Plus Performance

07/06/2018

https://viborg-folkeblad.dk/viborghk/Chefen-er-ikke-i-tvivl-Mentaltraener-har-skabt-fremgang-i-Viborg-HK/artikel/364136

Viborg HK har siden januar haft en mentaltræner tilknyttet ligaholdet for at hjælpe spillerne til at være lige så stærke uden for banen, som de er på den.

07/06/2018

Her er et projekt, vi er stolte over at anbefale. Per Bloch har arbejdet hårdt med at finde ind til sit eget udtryk og egne budskaber i en benhård verden, hvor mange har meninger, hvor der er MANGE om buddet og kun få, der kommer igennem. Per er en sand fighter og har i processen vist, at vilje er en af de grundlæggende mentale dyder, der bærer store præstationer. Tillykke med projektet og de fine anmeldelser, Per Bloch, og god vind med det fortsatte arbejde.

P.S. Per arbejder med præstationstræning som værktøj til at nå sine mål.

Anmeldelse 29.11.2016 07:00 Log ind for at følge / Per Bloch Foto / Lukas Renlund Per Bloch Kokoro Ambitiøst og vellykket GAFFA Bog / Stimuli Udgivelse D. 08.09.2016 Anmeldt afRas Bolding En bog med fotos og postkort, et download-album og otte sange på otte forskellige sprog og en solid mængde g...

07/06/2018

Interessen for projekt Ung Hjerne (unghjerne.dk) er stigende, herunder for Funktionel Hjernetræning - i dag er der workshop for ca. 65 lærere på Tønder Gymnasium, hvor P4 Syd laver et indslag senere på dagen :)
http://www.dr.dk/nyheder/regionale/syd/hjernetraening-skal-hjaelpe-traette-gymnasieelever

Fitness til hjernen skal hjælpe de unge med at klare stress og dårlig nattesøvn.

07/06/2018

Projekt Ung Hjerne er allerede godt i gang rundt omkring i landet - her kan du se en lille introduktion til Funktionel Hjernetræning, og hvordan det skal bidrage til projektet. På unghjerne.dk kan du læse mere om projektet :)

http://unghjerne.dk/

Hver anden danske skoleelev føler sig presset i hverdagen. Både på grund af faglige præstationer, sociale relationer, søvn, studiejob og mange andre ting, der skal passes. Én times ugentlig, Funktionel Hjernetræning kan afhjælpe presset og ruste hjernen til en hektisk hverdag. Hjernetræning...

07/06/2018

Vi glæder os til samarbejdet med Nordea-fonden, Tietgen Handelsgymnasium og 17 andre ungdomsuddannelser samt Syddansk Universitet :)

Et dansk projekt, der går ud på at aktivere hjernen, har fået stor succes. Projektlederen fortæller hemmeligheden bag god hjernegymnastik.

07/06/2018

1 times hjernetræning om ugen i 3 mdr. = bedre selvværd, nattesøvn og koncentration hos unge! Det viser pilotprojekt på Tietgen Handelsgymnasium i Odense. Med 10 mio. kr. fra Nordea-fonden rulles metoden nu ud til 18 skoler i hele landet.

07/06/2018

Nordea-fonden støtter projektet "Hjernetræning i ungdomsuddannelserne" med 10 mio. kr. Plus Performance skal bringe Funktionel Hjernetræning ud til 18 ungdomsuddannelser i hele landet. Læs mere i pressemeddelelsen her: https://nordeafonden.dk/nyheder/hjernefitness-faar-plads-paa-skoleskemaet

07/06/2018

Får du fuldt udbytte af dine mentale ressourcer?

07/06/2018

Plus Performance arbejder sammen med AGF mod ligaen. Læs og hør her hvad cheftræner Morten Wieghorst siger om det.

Fodbold med Horup handler tirsdag blandt andet om formdyk hos spillerne

07/06/2018

Henrik Hansen bliver mentalt stærkere med præstationstræning og coaching fra Plus Performance

Ved hjælp af coaching og større ansvar fik Henrik Hansen vendt et svingende efterår til et forrygende forår, hvor selv landstræneren fik øje for Århus...

07/06/2018

Hjernen kan trænes som en muskel

Påstand:
Alle erhvervsfolk og atleter har fra tid til anden brugt sin hjerne til at gøre sig selv svagere – uden at vide det – men ganske målrettet...

Information:
Vores hjerne bliver stærkere til det, vi bruger den til

Eksempel:
Hvis vi træner en bestemt bevægelse mange gange, bliver det lettere for os at lave den igen.
Hvis vi øver os længe i et fremmedsprog, bliver vi bedre til det.

Men hvad så, hvis vi træner hjernen "negativt", dvs. tænker negativt om os selv, når vi laver en fejl?

07/06/2018

Når tanker, følelser og handlinger kører i ring i en negativ spiral, kan det trække os længere ned... Men det kan også gå modsat i en positiv spiral og trække os højere op, så vi leverer en præstation over vores niveau.

Negativt eller positivt vil tingene vil understøtte fortsat udvikling i den retning, der er startet. Jo mere positivt, vi kan tænke, jo lettere vil det være for os at føle positive ting, og jo lettere vil det være for os at lave de gode indsatser.

Spørgsmål:
Arbejder du med at blive bedre ved at styrke det, du er god til?

Fakta:
I præstationstræningen arbejder vi med at påvirke tanker, følelser og handlinger for at stoppe negative spiraler og stimulere positive spiraler.