15/10/2021
طب ليه أعمل في نفسي كده وأكل شوفان ياعم ده طعمه وحش؟!!
الشوفان من أفضل مصادر الطاقه لأنه بيحتوي على نسبة عاليه من الكارب الصحي.
الشوفان ملئ بالألياف الغذائية فهيحسسك بالشبع طول اليوم فهيبقى اختيار ممتاز انك تبتدي بيه يومك على الفطار.
الشوفان بيساعد على الحفاظ على سكر الدم وعلاج سكر الدم من النوع التاني لأنه ليه مؤشر جلايسيمي منخفض.
الشوفان بيتعمل بطرق كتير تخلي طعمه حلو ممكن تحط عليه أي فاكهه وقرفه وياسلام لو حطيت عليه معلقه ولا اتنين من Regym Spread هتلاقي طعمه بقى في حته تاني.
وبما إني Regym دايما بتهتم بصحتك عملتلك Regym White Oats هتحتاجه سواء بتخس او لا.