7 gram
Lemak: 0.5 gram
Karbohidrat: 6.6 gram
Serat pangan: 5.8 gram
Kalsium: 328 mg
Fosfor: 65 mg
Zat besi: 2.7 mg
Natrium: 6 mg
Kalium: 431.0 mg
Tembaga: 0.10 mg
Zink: 0.6 mg
Beta-Karoten: 30,200 mcg
Karoten Total: 12 mcg
Thiamin (Vitamin B1): 0.50 mg
Riboflavin (Vitamin B2): 0.30 mg
Niasin: 4.5 mg

Mengenal lebih jauh mengenai sayur sawiAnda dapat dengan mudah mengolahnya dalam berbagai masakan, seperti tumisan, sayu...
18/09/2021

Mengenal lebih jauh mengenai sayur sawi

Anda dapat dengan mudah mengolahnya dalam berbagai masakan, seperti tumisan, sayur berkuah, asinan, hingga menjadi topping pada mie ayam. Selain hijau terang, sayuran ini juga memiliki warna lain yaitu putih kehijauan dan hijau gelap.

Berdasarkan klasifikasinya, sawi masuk dalam genus Brassica dengan famili sayuran cruciferous yang merupakan kolompok famili kubis-kubisan yang mengandung senyawa antikanker.

Singkong adalah salah satu jenis umbi-umbian yang mengandung karbohidrat. Beberapa daerah di Indonesia menjadikan singko...
15/09/2021

Singkong adalah salah satu jenis umbi-umbian yang mengandung karbohidrat. Beberapa daerah di Indonesia menjadikan singkong sebagai makanan pokok. Namun, tahukah Anda sebenarnya apa kandungan gizi dan manfaat singkong?

Singkong mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh. Pada 100 gram singkong rebus, terdapat kalori yang 98 persennya berasal dari karbohidrat, sisanya berasal dari protein dan lemak. Dalam takaran yang sama, singkong juga mengandung serat, vitamin, dan mineral.

Selain kentang, kamu juga bisa mengganti nasi dengan jagung. Makanan ini ternyata juga bisa menyumbang sejumlah nutrisi ...
14/09/2021

Selain kentang, kamu juga bisa mengganti nasi dengan jagung. Makanan ini ternyata juga bisa menyumbang sejumlah nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh. Jagung memiliki kandungan vitamin B1, B3, B5, dan B9 (folat). Makanan pengganti nasi yang satu ini juga kaya akan kandungan serat, magnesium, vitamin C, dan fosfor. 

Kentang sering diandalkan sebagai makanan pengganti nasi. Kedua makanan ini sama-sama mengandung karbohidrat, tetapi ken...
13/09/2021

Kentang sering diandalkan sebagai makanan pengganti nasi. Kedua makanan ini sama-sama mengandung karbohidrat, tetapi kentang memiliki lebih banyak nutrisi penting. Dalam satu buah kentang, terkandung vitamin B6, C, kalium, protein, omega-3, omega-6, dan zat besi.

Selain itu, kentang juga memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan. Konsumsi kentang juga bisa memberi rasa kenyang dan menurunkan nafsu makan. Hal itu bisa membantu mengontrol berat badan, bahkan menurunkan berat badan.

Untuk menjaga kualitas dan kebersihan sayuran, kami selalu melakukan pengecekan dan menjaga setiap kebersihan sayuran se...
10/09/2021

Untuk menjaga kualitas dan kebersihan sayuran, kami selalu melakukan pengecekan dan menjaga setiap kebersihan sayuran sebelum sampai ditangan pelanggan.

Seperti wortel ini yang sudah kami bersihkan dan pastikan kualitasnya.

Slide berikut ada beberapa tips olahan wortel yang dapat kamu kreasikan sobat sayur..

Tomat sering dipandang sebelah mata dan hanya dijadikan penghias makanan. Sayang sekali, karena ada beragam manfaat toma...
10/09/2021

Tomat sering dipandang sebelah mata dan hanya dijadikan penghias makanan. Sayang sekali, karena ada beragam manfaat tomat yang memberikan kesegaran hidup. Bahkan, beberapa studi melaporkan manfaat tomat tersebut termasuk menjaga organ seperti jantung.

Udang Vaname merupakan salah satu jenis udang yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Hal ini karena tingginya permintaa...
09/09/2021

Udang Vaname merupakan salah satu jenis udang yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Hal ini karena tingginya permintaan sebagai pilihan menu olahan seafood.
Selain itu, Udang Vaname kuat dan tahan banting sehingga banyak dis**ai pembudidaya.

Hai Sobat Sayur..Adanya kami tidak luput dari kontribusi para pelanggan setia adasayur.id, kami selalu berupaya untuk me...
04/09/2021

Hai Sobat Sayur..

Adanya kami tidak luput dari kontribusi para pelanggan setia adasayur.id, kami selalu berupaya untuk meningkatkan pelayanan dan kualitas yang terbaik bagi para pelanggan kami (sobat sayur)
Terima kasih untuk para pelanggan.

"Selamat Hari Pelanggan Nasional"

Cek IG Story kami untuk dapatkan promo menariknya.
Beli Ayam Potong hari ini hemat Rp 9.000

Hai Sobat Sayur..Kenapa banyak orang yang masih tidak s**a makan sayur ya?padahal sayur adalah sumber vitamin yang palin...
04/09/2021

Hai Sobat Sayur..

Kenapa banyak orang yang masih tidak s**a makan sayur ya?
padahal sayur adalah sumber vitamin yang paling mudah untuk kita dapatkan.
Yuk mulai makan sayur, hidup sehat makan sayur!

Address

Bekasi
17610

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 19:00
Friday 07:00 - 19:00
Saturday 07:00 - 19:00
Sunday 07:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when adasayur.id posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category