23/08/2026
🏋️♂️Brust raus, Rumpf anspannen: Läufer werden im Winter gemacht! ❄️ Während draußen der Wind pfeift, legen wir drinnen das Fundament für die nächsten Bestzeiten im Jahr 2027! 🏃♀️💨
Klar, Kilometer sammeln ist wichtig. Aber wusstest Du, dass die meiste Energie nicht durch fehlende Ausdauer verloren geht, sondern durch eine instabile Körpermitte?
Unser Laufladen Erfurt Winter-Athletiktraining "Fit mit Matutu" ist genau auf die Bedürfnisse von Läufern abgestimmt:
✅ Starke Körpermitte (Core): Mehr Stabilität bei jedem Schritt.
✅ Fuß- & Fußgelenkskräftigung: Für einen dynamischen Abdruck und weniger Verletzungen.
✅ Verletzungsprophylaxe: Tschüss Läuferknie, hallo beschwerdefreie Saison!
✅ Gemeinsamer Vibe: Zusammen quält es sich einfach leichter (und macht verdammt viel Spaß)!
Egal ob Einsteiger oder Ambitionierte – bei den Übungen holt unser Team jeden genau da ab, wo er steht.
👉 Bist du dabei? Alle Infos zu den Terminen, Zeiten und der Anmeldung findest du direkt über den Link in unserer Bio oder sprich uns einfach im Laufladen Erfurt !
🌐https://www.laufladen-erfurt.de/erlebnisse/winter-athletik-training-ab-11-november-2026
Schnapp dir deine Matte und lass uns gemeinsam stark durch den Winter kommen! 🤜🤛
❤ Weil wir das Laufen lieben. ❤