10/12/2022
MINUTE INFO
LES CAUSES DU RONFLEMENT
1-QU'EST CE QUE LE RONFLEMENT ?
Très fréquent, le ronflement est un bruit rauque plus ou moins fort, passager ou permanent qui perturbe le sommeil. Fréquent chez l'adulte, le ronflement existe aussi chez l'enfant. Si la personne ronfle durablement, une cause doit être recherchée.
QU’EST-CE QUE LE RONFLEMENT ?
Survenant pendant le sommeil, le ronflement est un bruit rauque plus ou moins fort, dû à des vibrations anormales du pharynx lors de l'inspiration.
Les bruits de ronflement sont d’intensité variable mais peuvent aller jusqu’à 100 décibels : c’est l’équivalent du bruit d’un camion qui passe !
Selon les individus, le ronflement peut être passager, intermittent ou régulier. Dans certains cas, il peut être invalidant s'il s’accompagne de pauses respiratoires appelées "apnées du sommeil".
2-LES CONSÉQUENCES DU RONFLEMENT
Le ronflement nuit souvent au rythme du sommeil et a un retentissement social important :
problèmes relationnels avec le ou la conjoint (e) ;
fatigue durant la journée plus ou moins marquée ;
baisse de vigilance avec risque de somnolence dans la journée, qui nuit à la vie quotidienne, au travail et à la conduite d’un véhicule.
Le ronflement est extrêmement fréquent : il touche plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans de manière régulière. Il peut aussi survenir chez l’enfant.
Ronflement chez l’enfant et sommeil
Les ronflements nocturnes importants et prolongés de votre enfant peuvent altérer son sommeil et perturber son comportement et ses apprentissages dans la journée. Parlez-en à votre médecin traitant ou à votre pédiatre ; un bilan peut être nécessaire.
3-LE MÉCANISME DU RONFLEMENT
Le ronflement survient lorsque les muscles de l'arrière-gorge, du voile du palais, de la luette et de la langue se relâchent pendant le sommeil profond. Ces organes prennent davantage de place et obstrue