Zen in the Casa

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🌿 Zen in the Casa = Totem & Accompagnements Collectifs
✨ Pour les Femmes qui sentent qu'il est temps d'Oser davantage et de remettre du Mouvement dans leurs Envies 🎉⭐🦄

09/08/2026

À quoi ils me servent vraiment, tous ces tableaux ? 😜

Mon Tableau de Visualisation, il me rappelle où j’ai envie d’aller.
Ma Grande Vision.
Mes envies.
Et surtout ce que j’ai envie de vivre et de ressentir.

Et mes Tableaux Totem ?
Eux, ils me rappellent l’état d’esprit que je veux garder en chemin.

CHICHE… quand j’ai besoin d’Oser.🔥
SUCCESS STORY… quand j’ai besoin de me rappeler tout ce que j’ai déjà accompli, et mes Rêves Mégalos ! 😅

En fait, c’est assez simple :

Le Tableau de Visualisation me rappelle ma Destination.
Les Totems m’aident à garder le bon Mindset.
Et moi… je fais les petits pas pour y aller ! 😜

Parce que non, mes Tableaux ne réalisent pas mes Rêves à ma place ! 😂
Mais ils m’évitent de les perdre de vue dans le tourbillon du quotidien.

Et ça… ça change beaucoup de choses. ✨

Prochain Atelier/Expérience à Alès, Le Comptoir de Mathilde-Alès, le 31 août...
D'autres dates à venir !
N'hésitez pas à me contacter pour vos besoins !

✨ Chiche, on y va ?...Et si tu t'offrais une Soirée pour te Reconnecter à tes Rêves ? 🌸Le lundi 31 août à 19h, je t'invi...
02/08/2026

✨ Chiche, on y va ?...

Et si tu t'offrais une Soirée pour te Reconnecter à tes Rêves ? 🌸

Le lundi 31 août à 19h, je t'invite à vivre une Expérience Unique lors d'un Atelier Tableau de Visualisation au Comptoir de Mathilde à Alès ✨

Avant de créer ton Tableau de Visualisation...
On va laisser le Mental en vacances. 😎
On va remettre le corps en mouvement.
Respirer.
Bouger.
Jouer.
Rire.
Créer de l'espace.

Laisser les Pensées s'Apaiser...

Parce que parfois, c'est lorsque l'on arrête de trop Réfléchir que l'on Entend enfin ce qui Compte vraiment pour nous.

Puis, dans cet état de Détente...
✨ On va se Projeter.
✨ Ressentir la Joie de notre Réussite avant même qu'elle soit là.
✨ S'autoriser à Rêver Grand.

Et c'est depuis cet espace que tu vas créer ton Tableau de Visualisation.
En laissant ton Intuition Choisir les Images, les Mots et les Symboles qui résonnent profondément en toi.

Tu repartiras avec bien plus qu'un Tableau.
Tu repartiras avec un véritable Outil d'Ancrage qui, chaque fois que tu le regarderas, te Reconnectera à cette Énergie, à cette Confiance et à la Direction que tu as choisie.

✨ On ne crée pas un tableau pour rêver...
On crée un tableau pour se mettre en Mouvement vers ses Rêves.

Et pour clôturer cette belle soirée, une DÉGUSTATION des produits du Le Comptoir de Mathilde-Alès sera proposée pour prolonger ce moment de Partage et de Gourmandise 🍫✨

📅 Lundi 31 août 2026
⏰ 19h
📍 Comptoir de Mathilde – Alès
🎨 Tarif lancement spécial commerce partenaire : 39€ au lieu de 49€

Readyyyyy ? 🚀🌸

31/07/2026

Tu te souviens quand tu étais ado...

Tu mettais la musique à fond.
Tu dansais devant ton miroir.
Tu chantais avec une brosse à cheveux en guise de micro.
Tu t'inventais une vie extraordinaire...

Et puis, un jour, on est devenu "Adulte".

On s'est mis à réfléchir.
À vouloir bien faire.
À contrôler.
À avoir peur du regard des autres.

Et si, pendant quelques heures, tu t'autorisais à retrouver cette liberté ?

Dans mes ateliers Tableau de Visualisation, tu ne viens pas simplement découper des images.

Tu vas d'abord faire une Détente Ludique, façon Mel. 😜
Tu viens jouer.
Bouger.
Visualiser.
Rire.
Vivre des expériences inattendues.

Parce que lorsque le mental prend des vacances, quelque chose de magique se passe : on ose rêver plus grand, on ressent déjà les émotions de notre réussite... et le tableau que l'on crée devient alors un véritable ancrage pour continuer à avancer.

Sans chichi pompon.
Sans pression.
Juste avec l'envie de kiffer le chemin.

Premier atelier : 31 août à 19 h... Quelque part dans le Gard... (Teaser 😅)
Prête à t'Autoriser un moment rien que pour Toi ?
(Je m'autorise... Même pas pô peur du Ridicule...
Et toi, tu t'autorises ?!
"Vas-y, lève-toi et danse !)

29/07/2026

✨ Mon Trio d'Impact ✨

🎯 Le Tableau de Visualisation rappelle la Destination.

Lors de l'atelier, on ne Colle pas simplement de jolies images sur un support...

À travers des Jeux, des Exercices, des Visualisations, parfois du Théâtre, de la Danse ou du Chant, tu commences déjà à "Vivre" ton Futur.
(Exercices Puissants à effets sur du Long Terme... Ça, c'est ma Différence, c'est ma Zone de Génie ☺️)

Tu ressens les Émotions.
La Fierté.
La Joie.
La Liberté.
La Kiffance.

Ton cerveau enregistre alors une Nouvelle Possibilité : >>> "Oui, c'est POSSIBLE pour moi."

🔥 Le Totem CHICHE ! rappelle de passer à l'Action, même lorsque le mental préfère rester bien au chaud dans sa zone de confort.

🏆 Le Totem SUCCESS STORY reconnecte chaque jour à la femme que l'on est en train de Devenir.

Et les Guides d'Ancrage des Tableaux Totem vont encore plus loin...
Ils aident à conserver le bon État d'Esprit, à nourrir le Mindset, à dépasser les Doutes et à rester Alignée avec sa Destination.

Parce que réaliser ses Rêves, ce n'est pas seulement savoir où l'on va...
C'est aussi devenir, un jour après l'autre, la personne CAPABLE d'y arriver.

Et toi...
Quels Rappels t'Accompagnent chaque jour vers tes Rêves ? 💛

Si tu es intéressée par l'Atelier Tableau de Visualisation ou l'Acquisition d'un Tableau Totem, n'hésite pas à me contacter, je me ferai une joie de te Répondre ✨🎉

28/07/2026

La Vie est une Aventure... Et toi, tu es une Aventurière ! 🎒✨

Franchement, depuis que je regarde la Vie comme ça... je la trouve tellement plus Kiffante !

La Peur et les Doutes laissent place à la Joie de la Découverte.

La Vie devient une immense Pochette Surprise...
Parfois, tu tombes sur un trésor. 💎
Parfois... c'est un peu la loose ! 🤣
Mais dans tous les cas, tu découvres, tu apprends, tu avances.

L'Aventurière voit la Vie comme une Chasse au Trésor.
Chaque petit pas la rapproche de sa Caverne d'Ali Baba.
Chaque pas est une Victoire.
Chaque détour fait partie du Voyage.

Les Épreuves ?
Elles deviennent des niveaux à franchir...
Un peu comme dans Mario : tu sautes, tu rates parfois, tu recommences... et tu finis par passer au niveau suivant. 🎮

Alors elle continue.
Elle explore.
Elle tente.
Elle ose.

Et si aujourd'hui, tu acceptais enfin de vivre pleinement ta Mission d'Aventurière ? ☺️🎉

Moi, j'ai choisi de vivre comme une Aventurière Exploratrice...

(Et non... ne m'appelle pas Dora ! 🤣)

🎶 « C'est gagné, c'est gagné, c'est gagné ! »
(Finalement, Dora avait peut-être compris deux ou trois trucs sur la confiance... Et là Lou de l'Attraction 😄)

🎶 « Chuis la carte, chuis la carte, chuis la Caaaarte ! »
(Ben oui... savoir se repérer quand on explore, c'est quand même pratique ! 😂)

Et toi...
Quelle est la prochaine aventure que tu n'oses pas encore vivre ? 🗺️✨

28/07/2026

✨ Je recherche des commerçants (Gard/Hérault) qui souhaiteraient privatiser leur établissement le temps d'un Atelier Tableau de Visualisation.

🤝 En échange :
• Des participantes découvrent votre commerce
• Je vous offre votre place à l'atelier.

Intéressé(e) ? Écrivez-moi en message privé ! 😊

Envie de Réaliser tes Rêves et ta Grande Vision ? ✨Viens réaliser ton Tableau de Visualisation (en Présentiel ou Distanc...
27/07/2026

Envie de Réaliser tes Rêves et ta Grande Vision ? ✨
Viens réaliser ton Tableau de Visualisation (en Présentiel ou Distanciel ! All is Possible !)!!!

Je viens de Créer une toute Nouvelle Formule !
Gros Kiff suprême 🚀

Tu vas Laisser le Mental en Vacances !
Retour au Mouvement, au Corps, aux Ressentis, aux Jeux !!
Tu vas Vivre une Expérience Inédite forte en Émotions Positives !
Un Impact sur du Long Terme...

Dès que tu le regarderas tranquillou chez Toi, tu te Reconnecteras à tes Émotions et tes Ressentis de Joie de ta Réussite !!! ✨💪🎉

Attention :
Prérequis : être Prête à Réaliser ses Rêves !!! 🫪😜😍
Readyyyyy ?🌸
Envoie-moi un message !

24/07/2026

✨ Un Tableau de Visualisation… bien plus qu'un Collage !

Avant de choisir vos images, je vous invite à vivre une véritable Expérience :

🎭 Jeux de rôles
💃 Mouvements, danse, expression corporelle
🎤 Voix, lâcher-prise
✨ Visualisations guidées
🤪 Exercices parfois surprenants… mais toujours puissants !

Parce que pour créer une Vision qui nous ressemble, il ne suffit pas de Réfléchir…

Il faut la RESSENTIR.

Et c'est ce qui transforme votre tableau en un véritable Outil d'Ancrage au Quotidien 💛

Si ça t'intéresse, Contacte-moi !
En Présentiel ou à Distanciel !

Je crois que je viens de vivre l'une des plus grandes Prises de Conscience de ma vie.Ces derniers jours, en préparant le...
22/07/2026

Je crois que je viens de vivre l'une des plus grandes Prises de Conscience de ma vie.

Ces derniers jours, en préparant le Défi "Chiche", j'ai compris quelque chose qui m'a profondément bouleversée.

Quand j'étais en CP, j'ai été appelée au Tableau pour Lire un mot.
Je n'ai pas réussi à le Lire.
Mon maître m'a Giflée devant toute la Classe.

Pendant plus de 45 ans, je n'ai jamais fait le Lien.
Aujourd'hui, je comprends que dans beaucoup de situations Professionnelles, une partie de moi avait l'impression de... Repasser au Tableau.

Quand quelqu'un me demandait : "Et toi, qu'est-ce que tu Fais ?"
Quand je présentais mes Créations.
Quand j'annonçais mes Tarifs.
Quand j'animais un Atelier. (...)

Comme si, à chaque fois, j'attendais une Note.
Comme si Une seule Personne pouvait encore Décider de ma Valeur.

Cette prise de conscience a eu un véritable Impact sur ma façon d'Appréhender la vie... et aussi sur le pourquoi de ma Grande Vision (monter sur scène avant la fin de l'année), et pourquoi ça me me tient autant à Cœur !

Parce qu'au fond, avec "Chiche", je n'aide pas seulement des femmes à Passer à l'Action.
Je les invite à ne plus laisser leurs Anciens schémas décider de la Place qu'elles prennent Aujourd'hui.

Si cette histoire Résonne en toi, peut-être que toi aussi, il y a une vieille histoire qui Influence encore certaines situations de ta vie... sans que tu en aies conscience.

Et si aujourd'hui était le jour où tu arrêtais, toi aussi, de Repasser au Tableau ? Et que tu Osais réaliser ton Projet un peu Fou !

Il est encore possible de rejoindre le défi "Chiche" en cours de route.
Parce qu'il n'est jamais trop t**d pour commencer à s'Autoriser.

Pendant longtemps, j’ai été persuadée que je ne savais pas Aligner deux mots l’un à la suite de l’autre.Cette croyance, ...
20/07/2026

Pendant longtemps, j’ai été persuadée que je ne savais pas Aligner deux mots l’un à la suite de l’autre.

Cette croyance, je l’ai portée pendant des années.

Puis, en travaillant sur moi, j’ai compris que cette Peur de prendre la Parole ne venait pas de nulle part.

Elle avait une Histoire.

J’étais en CP.

Ce jour-là, je me suis retrouvée au Tableau, devant toute l’école (nous étions une classe unique), incapable de Lire correctement un mot.

La réaction de mon maître a été une Gifle.

Sa grosse main a frappé mon Visage.

Et le plus marquant dans cette Histoire, c’est que ce sont mes parents, à midi, qui ont Découvert les traces et m’ont demandé ce qui s’était passé.

J’étais une Petite Fille Discrète, Respectueuse de l’Autorité, qui ne voulait pas faire de vagues.

Mais ce jour-là, quelque chose s’est imprimé en moi :
"Je ne suis pas Capable."
"Je vais me Tromper."
"Je ferais mieux de me TAIRE."

Et je n’étais pas la seule enfant à vivre cette Peur et cette Humiliation, dans cette classe !

La Violence éducative n’apprend rien.
Elle Abîme.

Aujourd’hui, j’écris ce texte pour une raison :
La Honte doit changer de camp !
Elle ne doit jamais être portée par les Victimes !!!

Après un long Cheminement personnel, je peux regarder cette Expérience avec un autre regard.
Non pas pour excuser.
Mais pour reconnaître que j’ai transformé cette blessure en Force.

Cette petite fille qui avait peur de parler est devenue une femme qui a envie de Porter sa Voix.

Une femme qui accompagne aujourd’hui d’autres femmes qui doutent d’elles, qui se cachent, qui ont peur de mal faire ou de ne pas être légitimes.

À toutes ces femmes, j’ai envie de dire :
Votre VOIX Compte !!!
Vous avez le droit d’Exister.
Vous avez le droit de prendre votre Place.
Vous avez le droit de Transmettre.

Arrêtons de nous Cacher.
Osons.
Disons-nous simplement :
Chiche ?

✨ Le défi "Chiche, on y va !" commence aujourd’hui.
Si toi aussi tu ressens qu’il est temps de passer à l’action, il est encore possible de rejoindre l’Aventure. (Lien dans ma Bio)

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Alès

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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