20/08/2026
☀️ 3 smoothies d’été à siroter sans modération ! 🍹
Envie d’une boisson fraîche, fruitée et pleine de bonnes choses ? On vous a préparé 3 recettes colorées avec les fruits de saison 🍓🥝🍑
🥝 **LE VERT — Kiwi & pomme**
• Kiwi 🥝
• Pomme 🍏
• Citron 🍋
• Quelques feuilles de menthe 🌿
• Eau fraîche ou eau de coco 💧
• Glaçons 🧊
👉 Riche en vitamine C et en fibres, il aide à soutenir les défenses naturelles et favorise une bonne digestion.
🍓 LE ROUGE — Fruits rouges & pastèque
• Framboises ❤️
• Myrtilles 🫐
• Pastèque 🍉
• Un peu de citron 🍋
• Glaçons 🧊
👉 Les fruits rouges sont naturellement riches en antioxydants, tandis que la pastèque apporte beaucoup d’eau : parfait pour une pause fraîche et hydratante !
🍑 LE JAUNE — Pêche & mangue
• Pêche 🍑
• Mangue 🥭
• Orange 🍊
• Eau fraîche ou eau de coco 💧
• Glaçons 🧊
👉 Un concentré de vitamines, notamment de vitamine C et de bêta-carotène, avec des fruits naturellement riches en antioxydants.
🌈 Et si le meilleur réflexe était tout simplement de **varier les couleurs et les fruits** ? Chaque fruit possède sa propre combinaison de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants.
💛 Alors, lequel vous tente le plus : 🥝 le vert, 🍓 le rouge ou 🍑 le jaune ?