Sinceria

11/06/2026

Zůstat sám sebou někdy znamená umět říct ne.
Někteří lidé jsou ochotní pomoci téměř každému. Přizpůsobují se, ustupují a dávají přednost potřebám druhých před svými vlastními. Ne proto, že by nevěděli, co chtějí. Ale protože nechtějí nikoho zklamat, ranit nebo působit sobecky.

Bachova květová esence č. 4 Centaury pomáhá zachovat si laskavost a ochotu pomáhat, aniž bychom ztráceli sami sebe. Učí nás vnímat vlastní potřeby stejně pozorně jako potřeby ostatních.

🌿 Někdy je největším projevem úcty k sobě samému právě schopnost říct ne.

10/06/2026

BIO = záruka kvalitního původu.

08/06/2026

07/06/2026

https://sinceria.cz/bylinkovy-kalendar-cerven/

06/06/2026

Tento týden patřil prostor v herbáři čekance, rostlině, která je tradičně spojována s podporou trávení, jater a regulací hladiny cukru v krvi.

Čekanka v systému Bachových esencí nese jednoduché motto:

ŽÍT A NECHAT ŽÍT.

Učí nás mít druhé rádi, pečovat o ně a zároveň jim ponechat prostor pro jejich vlastní rozhodnutí, chyby i cestu životem. Někdy totiž největší projev péče nespočívá v tom, že druhé vedeme, ale že jim dáme prostor být sami sebou.

05/06/2026

Červen je měsíc, kdy jsou louky, zahrady i lesní cesty plné vůní a kvetoucích bylin.🌿
Právě v tomto měsíci vrcholí bylinkářská sezóna, protože se blíží letní slunovrat a svatojánská noc, kdy bylinky dosahují své největší síly.
V novém díle Bylinkového kalendáře se podíváme na bylinky spojované s tenkým střevem podle tradiční čínské medicíny, na červnový jídelníček i na doporučení tradičního českého bylinkaření.

https://sinceria.cz/bylinkovy-kalendar-cerven/

Jaká je vaše nejoblíbenější červnová bylinka? 🌼

04/06/2026

Modré květy čekanky obecné patří k nejnápadnějším symbolům léta.

Tato nenápadná bylina je po staletí spojována především s podporou trávení a správnou činností jater. Čekanka je známá také tím, že pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a bývá doporučována jako vhodná součást jídelníčku lidí, kteří se o svou hladinu cukru starají.

Čekanka se objevuje také v systému Bachových květových esencí pod číslem 8 a názvem Chicory. Zde je spojována s tématem vztahů, ve kterých máme tendenci příliš pečovat, vyžadovat pozornost nebo si druhé nevědomky připoutávat k sobě.

Právě proto je čekanka rostlinou, která v různých tradicích připomíná nejen péči o tělo, ale také zdravou rovnováhu ve vztazích.

03/06/2026

Máte raději černý čaj klasicky zalitý teplou vodou nebo jako já si děláte cold brew v lednici?
🔥???❄️

01/06/2026

Jak žít naplno najdete v článku na blogu SINCERIA.CZ/BLOG

30/05/2026

Můj tip na absolutně nej ovocný čaj.
Wild rose od značky Basilur.