02/03/2017
Efter 9 torsdage klistret til skærmen for at følge projektet U-turn, er jeg fyldt op med inspiration. Programserien giver et unikt indblik i hvad folk gennemgår, når de har besluttet sig for, at ændre livsstil. Serien viser, at type 2 diabetes - som man opfatter som en kronisk sygdom - kan reguleres med intensiv livsstilsændringer. Det handler dog ikke kun om kost og motion. Det handler lige så meget om ens tanker, attitude, opbakning og støtte fra omgivelserne – men vigtigst af alt, sin egen mentale indstilling.
Kan man træne og spise sig rask? Chris MacDonald og DR1 følger en gruppe syge danskeres kamp mod den alvorlige sygdom, type 2 diabetes. Over et år skal de seks personer lave en uvending i deres liv og følge en nøje planlagt livsstilsændring med sund mad, daglig motion og bedre søvn. Metoden indgår i...
