05/11/2020
Hay una frase que nos repetimos durante todo él año, pero que por esta fecha pensamos que ya no se dio y aplazamos para él próximo año, "Él lunes empizo" para much@s es un reto, pero a su vez un impedimento para sentirnos bien y mejorar nuestra autoestima, es importante cuestionar si ese cambio se necesita por salud, por autoestima, por salir de la monotonía y sedentarismo; de cualquier forma él ejercicio activa él organismo, mejora la circulación, eleva la autoestima y de manera considerable nos hace sentir cada día mejor cada dia que mejor.
Expresarnos amor es cuidarnos desde la parte emocional como la corporal y cada pequeño avance es un escalón que no lleva a ese cambio necesario.
Y tu empezaras este lunes o esperamos al próximo año? 🤭
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