14/11/2022
Meskipun sulit dilakukan, menyetop kebiasaan merokok adalah keputusan paling tepat dan efektif untuk mencegah berbagai penyakit. Bagi Anda yang sudah membulatkan tekad untuk menyudahi kebiasaan merokok, Anda umumnya akan merasakan efek tertentu tepat setelah tidak lagi melakukannya.
Efek yang mungkin terjadi pada tubuh setelah berhenti merokok
Minggu-minggu pertama setelah berhenti merokok, baik dengan bantuan obat berhenti merokok atau tidak, biasanya adalah periode yang paling sulit.
Anda membutuhkan waktu sekitar 8-12 minggu sebelum dinyatakan terbebas dari candu rokok dan berdamai dengan gaya hidup baru sebagai mantan perokok.
Ternyata, tubuh akan memulai proses perbaikan bahkan hanya beberapa menit setelah Anda berhenti merokok.
Yuk berhenti merokok mulai saat ini, walaupun kamu tidak menyayangi dirimu,😁setidaknya kamu menyayangi keluargamu agar keluargamu terhindar dari asap rokok.
Sumber : sehatyuks.id
