17/06/2025
#😴 ¿Es la hora de 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿? 🎶 En 𝘾𝙪𝙘𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖 nos encanta hacerlo con MÚSICA 🎶
👉🏻 ¿Por dónde empezar?
✅ 𝗗𝗲𝗯𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗮𝘃𝗲𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀, con sonidos agradables y delicados. Las canciones más relajantes son aquellas monocordes, de frecuencia baja y con compases parecidos al latido del corazón.
✅ 𝗡𝗼 𝗲𝗹𝗶𝗷𝗮𝘀 𝗺ú𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲, atonal, brusca o demasiado ruidosa, que podría alterar al bebé.
✅ 𝗟𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹: La repetición es importante, sin cambios en el tempo, en la secuencia ni el volumen. Preferiblemente, debe ser música s̳i̳n̳ ̳l̳e̳t̳r̳a̳.
✅ 𝗛𝗮𝘆 𝗱𝗼𝘀 𝗳ó𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗺á𝗴𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗹𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀: las 𝙣𝙖𝙣𝙖𝙨 y la 𝙢ú𝙨𝙞𝙘𝙖 𝙘𝙡á𝙨𝙞𝙘𝙖. Se habla del efecto 𝘔𝘰𝘻𝘢𝘳𝘵 como el desarrollo cognitivo y emocional de ponerle a tu bebé su música.
La canción de cuna más famosa es la Op. 49, nº4 de 𝘑𝘰𝘩𝘢𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘉𝘳𝘢𝘩𝘮𝘴. También se recomiendan sonatas de 𝘋𝘦𝘣𝘶𝘴𝘴𝘺, por su sencillez y su color sonoro muy puro.
✅ 𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗻𝗮𝗻𝗮𝘀, están compuestas para tranquilizar, arrullar y relajar al bebé. Tienen un ritmo ternario, el cual define la sucesión de tres tiempos, el primero fuerte, y el segundo y el tercero débiles.
✅ El resto del 𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 también cuenta para que el bebé duerma: la habitación debe estar tranquila, limpia y ordenada, con una temperatura óptima, ambiente silencioso y luz tenue.
✅ Será suficiente con poner música a tu bebé unos 𝟱 𝗼 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀. Para que se duerman antes, puedes tararear o cantar en bajito. Si tocas la guitarra o el piano, acordes repetitivos a bajo volumen también pueden ayudarlo a dormir.
✅ 𝗔𝗽𝗮𝗴𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗿𝗺𝗮 del todo y no utilices siempre la música para dormir al bebé, para evitar la necesidad de ella.
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