Raíces Sanas

12/09/2020

Maca.
Altamente nutritiva, usada por deportistas, afrodisiaca, antianema, antibiótica, antidepresiva, antiestres, antioxidante, antitumoral, cardioportectora, energizante, equilibrante del sistema endocrino, estabilizante de la producción de colesterol bueno, inmunoestimulante, Potenciadora de la actividad intelectual, física y sexual, reconstituyente y vigorizante.

19/08/2020

Linaza.
* Rica en fibra
* Alto contenido en ácidos grasos como Omega 3, Omega 6 y Omega 9
* Antioxidantes
* Vitaminas del grupo B y Vitamina E
* Fuente mineral. Posee hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo
El consumo diario de linaza (2 cucharaditas al día) está recomendado por los siguientes beneficios para la salud:
* Actúa como suplemento para la pérdida de peso
* Favorece el tránsito intestinal
* Es antioxidante
* Regula la tensión arterial
* Es beneficiosa para reducir el nivel de estrés
* Previene de enfermedades cancerígenas
* Mantiene en equilibrio el colesterol y es beneficiosa para personas con enfermedades cardiacas
* Favorece el desarrollo del sistema nervioso del feto

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19/08/2020

Jamaica.

Beneficios:

-Tiene grandes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio. La vitamina C contenida en la rosa de Jamaica nos protege del envejecimiento prematuro.
-Es excelente para combatir la resaca alcohólica.
-Cuando se toma en forma de té, alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel.
-Una de las múltiples propiedades que tiene a flor de jamaica es que ayuda a cicatrizar heridas que puedas tener en las encías.
-Consumir regularmente alguna de las infusiones te permitirá estar libre de varias inflamaciones.Como la que ocurre en las mujeres cuando están su ciclo menstrual
-Previene y combate infecciones respiratorias, anemia y fatiga.
-También limpia el hígado y los riñones.
-En estudios médicos realizados se ha demostrado plenamente el 100% de efectividad del agua de flor de Jamaica en el tratamiento preventivo de la hipertensión. Disminuye el colesterol «malo» hasta un 35%, y los triglicéridos hasta en un 19% en el 99% de las personas que tenían niveles muy altos de tales lípidos y que durante un año consumieron a discreción agua de Flor de Jamaica.

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19/08/2020

Cúrcuma.

Beneficios:
-Alto poder antioxidante
-Mejora la circulación sanguínea
-Protege nuestro hígado y mejora su función.
-Reduce mucosidad interna
-Antiinflamatoria
-Mejora la piel
-Reduce niveles de azúcar en la sangre

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13/08/2020

MANZANILLA.
Algunos de los beneficios del té de manzanilla son ayudar a combatir la mala digestión, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Los principales beneficios del té de manzanilla son:

-Diminuir la hiperactividad;
-Calmante y relajante;
-Alivia el estrés;
-Auxilia en el tratamiento de la ansiedad;
-Ayuda en el tratamiento de problemas en el estómago, a controlar la mala digestión y tratar las úlceras en el estómago;
-Ayuda a aliviar los mareos;
-Alivia los cólicos menstruales;
-Ayuda en el tratamiento de heridas e inflamaciones;
-Calma y remueve las impurezas de la piel.

El té de Manzanilla es la forma más común de utilizar esta planta, pudiendo ser mezclada con miel, anís y menta piperita, combinando así sus diferentes beneficios.


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12/08/2020

El jengibre es una raíz que aporta muchos beneficios a nuestra salud: estimula el sistema inmunológico, es un potente antioxidante, un gran antiinflamatorio.
🍃Propiedades terapéuticas: Tiene propiedades expectorantes, carminativas y antitusivas, es muy utilizado para tratar resfríos o gripe, como estimulador del apetito, además de favorecer la activación de los procesos digestivos y antiemético (previene el vómito). Ayuda a combatir los radicales libres causantes de la degradación de los tejidos y del envejecimiento, a la vez que estimula el sistema inmunológico, mejorando nuestras defensas. Sus propiedades diaforéticas ayudan a aumentar la temperatura corporal a la vez que promueven la transpiración, resultando perfecto para tratar estados febriles y gripes. Además, limpia y desinfecta el organismo de posibles gérmenes y elimina toxinas, por lo que está especialmente indicado en resfriados y congestión nasal

12/08/2020

EQUINÁCEA
*Estimula el sistema inmunológico. Evita resfriados y es un remedio eficaz contra la gripe. Según un estudio publicado en la revista científica The Lancet, indican que esta planta ayuda a curar la gripe con rapidez, debido a que los síntomas desaparecen unas 36 horas antes de lo normal.
* Combate las infecciones
Combate infecciones de todo tipo como las infecciones en el tracto urinario, infecciones genitales, infecciones genitales, infecciones en la sangre, en las encías, etc.
*Alivia dolores de garganta
También ayuda a reducir la inflamación de anginas.
* Inhibe los síntomas de la gripe A
Según un estudio de la Universidad de Giessen, revela que la equinácea inhibe el virus de la gripe A: «Aunque la actividad antiviral y antibacteriana de la equinácea es muy conocida, es la primera vez que se demuestra una eficacia directa sobre el virus de la gripe A».
*Alivia las migrañas
Es eficaz contra las migrañas.
*Útil frente a problemas digestivos
Disminuye las molestias por problemas digestivos.
*Alivia los sintomas de afecciones de la epidermis
Como heridas, eccemas, psoriasis, herpes, las picaduras, hemorroides, etc.

*cómo podemos tomarla?

En las infusiones se emplean las hojas de equinácea y el extracto seco de la raíz. En caso de resfriado se pueden tomar unas cinco tazas de té al día e ir reduciendo la cantidad a medida que vayan remitiendo los síntomas.

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10/08/2020

EUCALIPTO.
Beneficios y propiedades:
*Alivia resfriados y afecciones respiratorias
*Uso como antiséptico y desinfectante ante procesos virales
*Ayuda a descongestionar los pulmones
Ayuda a combatir el reuma
*Eficaz en los enjuagues bucales
*Permite la desinfección de heridas
*Estimula el funcionamiento del sistema inmune

Todos estos beneficios que nos aporta, vienen de las propiedades medicinales que posee y que lo hacen tan especial y útil. Algunas de ellas son:

-Antiséptico
-Expectorante
-Antiinflamatorio
-Calmante

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10/08/2020

EQUINÁCEA
*Estimula el sistema inmunológico. Evita resfriados y es un remedio eficaz contra la gripe. Según un estudio publicado en la revista científica The Lancet, indican que esta planta ayuda a curar la gripe con rapidez, debido a que los síntomas desaparecen unas 36 horas antes de lo normal.
* Combate las infecciones
Combate infecciones de todo tipo como las infecciones en el tracto urinario, infecciones genitales, infecciones genitales, infecciones en la sangre, en las encías, etc.
*Alivia dolores de garganta
También ayuda a reducir la inflamación de anginas.
* Inhibe los síntomas de la gripe A
Según un estudio de la Universidad de Giessen, revela que la equinácea inhibe el virus de la gripe A: «Aunque la actividad antiviral y antibacteriana de la equinácea es muy conocida, es la primera vez que se demuestra una eficacia directa sobre el virus de la gripe A».
*Alivia las migrañas
Es eficaz contra las migrañas.
*Útil frente a problemas digestivos
Disminuye las molestias por problemas digestivos.
*Alivia los sintomas de afecciones de la epidermis
Como heridas, eccemas, psoriasis, herpes, las picaduras, hemorroides, etc.

*cómo podemos tomarla?

En las infusiones se emplean las hojas de equinácea y el extracto seco de la raíz. En caso de resfriado se pueden tomar unas cinco tazas de té al día e ir reduciendo la cantidad a medida que vayan remitiendo los síntomas.

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10/08/2020

DETOX

09/08/2020