30/12/2025
🎤 Nytårstradition: Alle får ordet 🥂
——————————————————————————————-
Hvert år gør vi noget særligt nytårsaften.
Alle omkring bordet – store som små – får taletid.
Et øjeblik til refleksion, nærvær og eftertanke.
Vi sætter et ur:
• Voksne: 15–20 min (eller kortere)
• Børn: 3–5 min (de yngste evt. 2–3 min)
Når uret tikker og talen går:
• Der må ikke afbrydes
• Der må ikke stilles spørgsmål
• Kun lyttes
Først når uret ringer, må hver af de andre stille ét nysgerrigt og omsorgsfuldt spørgsmål til den, der lige har talt – for at forstå, ikke diskutere.
Vi taler om:
* Det, der har optaget os personligt
* Det, der har optaget os i vores arbejdsliv
* Det, der har været svært eller udfordrende
* Det, vi er stolte af og glade for
* Hvem og hvad vi værdsætter ❤️
* Det, vi har grint og grædt over i året, der gik
* Drømme og mål for året, der kommer
* Det, vi glæder os allermest til
* Det, der vil være godt for os at have fokus på i det nye år…..
Et lille ritual med stor effekt:
Jeg kan varmt anbefale at give jer selv
og hinanden taletid 💕
I ønskes alle et godt, sundt, kærligt
og lykkebringende nytår🥂
Pas godt på jer selv og hinanden 🎇
Kærlig hilsen
Lotte Skouboe
PsykoVest
Norgesgade 56
6700 Esbjerg
☎️ +45 71 95 66 33
🌐 www.psykovest.dk
✉ [email protected]
refleksion taknemmelighed fællesskab omsorg psykovest mitesbjerg mentalsundhed nytår2026
