09/09/2019
Jeg møder mange kvinder på min egen alder, som har store problemer i forbindelse med deres overgang fra "fødedygtig kvinde" til den mere modne og viise kvinde.
Der er helt sikkert mange forskellige forhold, der har indflydelse på dette.
Én af dem er, hvad vi lader vores celler blive lavet af.
Altså hvad vi optager fra mad og drikke, fra huden i form af cremer, shampoo, parfumer etc, og hvad vi indånder.
Jeg er "heldig", at jeg havde ledegigt for over 20 år siden. For at komme over det lagde jeg min kost helt om til det, man i dag vil kalde antiinflammatorisk kost.
Det betyder selvfølgelig , at jeg i dag kan danse tango (dengang kunne jeg ikke gå), men det betyder også, at jeg kan styre rigtig mange af de fysiske symptomer på overgangsalder ved hjælp af min kost og forskellige tilskud.
Måske også de psykiske symptomer , det er sværere at måle.
Igen, der er helt sikkert mange andre faktorer involveret, lige nu taler jeg om kostens.
Jo, jeg drikker også kaffe, spiser sukker osv.
Men min daglige kost er ret sund, jeg har jo oplevet ikke at kunne gå og bruge mine fingre oma. Så er det faktisk ikke et stort offer ift at have min fulde førlighed.
(jeg tålte ikke gigtmedicin, så det var bare at komme igang på anden vis. Jeg uddannede mig efterfølgende til kostvejleder)
Har du nogle symptomer ifm overgangsalder, som du gerne ville være foruden?
Stort kram
Tina 💗