20/08/2026
Wir kümmern uns oft erst um unsere Gesundheit, wenn der Körper längst anfängt, sich zu melden.
Medikamente sind wichtig und können notwendig sein. Aber Gesundheit beginnt für mich nicht erst beim Rezept.
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Darmgesundheit und Prävention gehören für mich genauso dazu.
Und genau da hat sich meine Sicht in den letzten Jahren verändert:
Ich möchte nicht erst fragen:
„Was kann ich nehmen, wenn etwas nicht stimmt?“
Ich möchte viel früher fragen:
„Was kann ich heute für meinen Körper tun?“
Genau deshalb beschäftige ich mich heute so intensiv mit Gesundheit, Beauty und Prävention und gebe dieses Wissen auch weiter.
Wie siehst du das? Kümmern wir uns zu spät um unsere Gesundheit?
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