Lift Your Life

25/04/2026

Måske vi ses den 25. maj til Royal Run i København.
Lift Your Life er repræsenteret med hele fem løbere til One Mile. Den to yngste er 3 og 7 år.
Personligt tror jeg det er super vigtigt at få sunde vaner og dyrke en sund livsstil - og det styrker også sind, krop og immunforsvar ❤️ Mette

21/04/2026

Tiden - inden jeg tager på klinikken Lift Your Life, for at arbejde med det jeg elsker mest i verden, nemlig at hjælpe andre til at få det godt - den bruger jeg ofte på at læse.
I dag i en solstråle med dagens tekst - Tankens Magt
Livet er fantastisk - nyd det ❤️ Mette

18/04/2026

Ja - englen og historien om døden hænger sammen!
Jeg er taget på kursus i åndsvidenskab på Martinus Center Klint og temaet handler om døden.
Få hele historien i mit næste nyhedsbrev fra www.liftyourlife.dk
Livet med energi og livsglæde ❤️ Mette

08/04/2026

Endnu engang glæder jeg mig over at kunne beriges af et spændende foredrag med Ingelise og Steen Landsby.
Aftens emne er:

Tænk dig rask
- forstå dine energier
Onsdag den 8. april 2026

 

Sådan ser dine raske og syge energier ud …
Sådan kan du forstå sammenhængen mellem sind-krop …
Sådan kan du arbejde med dine sygdomme …
Få nogle gode råd med hjem, som du kan lave hver dag …
Mød den åndelige læge og hans tanker om sundhed …
Clairvoyance på sundhed og med Dr. Lee – en åndelig læge …

 
Et clairvoyant kig nogle af deltagernes energier, og hvordan de ser ud, når du er rask eller syg. Der er masser af viden til alle.
 

oooooOOOOOooooo
 

Steen Landsy har gennem mange år samarbejdet med en åndelig læge Dr. Lee, som har mange effektiv og skøre måder at genskabe balance i kroppen. Mød den åndelige læge og hans tanker om sundhed …
Ved at forstå sammenhængen mellem sind og krop, kan du mere effektivt arbejde med evt. ubalancer.
Du vil få nogle gode råd fra Dr. Lee med hjem, som kan være med til at ændre dit velvære.
 
Praktiske oplysninger:
Foredraget ”Tænk dig rask – forstå dine energier
Onsdag den 8. april kl. 18.30-21.00
Pris 180 kr. inkl. kaffe og kage.

Det foregår: Boghandlen Bog&Mystik,
Valby Langgade 86C, 2500 Valby
Foredragsholdere Ingelise og Steen Landsy

Spørg mig endelig hvad jeg tog med hjem når vi ses!
Energifyldte og livsglade hilsner ❤️ Mette

30/03/2026

Menopausen – en overgang, ikke en afslutning

Måske har du mærket det…

Uro i kroppen
Søvn der ændrer sig
Følelser der fylder mere

Og tanken: “Hvad sker der med mig?”

Men hvad nu hvis menopausen ikke er noget, der går galt?

Men en naturlig transformation i livet…

En bevægelse fra det ydre til det indre og fra præstation til visdom

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg, hvor jeg deler:

• en ny måde at forstå menopausen på
• hvorfor symptomer opstår
• hvordan du kan støtte din krop
• og min egen personlige rejse

Læs med via dette link: https://liftyourlife.dk/menopausen-en-overgang-ikke-en-afslutning/ #

zoneterapi kvindersundhed balanceikroppen livetsfaser selvomsorg kvindekraft

30/03/2026

Menopausen – en overgang, ikke en afslutning

Måske har du selv mærket det…
eller kender én, der står midt i det:

Uro i kroppen, søvn der ændrer sig, følelser der fylder mere –
og spørgsmålet: “Hvad sker der med mig?”

Men hvad nu hvis menopausen ikke er noget, der går galt?
Hvad nu hvis det i virkeligheden er en naturlig og meningsfuld transformation?

Jeg har netop været på et inspirerende kursus om menopausen og det satte temaet i nye perspektiver.

Derfor har jeg skrevet et blogindlæg, hvor jeg deler:
• en ny måde at forstå menopausen på
• hvorfor symptomer opstår
• hvordan både yngre og ældre kvinder kan blive støttet
• hvad du selv kan gøre for at skabe mere ro og balance
• og lidt af min egen rejse

For mig handler menopausen ikke om at miste noget…
men om at træde ind i noget nyt.

Du kan læse hele blogindlægget her:
https://liftyourlife.dk/menopausen-en-overgang-ikke-en-afslutning/ #

Energifyldte og livsglade hilsner ❤ Mette

Overgangsalderen er livets smukke transformation - ikke et tab men en bevægelse fra at skabe liv udadtil til at udvikle liv indadtil.

21/03/2026

21.3.2026
Juhu. Endelig oprandt temadagen med fokus på forståelse og behandling af menopausen og hele den smukke transformation overgangsalderen også er for den enkelte.
Dagen underviser er Nicholas Garner, der driver Københavns Akupunkturskole.
Tak til Praktiserende Akupunktører (PA) for at sætte fokus på emnet
Livet er smukt ❤️ Mette

14/03/2026

Stornyder livet på endnu et kursus!

Når øret bliver et kort over kroppen – kursus i fransk auriculoterapi.

Jeg glæder mig over at genopfriske kurser i auricoloterapi på Godthjælp Maugendre International Institute i København henover hele 2026.

Jeg tog kurserne første gang i 1998 og 1999 hos læge Alain N. Coutté

Med auricoloterapi og øreakupunktur kan man arbejde med alle former for smerte, både akutte og kroniske, herunder led- og muskelsmerter, nervesmerter og nerveforstyrrelser, kæbe- og nakkesmerter, hovedpine og migræne.
Ligeledes er det muligt at arbejde med hormonelle ubalancer, herunder fertilitetsproblemer og menstruationsubalancer, samt at håndtere overgangsalderen hos både mænd og kvinder.
Med behandling af øret kan man positivt påvirke problematikker med allergier, hudproblemer overgangsalder og fordøjelsesproblemer.

Særlige områder man kan arbejde med er også stress, angst, depression, PTSD, neurodivergens, ADHD og ADD.

Øreakupunktur og auriculoterapi egner sig til både børn og voksne.

Det er da fedt!
Livet er herligt.

Energifyldte og livsglade hilsner ❤️ Mette

14/03/2026

Øret – et spejl af hele kroppen. Jeg er på vej på kursus Læs om den kinesiske måde at anskue øret på via dette blogindlæg på min Lift Your Life hjemmeside
https://liftyourlife.dk/hold-kroppen-pa-toppen-ore-akupunktur/ ❤️ Mette

17/02/2026

Styrk dit immunforsvar med sunde vitaminbomber.

I denne uge har jeg valgt Årstidernes Smoothiekasse og viser her på billederne deres Rødbedeblend med æble og quash, hvor jeg selv har tilføjet ingefær og appelsiner.

Opskrift: 

2 lange rødbeder 

2 stængler bladselleri

1 squash

5 æbler

2 appelsiner 

1 citron 

1 stykke ingefær

Skyl frugt og grønt

Skræl rødbeder og skær dem samt bladselleri og squash i grove stykker

Kassér stilk og kernehus på æblerne, og skær dem i grove stykker.

Pres appelsiner og citron

Riv ingefær fint

Blend det hele og tilføj gerne isterninger

Serveres straks og gerne med et sugerør, da rødbeden farver og syren fra citrusfrugterne kan være lidt hård ved tænderne.

Helt generelt er det en god ide at skylle munden efter indtag - også selvom du har drukket din smoothie med sugerør.

På min blog på hjemmeside wwww.liftyourlife.dk kan du finde inspiration til en sund morgengrød og et sundhedsdrys lavet af med nødder, frø og forskellige kerner.

Rigtig god fornøjelse, hvis du selv får lyst til at prøve kræfter med alt det sunde.

Energifyldte og livsglade hilsner ❤️ Mette

06/02/2026

I mit seneste blogindlæg på Lift Your Life har jeg skrevet om håbet – og i en video delt mine tanker om det nye år og mine planer for 2026.

Ifølge forfatter og mystiker Martinus Thomsen er håbet ikke ønsketænkning, men en indre psykisk organfunktion – en evig lysflamme, der tænder sig selv, når livet bliver mørkt.

Hvis vi håber "forkert" oplever vi ofte at blive skuffede, men når vi håber "rigtigt" forvandles håbet til ro, mening og glæde.

Læs hele blogindlægget her:
Håbet – en evig lysflamme i os

https://liftyourlife.dk/haabet-en-evig-lysflamme-i-os/

Må 2026 blive et år, hvor vi tør stole på håbet som den indre sans, det er – et år fyldt af kærlighed og magiske øjeblikke, hvor lyset i os og hinanden belives, og hvor vi mærker visheden om, at det nytter at styrke sind, krop og immunforsvar.

Selv har jeg valgt fordybelse og ro som mine temaer og min retning – med plads til at nyde øjeblikket og skabe gode vibrationer.

Energifyldte og livsglade hilsner ❤️ Mette

Når vi træder ind i et nyt år, når vi står i det uvisse, kan håbet blive levende. Ikke som ønsketænkning, men som en dybtliggende kraft i os.