Pharmacie du Pays Haut

Pharmacie du Pays Haut En vente comme à la location, la Pharmacie du Pays Haut vous offre une large gamme de matériels... Prothèse mammaire et capillaire sur rendez-vous avec Océane.

Equipe de 3 pharmaciens et 7 préparatrices et 1 diététicienne à votre service

Rendez-vous gratuit avec nos experts en naturopathie (Océane ou Sabrina), huiles essentielles (Océane), arrêt du tabac (Valérie), diabète (Valérie), soins support en oncologie (Océane ou Valérie), homéopathie (Laetitia). En vente comme à la location, la Pharmacie du Pays Haut vous offre une large gamme de matériels médi

caux et de matériels orthopédiques. Nous réalisons la livraison et l'installation du matériel médical à domicile. Bénéficiez de nos conseils personnalisés afin de trouver le matériel le plus adapté à vos besoins et à votre pathologie. Livraison à domicile.

Offre non panachable et dans la limite des stocks disponibles. Photo non contractuelle.
17/08/2026

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🌞 Le saviez-vous ? Le sport en plein air cet été, c'est une vraie source de bienfaits… mais aussi de risques à ne pas né...
16/08/2026

🌞 Le saviez-vous ? Le sport en plein air cet été, c'est une vraie source de bienfaits… mais aussi de risques à ne pas négliger. Voici 4 chiffres qui éclairent la réalité.

💧 1,5 à 2 litres — C'est le volume d'eau minimum à ingérer par jour en période de chaleur lors d'une activité physique. Par forte chaleur, ce besoin grimpe jusqu'à 3 litres. Une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel suffit à réduire les performances de 20 %.

☀️ 80 % — C'est la proportion de sportifs en plein air qui sous-estiment l'intensité des rayonnements UV entre 12h et 16h. Le soleil de mi-journée brûle la peau deux fois plus vite à l'effort, car la transpiration accentue la sensibilité cutanée.

🌡️ 40°C — Seuil critique de température corporelle à partir duquel le coup de chaleur s'installe. Le corps ne régule plus sa propre chaleur. Les signes d'alerte : confusion, absence de transpiration, maux de tête intenses. Appelez le 15 sans attendre.

🏃 30 minutes — C'est la durée minimale d'activité physique modérée en plein air, trois fois par semaine, pour constater des effets positifs sur le moral, la tension artérielle et la qualité du sommeil. La lumière naturelle stimule la production de sérotonine et régule le cycle circadien.

💊 Votre pharmacien reste votre allié cet été. Il oriente vers les solutions de réhydratation, les écrans solaires de qualité et les compléments adaptés à l'effort. N'hésitez pas à le consulter avant de reprendre une activité soutenue sous la chaleur.

Une étude de Santé publique France révèle un chiffre marquant : 49% des personnes ayant ressenti un mal-être psychologiq...
15/08/2026

Une étude de Santé publique France révèle un chiffre marquant : 49% des personnes ayant ressenti un mal-être psychologique n'en ont parlé à personne, ni à leurs proches, ni à un professionnel de santé. 😔

👥 Les plus silencieuses ? Les hommes de plus de 65 ans, les personnes en état dépressif, les habitants des zones rurales et les ouvriers.

💬 À l'inverse, cadres, jeunes de moins de 35 ans, femmes et personnes en situation financière stable en parlent plus facilement.

📊 Un constat inquiétant dans un contexte post-Covid où les troubles anxieux et dépressifs ont bondi de 25% dans le monde selon l'OMS, avec une prévalence de la dépression chez les 18-24 ans qui a presque doublé en France depuis 2017.

💛 Libérer la parole, c'est aussi lutter contre la stigmatisation. N'hésitez pas à en parler, à votre médecin, votre pharmacien ou vos proches : vous n'êtes pas seul(e).

📞 Besoin d'écoute ? Le 3114, numéro national de prévention du su***de, est disponible gratuitement 24h/24 et 7j/7.

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 7 500 tonnes de médicaments non utilisés sont rapportées en pharmacie. L'étude Pe...
14/08/2026

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 7 500 tonnes de médicaments non utilisés sont rapportées en pharmacie. L'étude Perimed révèle l'ampleur d'un gaspillage souvent méconnu. Rapporter vos médicaments inutilisés en pharmacie, c'est un geste simple qui protège la santé et l'environnement 🌿 Découvrez comment agir concrètement : https://boost-sante.fr/article/gaspillage-de-medicaments-comment-limiter-limpact-1318

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quoti...
13/08/2026

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté

Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quotidien 👇

💧 N'attendez pas d'avoir soif - Buvez régulièrement, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour

⏰ Fractionnez vos boissons - Plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois

🧊 Rafraîchissez votre corps - Visage, nuque, poignets et avant-bras à l'eau fraîche

🚫 Limitez alcool et boissons sucrées - Ils favorisent la déshydratation

Autres réflexes utiles :

🕐 Évitez les sorties entre 12h et 16h, privilégiez des vêtements amples et clairs

👵 Pensez à surveiller les personnes fragiles de votre entourage, notamment les seniors vivant seuls

Adresse

95 Rue De Longwy
Lexy
54720

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 12:30
13:45 - 19:30
Mardi 08:30 - 12:30
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Mercredi 08:30 - 12:30
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Jeudi 08:30 - 12:30
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Vendredi 08:30 - 12:30
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