L'Atelier d'Isoline

24/03/2026

Merci Marion Rossi . Unique pour ces conseils !
Quelques places de disponibles pour notre atelier de samedi !

𝑈𝑛𝑒 𝑎𝑠𝑡𝑢𝑐𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 :

Au réveil, mettez-vous doucement en mouvement.

-> Étirez-vous dans votre lit :
Ramenez vos cuisse vers la poitrine, mains sur vos genoux repliés, faites quelques mouvements de droite à gauche.

-> En ouvrant les volets de votre chambre, profitez de la lumière, et faites quelques respiration en levant les bras à l'inspire.

=> Ça réveille en douceur votre organisme, ça met votre corps en action tranquillement, pour vous aligner avec l'énergie du printemps qui démarre.

C'est le genre de gestes simples qu'on va explorer samedi lors de l'atelier : des choses simples et concrètes, que vous pouvez appliquer dès le lendemain.

Il reste des places → Samedi 28 mars, 14h-15h30, Le Bric à Vrac - Epicerie écoresponsable
Inscriptions : L'Atelier d'Isoline

18/03/2026

Le printemps arrive, c’est un moment clef pour soutenir votre énergie par l’alimentation et des petits gestes quotidiens.

Venez participez au prochain atlier qui aura lieu le samedi 28 mars 2026 à et qui sera animé par Marion Rossi . Unique

Lors de cet atelier convivial et participatif, vous allez :
- comprendre de façon simple comment votre corps s’ajuste au printemps
- Savoir quels aliments choisir pour vous faire du bien sans vous compliquer la vie (visite de l'épicerie)
- Apprendre un auto-massage du visage pour vous détendre et favoriser votre circulation
- Composer et repartir avec votre tisane de saison
Des gestes simples et faciles à appliquer tous les jours !

Nous vous attendons ! Les inscriptions sont ouvertes !

03/03/2026

Merci Marion pour ces quelques explications sur cette jolie science de la vie qu’est l’AYURVEDA !

Consultante en ayurveda, formée à la naturopathie ayurvédique, au yoga et aux soins énergétiques, Marion accompagne vers un retour à l’essentiel : écouter son corps, respecter les rythmes naturels, se nourrir et agir en conscience.
Son lien profond avec la nature, cultivé depuis l’enfance, son amour du corps et du vivant, nourrissent sa pratique au quotidien. Pour elle, l’ayurveda n’est pas une pratique exotique venue d’ailleurs : c’est une sagesse universelle et intemporelle qui nous connecte à notre territoire, aux saisons, à qui nous sommes profondément. Je transmets avec précision et enthousiasme des outils concrets, adaptés à chacun.e.s et à son quotidien.

Lors de notre prochain atelier dus samedi 7 mars, c’est avec cette jolie science de la vie et son expertise que Marion nous apportera ses conseils pour un passage de l’hiver au printemps tout en douceur.

Au programme :
- Comprendre les énergies du printemps et leurs manifestations dans le corps
- Observer, comprendre et choisir ensemble les aliments qui soutiennent cette période
- Adapter son hygiène de vie à cette saison
- Auto-massage drainant du visage
- Préparation de votre tisane saisonnière

Un moment de partage convivial pour introduire l’ayurvéda dans votre quotidien !

On vous attend !

Crédit photo : Herreau

21/02/2026

Notre prochain atelier aura lieu le samedi 7 mars au sein de l'épicerie Bric à Vrac - Epicerie écoresponsable écoresponsable à Saint Syr sur mer de 14h00 à 15h30.

Il sera animé par Marion ROSSI, conseillère consultante en ayurveda, formée à la naturopathie ayurvédique, au yoga et aux soins énergétiques.
Marion accompagne les personnes vers un retour à l'essentiel : écouter son corps, respecter les rythmes naturels, se nourrir et agir en conscience avec une grande sensibilité pour la nature et ce qu'elle nous offre.

Le thème proposé pour cet atelier est :
"LE PASSAGE DE L'HIVER AU PRINTEMPS AVEC L'AYURVEDA"❄️🌿🪻

Le printemps 🌿🪻est une période de transition importante, qui appelle une écoute de soi et des choix en conscience dans notre alimentation et nos routines quotidiennes.
Au programme :
- Comprendre les énergies du printemps et leurs manifestations dans le corps
- Observer, comprendre et choisir ensemble les aliments qui soutiennent cette période
- Adapter son hygiène de vie à cette saison
- Auto-massage drainant du visage
- Préparation de votre tisane saisonnière

Un moment de partage convivial pour introduire l'ayurvéda dans votre quotidien.

Les inscriptions 🖊️ sont ouvertes. Toutes les infos dans la publi 😀.

06/02/2026

Deuxième atelier 2026 proposé par au sein de avec pour thème :
« Les graines dans tous leurs états ».
Vous êtes nombreux à régulièrement utiliser des graines sans pour autant connaître leurs origines ni leurs bienfaits pour la santé.

Avec Valérie, naturopathe (que vous connaissez bien si vous fréquentez régulièrement l’épicerie) nous vous proposons pendant 1h30 de vous faire découvrir plusieurs graines :
- les graines de chanvre,
- de chia,
- de courge,
- de lin,
- de sésame,
- de tournesol et
- de pavot.

Au programme : Information, dégustation, recette et bien sûr échanges dans la joie et la bonne humeur !

Les graines que vous allez découvrir mise à part celles de sésame sont toutes issues de nos agriculteurs français 🇫🇷
Ça vous tente ?
graines

05/02/2026

Voici un échantillon de la gamme des articles Zéro Déchet que je réalise avec et que je vous propose au sein de
- Des charlottes réversibles pour couvrir les plats
- Des sacs filets pour faire ses courses en vrac
- Des bees wrap pour emballer ses restes et ses sandwichs
- Des sacs à savons et cosmétiques
- Des essuie-tout lavables
- Des lingettes lavables
Toutes ces petites choses sont réalisées dans des tissus à impact réduit pour l’environnement tant par le lieu de tissage et d’ennoblissement que par leur composition !
La philosophie du ZD est appliquée dans leur conception ! Upcycling quand tu nous tiens ! Rien ne se perd tout se créer !
Récupération des chutes, optimisation des coupes, tissus bio GOTS ou oeko tex !
Vous n’aurez plus aucune excuse pour adopter des gestes Zéro Déchet.
N’oubliez pas chaque geste compte !

16/12/2025

Premier atelier pour cette fin d'année au sein de l'epicerie Le Bric à Vrac - Epicerie écoresponsable autour des bienfaits et de l'usage du Miso.
Les miso que l'on va vous présenter sont ceux de Zen Miso situé à Aups.
Ils sont Non Pasteurisé, Frais & Vivant !

Histoire :
Ce sont les moines Zen qui ont fabriqués du miso depuis le 12ème siècle et l’ont répandu dans tout le Japon.
Dans le sillon de cette tradition, ZEN MISO utilise les mêmes recettes et méthodes de fabrication ancestrales. Ce sont des misos à l’ancienne, frais / non-pasteurisés, entièrement élaborés à la main sans aucune machine. Il faut un an de fermentation naturelle au fil des saisons pour développer leurs saveurs délicates.
Autant vous dire que les misos qui sortent de ces fûts sont d’une qualité exceptionnelle !

A l'épicerie vous pouvez retrouver au rayon frais2 recettes à découvrira :
• Le Miso Riz (sans gluten)
• Le Miso Pois Chiche (sans gluten et sans soja)

🥢En bouillon, en soupe, en condiments ou à tartiner…
Mille et une façon de le cuisiner et de ravir vos papilles 🍲

Venez participer à cet atelier pour tout découvrir sur cet ingrédient aux multiples bienfaits !

L’atelier sera co-animé par Gabrielle Dupuy de 'etoile bleue.3

22/11/2024

Cette semaine (du 16 au 24 novembre) c'est la semaine Européenne de la Réduction des Déchets 🗑 (Oui je sais elle est déjà bien entamée 🙈).
Ceux qui me connaissent savent que les déchets c’est mon dada (ça tombe bien j’adore les chevaux 🐴😜) !
Certains me surnomment même « Madame Zéro Déchet » c'est pour dire !!!
Alors il fallait bien que je fasse un post sur ce sujet qui me tient tant à cœur ❤️!

Mon intérêt pour les déchets est apparu il y a un peu plus de 15 ans avant d’avoir mon premier enfant. Un des tout premier geste que j’ai adopté est l'utilisation des lingettes démaquillantes. Un petit geste tellement simple et facile mais qui a un impact tellement grand surtout si nous sommes nombreux à l'adopter !

Rapidement, j’ai alors regardé dans mon quotidien quels déchets 🗑 nous pouvions éviter et quelles alternatives existaient. J'ai commencé alors à faire la chasse aux emballages mais aussi faire mes produits d'entretien 🧹et réaliser certains produits cosmétiques 🧴. Cette prise de conscience de ma façon de consommer et l'impact qui en découle est allée de paire avec un intérêt centré sur la composition de tout ce que l'on peut acheter y compris le textile…

C’est comme cela que j’ai commencé à développer avec une gamme d'articles Zéro Déchet fabriqués avec des tissus issus de l'agriculture biologique et non tissés à l'autre bout de la terre 🌎 mais aussi confectionnés avec des tissus upcyclés.

Les déchets sont un levier sur lequel tout le monde peut agir à son échelle quelle que soit sa situation et son lieu de vie. Nous en produisons tous ! Nous pouvons tous les réduire !
Je suis de ces personnes qui croient fortement que chaque petit geste compte et que les petits ruisseaux font les grandes rivières. Ne soyons pas de simples consommateurs mais soyons des ConsomActeurs !

Et de votre côté, avez-vous adopté certaines actions dans votre quotidien ?

A très vite dans un prochain post pour vous en dire plus sur les réflexes à avoir au quotidien pour réduire ses déchets 😀

13/10/2024

Toujours autant d’engouement pour les protège carnets de santé 😀. Merci 🙏.
Base en lin tissé en Europe, bande en liberty.
🇫🇷

03/10/2024

Une matinée riche en rencontres et échanges pour booster son activité professionnelle et ses projets !
Merci Lory Borel Le Loft pour ce moment fort sympathique et enrichissant !
Et en plus au bord de mer et avec un super brunch 😋

25/09/2024

Un superbe sac à dos que j'ai adoré réaliser !

Merci Letonturier Charlotte pour cette jolie commande. Voilà Charles bien équipé pour aller à la crèche. Merci à Sophie Letonturier pour sa patience !

19/09/2024

Zoom sur la pochette réalisée pour .eu
 
✨ Origines des matières premières :
                  • Intérieur : coton enduit certifié « oekotex classe 1 » ✅tissé et enduit  dans les Vosges par une marque parisienne qui prône l’ upcycling  ♻️ en donnant une seconde vie aux chutes issues des découpes !
                  •  Passepoil : coton bio certifié GOTS 🍃 fabriqué en Haute-Loire par une entreprise labellisée Entreprise du Patrimoine Vivant (EPV) : SATAB.
                  •   Extérieur : lin certifié « oekotex classe 1 » ✅ tissé en Turquie par la Manufacture du Textile et de l’Ameublement situé dans le Haut-Rhin.
 
👉 je vous invite à aller découvrir cette nouvelle brosse à dents 🪥 son beau design avec une conception 100% française et écoresponsable ! Son plus, elle tient debout toute seule grâce à son socle plat.