Esprit Tranquille Oran

Esprit Tranquille Oran Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Esprit Tranquille Oran, Belgaid Bir eldjir Oran, Oran.
(1)

🌿 Esprit Tranquille – Neurofeedback & PNL
✨ Un esprit apaisé pour une vie épanouie
Accompagnement doux et personnalisé pour enfants, ados et adultes.
💆‍♀️ Stress – 🎯 Concentration – 🌈 Émotions
📍Oran | 📞 +213559246280

05/01/2026

Avant… le mental est chargé.
Après… le cerveau s’apaise.
Découvre la différence avant / après une séance de neurofeedback
Un moment de régulation, de calme et de recentrage 🧠✨

قبل… العقل مثقل ومشوش.
بعد… الدماغ يهدأ ويتوازن.
اكتشفي الفرق قبل وبعد جلسة النيرو فيدباك
لحظة تهدئة، تنظيم، واستعادة التوازن الذهني 🧠✨


#النيروفييدباك

2026, une année pour grandir, s’équilibrer et rayonner de l’intérieur.2026، سنة للنمو، لإيجاد التوازن، وللإشعاع من الداخ...
01/01/2026

2026, une année pour grandir, s’équilibrer et rayonner de l’intérieur.
2026، سنة للنمو، لإيجاد التوازن، وللإشعاع من الداخل.
#2026

🌿
# neurofeedbackdynamique

Et si votre cerveau apprenait à mieux vous soutenir au quotidien ?Le Neurofeedback Dynamique est un entraînement doux, n...
15/12/2025

Et si votre cerveau apprenait à mieux vous soutenir au quotidien ?
Le Neurofeedback Dynamique est un entraînement doux, naturel et non invasif qui aide votre cerveau à retrouver son équilibre optimal.

Grâce à de simples micro-ajustements, votre système nerveux apprend à se réguler… et les effets se ressentent dans toute votre vie :
🌿 Moins de stress
🌿 Meilleur sommeil
🌿 Plus de clarté mentale
🌿 Moins de tensions corporelles
🌿 Une concentration plus stable
🌿 Un mieux-être durable

Votre cerveau sait se réorganiser — il suffit parfois de lui offrir le bon signal.
Un esprit apaisé… pour une vie tranquille.

وماذا لو تعلّم دماغك أن يدعمك أكثر في حياتك اليومية؟
إنّ النيوروفيدباك الديناميكي هو تدريب لطيف وطبيعي وغير تدخّلي يساعد دماغك على استعادة توازنه الأمثل.

من خلال تعديلات بسيطة جداً، يتعلّم جهازك العصبي أن ينظّم نفسه…
وتظهر النتائج في كل جوانب حياتك :
🌿 تقليل التوتر والقلق
🌿 نوم أعمق وأكثر راحة
🌿 صفاء ذهني أفضل
🌿 تخفيف التشنجات الجسدية
🌿 تركيز وذاكرة أقوى
🌿 إحساس عام بالراحة والهدوء

دماغك قادر على إعادة تنظيم نفسه… فقط يحتاج إلى الإشارة المناسبة.
عندما يهدأ الدماغ… تهدأ الحياة.

#نيوروفيدباك








#تركیز
#ذاكرة
#رفاهية




#الجزائر
#وهران

31/10/2025

On parle souvent de bien-être… mais rares sont ceux qui savent par où commencer.
Et si tout partait simplement de ton cerveau 🧠?
Regarde cette vidéo 👇

نتحدث كثيرًا عن الرفاهية…
لكن القليل فقط يعرفون من أين يبدأون.

ماذا لو كان كل شيء يبدأ من دماغك 🧠؟

شاهد هذا الفيديو 👇

#رفاهية

✨ Le Neurofeedback, un allié vers l’équilibre intérieurEt si ton cerveau avait simplement besoin d’un coup de pouce pour...
29/10/2025

✨ Le Neurofeedback, un allié vers l’équilibre intérieur
Et si ton cerveau avait simplement besoin d’un coup de pouce pour aller mieux ?
Le Neurofeedback ne remplace pas les traitements médicaux — il les complète.
Il aide ton esprit à retrouver son rythme naturel, à s’apaiser, à renforcer ton énergie et à accélérer ton mieux-être.

🧠 En apprenant à ton cerveau à mieux se réguler, tu ouvres la voie à une guérison plus profonde, plus douce et plus durable.

💫 Parce qu’un esprit apaisé, c’est le début de toute transformation.

✨ النيوروفيدباك، حليف نحو التوازن الداخلي
وماذا لو كان عقلك يحتاج فقط إلى دفعة بسيطة ليشعر بالتحسن؟
النيوروفيدباك لا يُعَوِّض العلاجات الطبية، بل يُكملها.
إنه يساعد عقلك على استعادة إيقاعه الطبيعي، والهدوء الداخلي، ويقوّي طاقتك، ويسرّع عملية الشفاء.

🧠 عندما يتعلم دماغك كيف ينظّم نفسه بشكل أفضل، تفتح الطريق نحو شفاء أعمق، ألطف، وأكثر استمرارية.

💫 لأن العقل الهادئ هو بداية كل تحوّل.

#نيوروفيدباك #انسجام

Le bon moment existe. Et il n’est jamais en re**rd. 🔥Dans une société qui nous pousse à aller vite, à réussir vite, à to...
22/10/2025

Le bon moment existe. Et il n’est jamais en re**rd. 🔥

Dans une société qui nous pousse à aller vite, à réussir vite, à tout obtenir maintenant, nous oublions une chose essentielle :
👉 Le cerveau, lui, a besoin de temps, d’expériences et d’ajustements pour évoluer.

Quand un résultat se fait attendre, ce n’est pas toujours un blocage…
C’est souvent une préparation intérieure.

Ce temps te permet de :
• clarifier ce que tu veux vraiment,
• renforcer ton état émotionnel,
• reprogrammer tes schémas internes,
• devenir la personne capable de recevoir et maintenir ce que tu demandes.

Parce que recevoir trop tôt, c’est parfois perdre trop vite.
Alors qu’accueillir au bon moment, c’est faire durer.

Aujourd’hui, choisis la confiance. ✨
Ton chemin n’est pas en pause. Il est en construction.

✨ ثق بالله وبالتوقيت الذي اختاره لحياتك.

أحيانًا يتأخر ما نتمناه… ليس لأنه بعيد،
بل لأن الحياة تُحضّرنا لنستقبله بطريقة أفضل. 🌿

كل تأخير يحمل معنى، وكل مرحلة تُعلّمك شيئًا عن نفسك.
اصبر، تطور، واصل الطريق بثقة.
فما هو مكتوب لك سيأتيك في الوقت المناسب. ✨



#وعي #الهام #تحفيز

✨️Guérir, c’est un chemin, pas une course.Chaque petite avancée compte, chaque respiration, chaque moment de douceur env...
16/10/2025

✨️Guérir, c’est un chemin, pas une course.
Chaque petite avancée compte, chaque respiration, chaque moment de douceur envers soi est une victoire.

Prends le temps qu’il faut. Ton rythme est parfait.🌿
Esprit Tranquille Oran
✨️الشفاء طريق وليس سباقًا.
كل خطوة صغيرة تُحسب،
كل نَفَس، وكل لحظة لطف مع نفسك هي انتصار.

خُذ الوقت الذي تحتاجه, فإيقاعك مثالي. 🌿
#الشفاء

✨ Quand ton esprit s’apaise, la clarté revient naturellement.Le Neurofeedback n’impose rien, il guide ton cerveau à retr...
08/10/2025

✨ Quand ton esprit s’apaise, la clarté revient naturellement.
Le Neurofeedback n’impose rien, il guide ton cerveau à retrouver son équilibre naturel.
Peu à peu, les pensées s’éclaircissent, les émotions se calment, et la vie devient plus fluide. 🌸

🍃Ce n’est pas le monde qui change,
c’est ton regard qui s’apaise.

✨ عندما يهدأ عقلك، تعود الوضوح والصفاء بشكل طبيعي.
النيوروفيدباك لا يفرض شيئاً، بل يوجّه دماغك ليستعيد توازنه الطبيعي.
شيئاً فشيئاً، تتّضح الأفكار، تهدأ العواطف، وتصبح الحياة أكثر سلاسة 🌸.

🍃 ليس العالم هو الذي يتغيّر،
بل نظرتك إليه هي التي تهدأ.

#نيوروفيدباك #هدوء 🌿

✨🍁 Bienvenue Octobre 🍁✨Un mois pas comme les autres…Un mois qui me tient particulièrement à cœur 💖👉 C’est mon mois de na...
02/10/2025

✨🍁 Bienvenue Octobre 🍁✨

Un mois pas comme les autres…
Un mois qui me tient particulièrement à cœur 💖
👉 C’est mon mois de naissance 🎂
👉 C’est aussi le mois dédié aux femmes 🌸💪

Octobre, c’est un mois riche de sens et de beauté :
🌟 Optimisme
🌟 Calme
🌟 Tendresse
🌟 Opportunité
🌟 Bonheur
🌟 Rayonnement
🌟 Epanouissement

Que ce mois nous apporte à toutes et à tous douceur, force et lumière intérieure ✨.
Et à toutes les femmes, un hommage particulier 💕 : votre courage, votre amour et votre rayonnement font briller le monde.

🍂 Bienvenue Octobre, que tu sois rempli de belles surprises et de nouvelles énergies positives 🌸.
✨🍁 أهلاً أكتوبر 🍁✨

شهر ليس كباقي الشهور…
شهر له مكانة خاصة في قلبي 💖
👉 إنه شهر ميلادي 🎂
👉 وهو أيضاً الشهر المخصص للنساء 🌸💪

أكتوبر، شهر مليء بالمعاني والجمال :
🌟 تفاؤل
🌟 هدوء
🌟 رقة
🌟 فرص
🌟 سعادة
🌟 إشراق
🌟 اكتفاء وازدهار

ليحمل لنا هذا الشهر جميعاً الدفء، القوة، والنور الداخلي ✨.
ولجميع النساء، تحية خاصة 💕 : شجاعتكن، حبكن وإشراقكن يجعل العالم يتألق.

🍂 أهلاً أكتوبر، عسى أن يكون مليئاً بالمفاجآت الجميلة والطاقة الإيجابية الجديدة 🌸.

#أكتوبر #تفاؤل #سعادة 🌿




Les bénéfices du dialogue🌟 Les effets magiques du partage quotidien :✔️ Ton enfant prend confiance en lui.✔️ Votre lien ...
30/09/2025

Les bénéfices du dialogue

🌟 Les effets magiques du partage quotidien :
✔️ Ton enfant prend confiance en lui.
✔️ Votre lien se renforce.
✔️ Tu détectes plus vite les soucis.
✔️ Il sait que sa maison est son espace d’écoute et de sécurité.

✨ Ce n’est pas un rapport d’école qu’on veut… mais une relation vivante et chaleureuse 💞.

فوائد الحوار

🌟 التأثيرات السحرية للمشاركة اليومية :
✔️ يكتسب طفلك الثقة بنفسه.
✔️ تتعزز روابطكم الأسرية.
✔️ تكتشفين المشكلات بسرعة أكبر.
✔️ يعرف أن منزله هو مساحته للإنصات والأمان.

✨ نحن لا نبحث عن تقرير مدرسي… بل عن علاقة حية ودافئة 💞.

🌿

L’art du dialogue🌱 Quelques astuces simples :1️⃣ Écoute sans interrompre.2️⃣ Montre ton enthousiasme.3️⃣ Donne l’exemple...
28/09/2025

L’art du dialogue
🌱 Quelques astuces simples :
1️⃣ Écoute sans interrompre.
2️⃣ Montre ton enthousiasme.
3️⃣ Donne l’exemple : raconte aussi un moment de ta journée.
4️⃣ Choisis le bon moment, après repos et goûter.

💖 Quand tu écoutes ton enfant avec le cœur, il t’offre son monde entier 🌍.
فن الحوار
🌱 بعض النصائح البسيطة :
1️⃣ استمع دون مقاطعة.
2️⃣ أظهر حماسك.
3️⃣ كن قدوة: شارك أيضاً بلحظة من يومك.
4️⃣ اختر التوقيت المناسب، بعد الراحة أو وقت تناول وجبة خفيفة.

💖 عندما تنصت لطفلك بقلبك، يهديك عالمه كله 🌍.

#أطفال 🌿

Comment l’encourager à parler ?🌸 Le secret, c’est la bonne question.Plutôt que “Comment était ta journée ?”, essaye :✨ Q...
27/09/2025

Comment l’encourager à parler ?

🌸 Le secret, c’est la bonne question.
Plutôt que “Comment était ta journée ?”, essaye :
✨ Qu’est-ce qui t’a fait rire aujourd’hui ?
✨ Avec qui as-tu joué à la récré ?
✨ Quelle nouvelle chose tu as apprise ?
✨ Qu’est-ce que tu aimerais revivre de ta journée ?

💡 Les petites questions ouvrent de grandes conversations 💬.
يف نشجع الطفل على الكلام ؟

🌸 السر هو في طرح السؤال المناسب.
بدلاً من "كيف كان يومك؟"، جرّب :
✨ ما الذي أضحكك اليوم ؟
✨ مع من لعبت في الاستراحة ؟
✨ ما الجديد الذي تعلمته ؟
✨ ما الذي تود أن تعيشه مرة أخرى من يومك ؟

💡 الأسئلة الصغيرة تفتح حوارات كبيرة 💬.

#أطفال 🌿

Adresse

Belgaid Bir Eldjir Oran
Oran
31000

Téléphone

0556914003

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Esprit Tranquille Oran publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager