11/08/2026
Karoshi es un término japonés que significa literalmente **"muerte por exceso de trabajo"**. Se utiliza para describir los casos en los que una carga laboral extrema, el estrés prolongado y la falta de descanso acaban provocando problemas de salud graves, como infartos o ictus.
No hace falta llegar a ese extremo para que el cuerpo pase factura. Dormir mal durante meses o vivir con estrés constante afecta a tu concentración, tu estado de ánimo, tu sistema cardiovascular y a tu calidad de vida.
💬 ¿Crees que hoy en día normalizamos demasiado el dormir poco?
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