Makelifeeasy

11/06/2020

Vielleichte eine Überlegung wert 🤔

Der Verzicht auf Haushaltszucker in der Ernährung wird immer populärer. Ein unbegründeter Hype oder endlich die richtige Richtung für ein gesünderes Leben? Wir fragen zwei Ernährungsexperten, wie schädlich das „weiße Gold“ wirklich ist und wie die Psyche reagiert, wenn wir dem hohen Zuck...

04/06/2020

Interessant..

Die Fettverbrennung. Ein Begriff, der in den letzten Jahrzehnten besonders in der Fitnessbranche sehr inflationär benutzt worden ist! Für FITBOOK hat sich Prof. Dr. Stephan Geisler dem Thema angenommen und klärt auf, was wirklich hinter Fettverbrennung steckt und welche Trainingsform am meisten F...

18/05/2020

Erstaunlich 😮

Cola gilt als Erfrischungsgetränk. Tatsächlich passiert im Körper aber einiges mehr, wenn man eine Dose des koffeinhaltigen Softdrinks zu sich genommen hat – und manches davon ist weniger wünschenswert. FITBOOK zeigt ein Video der Info-Website „Wake up world“. Und so viel vorab: Wir bleibe...

11/05/2020

Bist Du Vorbereitet für die Öffnung der Fitness-Studios?

Viele Bereiche des öffentlichen Lebens erfahren in Deutschland nach und nach Lockerungen. Doch während Freizeitsport im Freien wieder erlaubt ist, bleiben die meisten Fitnessstudios weiterhin geschlossen. Einzig in NRW sind die Gyms wieder geöffnet. Wie sieht es in anderen Bundesländern aus und ...

28/04/2020

Dass Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zu einem healthy Lifestyle dazu gehören, wissen inzwischen die meisten. Um aber wirklich sein volles Potential ausschöpfen zu können, sollten auch weitere wesentliche Punkte stimmen – und das hat offenbar jeder selbst in der Hand. FITBOOK hat...

28/04/2020

Könnte man nach einer harmlosen Erkältung bereits immun gegen das Coronavirus sein? Diese Möglichkeit – Wissenschaftler sprechen von „Hintergrundimmunität“ – legt nun der bekannte Virologe Prof. Dr. Christian Drosten nahe. FITBOOK erklärt, was es damit auf sich hat.

22/04/2020

Gewappnet für die Maskenpflicht in Deutschland? 😨

Atemschutzmasken sind fast überall ausverkauft! 😱

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08/04/2020

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